Panik Atak Yaşayan Hamileler, Hamile adayları...

Emzirmekte ısrarcı olmaya hic gerek yok ben mama vereceğim, ilaçlı süt vermekten iyidir
Merhaba karar sizin. Ama iyi bir Psikiatri uzmanı ile karar vermenizi öneririm. 25 mg celectra ile emzirmemek biraz yanlış gibi. Mamada ne var hiç bilmiyoruz. İyi bir hekim ile görüşmenizi isterim. Fikrim
 
Arkadaşlar stres panik atak ve anksiyeteye bağlı tansiyonum yükseliyor ara ara dün gece acilliktim dünden beri çok stres oluyorum ellerim şişiyor ödem oluyor gibi hissediyorum şuanda da kafamın arkasında karıncalanma ve ağrı var tansiyon mu yükseliyor yine düşünüp duruyorum bu panik atak ve anksiyete her hastalığı ve sıkıntıyı taklit edebilen lanet bir şey benim daha 15 haftam var nasıl tansiyonumu kontrol altında tutucam bunlarla yaşarken 😔😔
Aynısınınben yaşadık şimdi nasılsınız
 
merhaba bende yeni basladim selectraya bebegim bir aylik kaygim cok yuksekti sisin bebeginzde hissettiginz değişiklik oldumu bende emzridigim icin korkuyorum suan gaz sancilari ikinma aglama cok artti ilactanmi oldu diye yine kaygi halindeyim
Hamilelikte ne zaman başladınız hangi ilaçtı
 
Merhaba karar sizin. Ama iyi bir Psikiatri uzmanı ile karar vermenizi öneririm. 25 mg celectra ile emzirmemek biraz yanlış gibi. Mamada ne var hiç bilmiyoruz. İyi bir hekim ile görüşmenizi isterim. Fikrim
Çok iyi doktorlara sordum ,kesinlikle emzirme diyorlar.Zaten gebelikte yeteri kadar maruz kalıyor, kahroluyorum.Ben emzirmeyeceğim,tabiki herkesin kendi fikirdir.
 
Kendim bırakıyımfwlan diyorum zaten eşimçokmkızıyor mecbır devam etcem sanırm
Bana doktorum dogumdan bir ay önce bırakacağız dedi ,siz su an kac haftalik gebesiniz.Dogumdan 1 ay once kesilmezse bebekte akciğer problemleri olabiliyormuş.O bir ay nasil geçecek hic bilmiyorum.Birakmayanlarda varmış ama ben doktor boyle söyledikten sonra riske atamam:anne:
 
Kendim bırakıyımfwlan diyorum zaten eşimçokmkızıyor mecbır devam etcem sanırm
Ben Hamileliğim boyunca Türkiye’nin en iyi Psikiatri uzmanlarından biri ile yola devam ettim hala onunlayım: kendisi Prof. Bu konuda beni çok rahatlattı.
 
Bana doktorum dogumdan bir ay önce bırakacağız dedi ,siz su an kac haftalik gebesiniz.Dogumdan 1 ay once kesilmezse bebekte akciğer problemleri olabiliyormuş.O bir ay nasil geçecek hic bilmiyorum.Birakmayanlarda varmış ama ben doktor boyle söyledikten sonra riske atamam:anne:
26 haftalık ben
 
Kızlar çözüm çok basit.
Her gün sabah akşam en az 10 dakika, içinizden 4e kadar sayarak dingin ve sankin nefes alıp 8 e kadar sayarak burnunuzdan vereceksiniz. Tv izlerken, yatağa yattığınızda veya kalkmadan önce.
Gözleriniz kapalı yaparsanız daha etkili oluyor.
Ben panik atak ve anksiyeteyi bu yöntem ile atlattım. İlaç milaç geçici çözüm. Ben 3 sene aralıksız kullandım ilaç. Bıraktığım an gene başlıyordu.
Dingin nefesler ile beyin dalgalarınızı düşürmeniz lazım. Beyni düşük dalga frekansına alıştırmanız lazım .Beyin dalgaları yükseldiği an ataklar tetiklenmeye başlar.
Metin Hara/yol kitabını tavsiye ederim.
ayrıca 7 ay stres yüzünden hamile kalamamış olan ben nefes egzersizlerine başladığım ay hamile kaldım.
Bu nefes egzersizleri nasıldır lütfen paylaşır mısınız
 
X