Patates diyetiyle zayıflayanlar buraya...

kızlar patates diyeti yapan ve sonuç alanınız var mı?
ben patates diyetini yapmaya kararverdim ama daha önce yapan arkadaşlarımın
fikir ve tecrübelerini almak istiyorum... kaydirigubbakcemile5
yapan ya da yapmak isteyen varsa buyrun bu topice kaydirigubbakcemile

1. Gün
Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Akşam: 3 orta boy patates (haşlanmış)

2. Gün
Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Akşam: 2 orta boy patates (haşlanmış)

3. Gün
Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Akşam: 3 orta boy patates (haşlanmış)

4. Gün
Sabah: 1 elma, 2 mandalina
Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Akşam: 2 but tavuk ızgara, haşlama, yeşil salata (1 tatlı kaşığı sıvı yağ)

5. Gün
Sabah: 1 elma, 2 mandalina
Öğle: 1 elma 2 mandalina
Akşam: 2 porsiyon balık ya da bonfile, karışık salata

6. Gün
Sabah: 1 elma, 2 mandalina
Öğle: 1 elma 1 portakal
Akşam: 2 porsiyon balık veya bonfile (karışık salata, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ)

7. Gün
Sabah: 1 elma, 2 mandalina
Öğle: Patates salatası, yeşil soğan ve 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
Akşam: 3 yumurta teflon tavada, yeşil salata

7 günde 5_6 kilo veriliyormuş bu diyetle...

bende yapmaya niyetlenmiştim ama vazgeçtim aslında patatesi severim ve de tok tutar ama bağırsaklarımızı yavaşlatırsa anlarsınızya ayıptır sölemesi kabızlık falan bide karbonhidrat değeriyüksek gerçekten kızlar yapan varsa yazsında ona göre bizde yapalım

canım tok tuttuğu falan yok.BAş dönmesi yaptı bende.VE bu diyet bence sadece 3 gün uygulanabilir buda şok diyetlerden olduğu için giden kilo yanına arkadaşını alır geri gelir bence

veveya .!.:

canım tok tuttuğu falan yok.BAş dönmesi yaptı bende.VE bu diyet bence sadece 3 gün uygulanabilir buda şok diyetlerden olduğu için giden kilo yanına arkadaşını alır geri gelir bence

Genişletmek için tıkla...

gerçekten mi senağlama
bende yapmayı düşünüyodummmm fisfisfis

evde olsaydım hep denerdim mutlaka..güzele benziyo

eD@HMeT .!.:

gerçekten mi senağlama
bende yapmayı düşünüyodummmm fisfisfis

Genişletmek için tıkla...

yani aylarca ya da yıllarca bol bol yiyip patetes diyetine sürüklediğimiz vücudumuz nası bir şoka giriyosa artık bi anda kendini salıyor. Benim o diyetle aram çok kötü. İşe yarasa bile dediğim gibi geçiçi bi kilo vermiş oluyosun. Ben şu anda kilomu yavaş yavaş veriyorum hem de artık dışarda canım her gördüğünü çekmiyor meyve yemek yağlı bi hanburgerden çok daha lezzetli gelmeye başladı açıkcası:sm_cool:

ben de bir ara denemiştim 2. gün patatesten nefret etmeye başlıyosun zaten:) çok fazla açlık hissediyosun ,ben bu diyeti yapmanı tavsiye etmem.

bgn tekrar heveslendimmm bu kadar olumsuz yoruma rağmen haftaya cumartesi
arkadaşımın düğünü var çünkü birde ben böle arada şok diyetler yapıp kilo verişimi hızlandırıyorum sonra az az kendim devam ediyorum....
pazartesi başlayabilirim benimle beraber bu yola çıkacak varmııııııı :)))))))))

haklısın sanırım sevgikcimm
ama işte insana cazip geliyoo
ben zaten 7 gün değil 3-5 gün arası yapmayı düşünüyodum

cnm sen bence denemeden emin olmaıcaksın:) eğerbu diyetiyapıp vücudu şoka sokup belki sağlıklı bir beslenmeye dönebilirsin

veveyacımm :))) beni tanıyo gibisinn :)))
bakalım pazartesi buna ve aynı anda mucize zayıflama iksiri var ya elmalı tarçınlı olan ona beraber başlayabilirim ...

eD@HMeT .!.:

veveyacımm :))) beni tanıyo gibisinn :)))
bakalım pazartesi buna ve aynı anda mucize zayıflama iksiri var ya elmalı tarçınlı olan ona beraber başlayabilirim ...

Genişletmek için tıkla...

eD@HMeT merhaba.patates diyetini denedinmi.sonuç alabildinmi.bilgi verirmisin.bende bugün başladım.3 gün yapmayı düşünüyorum.bakalım kaç kilo verebileceğim 3 günde.kaydirigubbakcemile2

zormuş çok

patates diyetini bir yakınım uygulamış ve cildinde her yeri çok kötü kabarmış . alerji yapmış. Doktor derhal bırakacaksın bu şekilde beslenmeyi demiş

sonuç ne oldu

tavsiye etmemm 3 gün dayandım ben 3 gününün akşamı bayılıyordum gözlerim karardı halsizlik mide bulantısı tüm aile ayaklandıydı zehirlendim die bişeler yedim hemen tansiyonum düşmüş şeker hiç kullanmadım ne tatlı ne bişe belkide kan şekerimde düşmüş olabilir o an ama bilmiorum çok kötüydü hiç tavsiye etmem

ben elma diyeti ile 8 günde 7 kilo verdim hayla devqam ediyorum

çok sağlıksız görünüyor tek tip beslenme ile kaybettiğimiz kilo değil su ve kas olur ancak bırakınca da aynı oranda hatta fazlasıyla geri döner diye düşünüyorum lmaz: