Ben kötü düşünceler geldiği zaman kendime bakamıyorum ki nerede sağlıklı beslenmek karnımı doyurabilirsem Yarabbi şükür ben çok güçsüz hissediyorum kendimi terapi de alıyordum bu ay gitmeyi düşünmüyorum bi halta yaradığı yok biraz iyi oluyorsun sonra yine hop başa taktım kafaya ben psikotik miyim bugün şimdi kendi kendime düşündüm de mesela psikotik olsam dışarıda da o kötü düşünceler gelir dimi evde demek ki taktığım için ona ondan geliyor sanırım öyle düşünceler
Bak senin icinde o kadar yük bir güc var ki, sen istedikten sonra devreye girer
Kimsenin gücsüz olduguna inamiyorum kendimdekini kesfettikten sonra
Kimse kimseden de üstün degildir
Bazi seyler elimizde olmaz, hastalik bu sonucta basit bir bak olaya
Kiminin baska derdi var, cok sükür diyerek basla herseye
Ben kendimi cok gücsüz hissetmedim mi, hissettim
Aglama krizleri, kendimi degersiz hissetmeler, buna bagli kötü tecrubeler
Yeniliyor gibiydim farkina vardigimda
Yasadigim ne olursa olsun bu hayat benim dedim, ve onu benden baska kurtaracak kimsey yok
Ya pes edersin ya da savasirsin
Savasmayi, daha ziyade iyilestirme sec
Kendini sevmekle baska, affetmekle
Ben gecmise saplantiliyim mesela, beynim olur olmadik anlarda simsek gibi carpar on sene önceki bir olaydan aci duymami saglar
Savasiyorum, gecmisimle beni kimse vuramaz, ben de dahil buna izin veremem
Yaptiklarimdan pisman degilim yasamam gerekti diyorum
Bunu ya icinde ya sesli söyle, inan
Ki ben de düzenli yapiyorum, takintili düsünceler ele gecirince beni ben böyleyim diyorum, isine gelirse diyorum
Evet bendim o diyorum, yine yaparim diyorum mükemmel olmak zorunda dgeilim diyorum
Kendime sans veriyorum, cok degerli oldugunu bil
Sudan sebeplerle üzmeyelim kendimizi
Cok degerliyiz cünkü
Allah şifalar versin gençlere daha çok ğzülüyorum ben 
