Papatya Çayı Nasıl Yapılır ?

Papatya Çayının faydaları ve zararları
Papatya Çayı nasıl yapılır ?

Bir tatlı kaşığı kuru papatya çiçeğini, bir bardak sıcak suya koyun.
Üzerini kapatıp, 5 dakika demlenmesini bekleyip, süzün.
Bir miktar bal ekleyip, hala sıcakken için.
Ayrıca hazır papatya poşey çayı da kullanabilirsiniz.
Papatya Çayının faydaları

1. Yemeklerden sonra sindirime yardımcı olarak kullanılır.
2. Hemoroid ağrılarını giderir.
3. Saç derisi kaşıntılarını giderir.
4. Ter atıcı özelliği olduğundan dinlendiricidir.
5. Soğuk algınlığında iyileştirici bir etkiye sahiptir.
6. Daha sakin ve kaliteli bir uyku geçirmemizi sağlar.
7. İştah açıcıdır.
8. Sinüzitin geçmesine çok faydalıdır.
9. Alerji belirtilerini azaltır.
10. Stresi azaltır.
11. Kasları gevşetir krampları azaltır.
12. Diş eti hastalıklarını önler.

Papatya Çayı ne işe yarar ?

Uyku problemlerini giderir, kasları ve sinirleri gevşetip, uykuyu tetikler.

İltihap önleyici özellikleri sayesinde uyku apnesi gibi sorunları çözer

Mide Problemlerini İyileştirir, Gaz Sancısını Giderir

Göz Ağrısını Giderir

Bu rahatlatıcı ve sakinleştirici bitki göz yorgunluğunun, ağrısının, batmasının iltihabının giderilmesinde çok etkilidir. Ayrıca iltihap önleyici özellikleri sayesinde göz çevrenizin şişmesini önler. Papatyanın bir diğer faydası da göz çevresindeki koyu halkaları yok etmektir.

1. Bir veya iki papatya poşet çayını, 5 dakika boyunca sıcak bir su içerisinde bekletin.
2. Bu poşet çayları sudan çıkartıp birini buzdolabına birini de mutfak tezgaha koyun.
3. İlk olarak tezgahtaki poşet çayı alıp, gözlerinizi kapatıp, gözlerinizin üzerine koyun.
4. Daha sonra buzdolabına koyduğunuz poşet çayı çıkartıp, bunu gözlerinize koyun.
5. Bu yöntemi istediğiniz sıklıkta uygulayabilirsiniz.
6. Ayrıca günde 2-3 bardak papatya çayı içebilirsiniz.

Kas Ağrısına Şifadır

Bu bitki ayrıca kas ağrıları ve spazmlardan kurtulmanıza yardım eder. Papatya doğal olarak oluşan ve sinirleriniz ile kaslarınızı gevşetmeye yarayan aminoasit üretimini arttırır. Ayrıca bu bitki içeriğinde barındırdığı iltihap önleyici özellikler sayesinde kas dokularının daha hızlı iyileşmesini sağlar.

1. Bir tatlı kaşığı papatya özü yağı ve iki tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağı karıştırın. Bu yağ karışımı ile ağrıyan kaslarınızın üzerine masaj yapın.
2. Ayrıca günde 2-3 bardak papatya çayı içerek kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.

Adet Sancısını Dindirir

Papatya ayrıca her ay adet sancısı çeken kadınların ağrılarını da dindirir.

Bir bardak papatya çayı, adet döneminizde rahim kaslarınızı rahatlatıp, kramp olmalarını önler. İltihap önleyici ve spazm önleyici özellikleri sayesinde adet dönemi sancılarına deva olur. Adet sancısı çekmekten kurtulmak için günde 2-3 bardak papatya çayı için.
Önemli Notlar:

1. Şeker hastalığı ilacı alanlar doktorlarına danıştıktan sonra papatya çayı tüketmelidirler.
2. Eğer hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız papatya kullanmayın.
3. Aktif bileşenleri yok olabileceğinden dolayı bu bitkiyi kaynatmayın. Demleme usulü çayı hazırlayın.
4. Bu bitkiyi kullanmadan önce alerjiniz olup olmadığını kontrol ettirin.
5. Fazla miktarda papatya kullanmamaya özen gösterin. Kusma ve uyuklamaya sebep olabilir.
6. Eğer kereviz, kanarya otu, kadife çiçeği gibi bitkilere alerjiniz var ise bu bitkiden uzak durun.