Allah razı olsun çok sağol. Aslında üzerine gidecektim ama çocuğum yanımda kötü olursam o da benle korkuyor o yüzden geri döndük. Bundan sonra kendi başıma gitmeye çalışacağım. Yanımda biri varken daha da kötü oluyorum nedense. Sen iyi misin şimdi?
Sana ilacının yanında etki edene kadar bi ilaç verdi mi
Citoles kullanmaya başlayalı 2 ay oldu. Çok çok daha iyiyim ama hala sıkıntı geliyor. Atak geçirmiyorum ama iç sıkıntısı beni öldürecek. Çok bunalıyorum. Bazen her şeyi yapabilirim, sağlıklıyım, başarabilirim gibi geliyor, bazen de hep böyle kalıp hayatımı doğru dürüst geçiremeyecekmişim gibi hissediyorum.
Yok canım vermedi.
Ben de öyleyim bazen yaşadığım çok saçma geliyor bazen de acıdan ölsem de kurtulsam diyorum. Zor bir rahatsızlık. Eskisi gibi olmak istiyorum
Bana da hiç yuva kuramayacak,çocuk sahibi olamayacak mıyım gibi geliyor. Erkek arkadaşım var,ciddi düşünüyoruz ama çok takıyorum nişan söz isteme evlilik vs. sürecini nasıl geçirirm, anksiyetem bi çok şeyi mahvedebilir. Hamilelik sürecimde anksiyetem yine gelirse ilaç da kullanamam ne yaparım bunları düşünüp daha da bunalıyorum
Citoles 2.3.kutuda çok iç sıkıntısı yapıyor sonra geçiyor ama bana da yapmıştı
Tranko vermedi mi
İnsan iyi olunca bir daha eskisi gibi hissetmeyecek gibi geliyor ertesi gün tekrar kötü olunca iyice umutsuzluğa düşüyorum ben de
Yok canım son gittiğim doktor vermedi. Ama evde vardı. Onu da içmek istemiyorum biraz mücadele edeyim diye ama başaramıyorum da.
Gün içinde de çok farklı hissediyorum ben. Arada atak geliyor tamam kaldıramayacağım diyorum sonra geçiyor devam ediyorum hayatıma.
Allah verir inşallah bir kolaylığını. Hem ilaç tedavin senin de yeni sayılır. Çok daha iyi olursun inşallah.
3 yıl önce atlatmıştım bunu işte şimdi corona zamanı tekrarlayınca anladım ki sıkıntılı dönemlerimde tekrarlayacak bu. O yüzden çok dert ediyorum.
Aynı ben de öyle ilaç da içsem iyileşemicem gibi geliyor uzun zamandır üst üste iyi olduğum günler yok bi ara o kadar iyiydim ki o günler yine gelir mi hiç bilmiyorum
Benim de evde var az önce dayanamadım içtim
Aynı benim de öyle bugün görümcemler geldi oturduk iyiydim akşam çok kötüyüm bi anım bi anımı tutmuyor
Bana da doktor öyle söyledi. Çok moralim bozulmuştu ama terapiye ümit bağladım ben de. Davranışçı terapi çok uygunmuş bu rahatsızlık için. Şimdi kendime iyi bir psikolog bakıyorum.
Şimdi panik atakta kitabını okuyorum da atak gelince neden korkuyorsan onun üzerine git. Mesela kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsun kalk ve hafif tempoda koş. Kalp krizi geçiren insan koşamaz çünkü. Koştuğunu görünce bir şeyin olmadığını anlayacaksın diyor kitapta. Bakalım ben de uygulamaya çalışacağım.Az önce bi atak geldi hatta bikaç atak ölüyorum hissi hemen tranko aldım dayanamadım
