Panik atak mi geciriyorim

n1la0y · 19 Aralık 2023

Merhaba ablalarim buradaki çoğu kişi benden büyüktür yüksek ihtimalle. Konuya gelecek olursam ben 15 yaşında lise 2 ye giden bir öğrenciyim 30 Kasım gecesi uyumaya çalışırken birden nabzimin hizlanmasiyla uykum kaçtı annemin yanına gittim annemde tiroid var tiroid olabilir dedi.
Tiroid için tahlil verdim temiz çıktı. Daha sonra geçtiğimiz perşembe günü yeniden oldu kardiyolojiye gittim EKO çektiler EKG çektiler hiçbir sorun çıkmadı. Bu arada şikayetlerim tek çarpıntı değil o anda ellerimin ve ayaklarımın usumesi, yüzümün kızarması, kalbimin sıkışması gibi şeyler de oluyor.
Voleybola ilgileniyorum, voleybol oynarken veya bir aktivite yaparken televizyon izlerken vb. Bunları yaşamıyorum sadece kendi duygularımla başbaşa kalınca Derslerde veya evde düşüncelerimle başbaşa kalınca oluyor. Altında yatan sebep nedir bilmiyorum bunları yaşayan oldu mu? Panik atak mıdir yoksa kalbimle ilgili bı sorun mudur,? Ek olarak her zaman olucegimi veya kalp krizi gecirecrgimi düşünüyorum. Lütfen fikirlerinizi benimle paylaşın psikologa gitmeli miyim? Kafanızı sisirdim kusura bakmayın okuduysaniz çok tesekkir ederim.

Aradia · 19 Aralık 2023

Canim bu panik atagin ilk evresine benziyor, evet. Kalbine takma kafayi kriz öyle bir şey değil. İnan kalp krizi geçirecek olsan biyolojik olarak gümbür gümbür sancı ve sıkışma geçirirsin önce. Derinlerde yatab sebebi bulabilmen için psikoterapi deneyebilirsin, ailenle bunu konuşabilirsin. Erkenden engellersen daha hızlı kurtulursun.. Ben 7 sene çektim, çok iyi biliyorum nasıl hissettiğini kaç kere hastanelere koştum ben ölüyorum diye.. Ohoo ne tahliller ne tahliller yapıldı bir şey çıkmadı. Panik atak yalancıdır seni soğuk soğuk yorar ama sonra geçer. Öldürmez de!! (Genelde ölcem mi ben diye tribe sokar)

n1la0y · 19 Aralık 2023

Aradia .!.:
Canim bu panik atagin ilk evresine benziyor, evet. Kalbine takma kafayi kriz öyle bir şey değil. İnan kalp krizi geçirecek olsan biyolojik olarak gümbür gümbür sancı ve sıkışma geçirirsin önce. Derinlerde yatab sebebi bulabilmen için psikoterapi deneyebilirsin, ailenle bunu konuşabilirsin. Erkenden engellersen daha hızlı kurtulursun.. Ben 7 sene çektim, çok iyi biliyorum nasıl hissettiğini kaç kere hastanelere koştum ben ölüyorum diye.. Ohoo ne tahliller ne tahliller yapıldı bir şey çıkmadı. Panik atak yalancıdır seni soğuk soğuk yorar ama sonra geçer. Öldürmez de!! (Genelde ölcem mi ben diye tribe sokar)

Sürekli olarak olum korkusu oluyor zaten ama kafam daginikken ne alaka diyosam o konuda yogunlasinca da çok kotu oluyorum onerebileceginiz bir psikolog var mı acaba çünkü benim günlük yaşamımi etkilemeye başladı okula gitmeye korkar oldum. Bir de her zaman üşüme ve kızarma gibi şiddetli olmuyo bazen sadece kalbimde sıkışma hissi oluyor bu da ondan mı kaynaklaniyor acaba?

n1la0y · 19 Aralık 2023

Aradia .!.:
Canim bu panik atagin ilk evresine benziyor, evet. Kalbine takma kafayi kriz öyle bir şey değil. İnan kalp krizi geçirecek olsan biyolojik olarak gümbür gümbür sancı ve sıkışma geçirirsin önce. Derinlerde yatab sebebi bulabilmen için psikoterapi deneyebilirsin, ailenle bunu konuşabilirsin. Erkenden engellersen daha hızlı kurtulursun.. Ben 7 sene çektim, çok iyi biliyorum nasıl hissettiğini kaç kere hastanelere koştum ben ölüyorum diye.. Ohoo ne tahliller ne tahliller yapıldı bir şey çıkmadı. Panik atak yalancıdır seni soğuk soğuk yorar ama sonra geçer. Öldürmez de!! (Genelde ölcem mi ben diye tribe sokar)

Abla iyileşmek o kadar uzun mu sürüyor gerçekten şu an normal hayatına devam mı ediyorsun

Aradia · 20 Aralık 2023

n1la0y .!.:
Abla iyileşmek o kadar uzun mu sürüyor gerçekten şu an normal hayatına devam mı ediyorsun

Canim iyileşe kişiden kisiye değişiyor. Hayatim normale döndü. Panik atağı yönetmeyi öğrendim. Benim terapistim emekli oldu.. Youtybe'tan psikologları izleyerek konuyu derinlemesine de araştırabilirsin. Yalnız değilsin, korkma.

Rezzene · 20 Aralık 2023

Kaygı bozukluğuna benziyor tabii ki doğru teşhisi doktorlar koyar ancak panik atak çok daha şiddetlidir. Sınav dönemlerinde çoğu gençte olur. Eğer kafaya takmayıp sürekli aktivitelere yönelirsen başlamadan gider inşallah.

n1la0y · 20 Aralık 2023

hamsterannesi .!.:
Kaygı bozukluğuna benziyor tabii ki doğru teşhisi doktorlar koyar ancak panik atak çok daha şiddetlidir. Sınav dönemlerinde çoğu gençte olur. Eğer kafaya takmayıp sürekli aktivitelere yönelirsen başlamadan gider inşallah.

Kafaya takmamaya çalışıyorum tesekkur eferim. Benim ilk olduğunda sınav dönemim değildi aslında ama şimdi sınav dönemim geliyor bu da beni bir yandan geriyor

n1la0y · 20 Aralık 2023

Aradia .!.:
Canim iyileşe kişiden kisiye değişiyor. Hayatim normale döndü. Panik atağı yönetmeyi öğrendim. Benim terapistim emekli oldu.. Youtybe'tan psikologları izleyerek konuyu derinlemesine de araştırabilirsin. Yalnız değilsin, korkma.

Çok teşekkür ederim

n1la0y · 21 Aralık 2023

Aradia .!.:
Canim bu panik atagin ilk evresine benziyor, evet. Kalbine takma kafayi kriz öyle bir şey değil. İnan kalp krizi geçirecek olsan biyolojik olarak gümbür gümbür sancı ve sıkışma geçirirsin önce. Derinlerde yatab sebebi bulabilmen için psikoterapi deneyebilirsin, ailenle bunu konuşabilirsin. Erkenden engellersen daha hızlı kurtulursun.. Ben 7 sene çektim, çok iyi biliyorum nasıl hissettiğini kaç kere hastanelere koştum ben ölüyorum diye.. Ohoo ne tahliller ne tahliller yapıldı bir şey çıkmadı. Panik atak yalancıdır seni soğuk soğuk yorar ama sonra geçer. Öldürmez de!! (Genelde ölcem mi ben diye tribe sokar)

Abla bir şey sormak istiyorum olcem mi ben diye hep düşüncem vardı zaten ama buna bir de sevdiklerimi kaybetme korkusu eklendi panik atakta bu da olabiliyo mu beni çok geriyor ustesinfen nasıl gelirim

nesrinerturk · 21 Aralık 2023

n1la0y .!.:
Merhaba ablalarim buradaki çoğu kişi benden büyüktür yüksek ihtimalle. Konuya gelecek olursam ben 15 yaşında lise 2 ye giden bir öğrenciyim 30 Kasım gecesi uyumaya çalışırken birden nabzimin hizlanmasiyla uykum kaçtı annemin yanına gittim annemde tiroid var tiroid olabilir dedi.
Tiroid için tahlil verdim temiz çıktı. Daha sonra geçtiğimiz perşembe günü yeniden oldu kardiyolojiye gittim EKO çektiler EKG çektiler hiçbir sorun çıkmadı. Bu arada şikayetlerim tek çarpıntı değil o anda ellerimin ve ayaklarımın usumesi, yüzümün kızarması, kalbimin sıkışması gibi şeyler de oluyor.
Voleybola ilgileniyorum, voleybol oynarken veya bir aktivite yaparken televizyon izlerken vb. Bunları yaşamıyorum sadece kendi duygularımla başbaşa kalınca Derslerde veya evde düşüncelerimle başbaşa kalınca oluyor. Altında yatan sebep nedir bilmiyorum bunları yaşayan oldu mu? Panik atak mıdir yoksa kalbimle ilgili bı sorun mudur,? Ek olarak her zaman olucegimi veya kalp krizi gecirecrgimi düşünüyorum. Lütfen fikirlerinizi benimle paylaşın psikologa gitmeli miyim? Kafanızı sisirdim kusura bakmayın okuduysaniz çok tesekkir ederim.

ben panik atak yaşamış atlatmış bir ablan olarak bazı göstergeler panik atak diyebilirim ama çok hafif. ataklar çok daha şiddetli olur. bende önce kalp aşırı hızlı atardı aşırı terlerdim sonra kendimde değil gibi uyuşukluk olurdu kalp krizinden ölümden korkardım. bayılırım diye de korkardım. dışarı çıkmaya korkardım dışarıda birşey olur diye. sendekiler sanki daha hafif gibi ama bence doktora mutlaka görün ilerlemesin daha bu kadar azken bitirebil. birşey olursa bana sorabilirsin bu konuda deneyimliyim. 3 yıl oldu atlatalı hatta daha fazla olmuştur. deneyimlerimi paylaşırım

n1la0y · 21 Aralık 2023

nesrinerturk .!.:
ben panik atak yaşamış atlatmış bir ablan olarak bazı göstergeler panik atak diyebilirim ama çok hafif. ataklar çok daha şiddetli olur. bende önce kalp aşırı hızlı atardı aşırı terlerdim sonra kendimde değil gibi uyuşukluk olurdu kalp krizinden ölümden korkardım. bayılırım diye de korkardım. dışarı çıkmaya korkardım dışarıda birşey olur diye. sendekiler sanki daha hafif gibi ama bence doktora mutlaka görün ilerlemesin daha bu kadar azken bitirebil. birşey olursa bana sorabilirsin bu konuda deneyimliyim. 3 yıl oldu atlatalı hatta daha fazla olmuştur. deneyimlerimi paylaşırım

Abla bir şey sormak istiyorum 2 gündür herhangi şiddetli bir şey olmadı ama kafam karışıkken kalbimde yanma gibi şeyler oluyor bir de çok sık idrar var kalbimde bir sorun yok dediğim gibi EKO çektim acaba ben dusunmemeye çalışirken daha çok dusunuyo olabilir miyim ve bu da kalbime baskı yapıyor olabilir mi voleybol oynarken falan bir şeyim yok ya da arkadaşlarımla takılırken ben çok yoruldum artık bir de rüyalarıma da girmeye başladı sende de oldu mu acaba bu konuda bilgisi olan birine çok ihtiyacım var

Aradia · 22 Aralık 2023

Canim dusunmemeye calismak seni o konuda daha cok dusunmeye itecektir. Alaya al bu hislerini, bildigin dalga gec. sen beni yenemezsin ben seni yenerim de o hislerine. Ne kadar hafife alirsan, kucumser ve vuler gecersen hafifleme olasiligi o kadar artar. Kalbinde sorun olsa fiziksel aktiviteler esnasinda da olurdu. Kalbi geç artık onu kafaya hiç takma. Inan bana alakasi yok.

n1la0y · 22 Aralık 2023

Aradia .!.:
Canim dusunmemeye calismak seni o konuda daha cok dusunmeye itecektir. Alaya al bu hislerini, bildigin dalga gec. sen beni yenemezsin ben seni yenerim de o hislerine. Ne kadar hafife alirsan, kucumser ve vuler gecersen hafifleme olasiligi o kadar artar. Kalbinde sorun olsa fiziksel aktiviteler esnasinda da olurdu. Kalbi geç artık onu kafaya hiç takma. Inan bana alakasi yok.

Haklısın abla dersteydim yeni kalktim odaklanmistim işte ne agri ne sızı bitti kalktım yatmaya gidicem başladı yine ama ogrenicem inşallah iyi geceler ablacım.

KelebekkB · 22 Aralık 2023

n1la0y .!.:
Abla iyileşmek o kadar uzun mu sürüyor gerçekten şu an normal hayatına devam mı ediyorsun

Benim 1 sene sürdü çok şükür atlattım bidaha olmadı. Terapi ve ilaç tedavisi ile korkularının üzerine git ben atak geçirirdim kalkar giderdim metroya binersim, asansore binerdim neyden korkuyorsam inan kısa sürese korkularımın üzerine giderek yendim.
İnatlaş, ğzerine git

n1la0y · 22 Aralık 2023

KelebekkB .!.:
Benim 1 sene sürdü çok şükür atlattım bidaha olmadı. Terapi ve ilaç tedavisi ile korkularının üzerine git ben atak geçirirdim kalkar giderdim metroya binersim, asansore binerdim neyden korkuyorsam inan kısa sürese korkularımın üzerine giderek yendim.
İnatlaş, ğzerine git

Mutlaka yapacağım çok teşekkür ederim

Efii · 28 Aralık 2023

Aradia .!.:
Canim bu panik atagin ilk evresine benziyor, evet. Kalbine takma kafayi kriz öyle bir şey değil. İnan kalp krizi geçirecek olsan biyolojik olarak gümbür gümbür sancı ve sıkışma geçirirsin önce. Derinlerde yatab sebebi bulabilmen için psikoterapi deneyebilirsin, ailenle bunu konuşabilirsin. Erkenden engellersen daha hızlı kurtulursun.. Ben 7 sene çektim, çok iyi biliyorum nasıl hissettiğini kaç kere hastanelere koştum ben ölüyorum diye.. Ohoo ne tahliller ne tahliller yapıldı bir şey çıkmadı. Panik atak yalancıdır seni soğuk soğuk yorar ama sonra geçer. Öldürmez de!! (Genelde ölcem mi ben diye tribe sokar)

Efii · 28 Aralık 2023

Ayy 1 hafta önce deprem oluyormuş gibi bebeğimi ayağımda sallarken sallandım sonra durdum tekrar vurdu , ve evde misafirler vardı annemlerdeyim tabi ablamı aradım odadan diğer odayı fena oluyorum dedim tansiyonumu ölçtüm küçüğüm 10 olmuştu. Neyse tansiyon mu dedim limonlu sular falan aradan 1 saat geçmişti ki ben ölüyorum dedim annemlere bayılıcam ama bayılıyorum aklım yerinde kalbim hızlanıyor ve kafamı kaldıramıyorum sonra oda duman oldu gözümde ellerim ayaklarım buz kesti tabi bizimkiler ambulans çağırdılar adamlar geldi zar zor ayağa kalktım ama sanki otobüste gidiyor gibiyim acile götürdüler EKG, tahlil akciğer filmi bile çektim yok bir şey diyorlar sonra orada yine fenalaştım nefesim kesiliyor kalp krizi geçiricem felç olucam gibi allahım deliriyorum doktor o an kalp hızımı ölçtü ve nabız 123 oluyor sonra duruyor ama kafam allak bullak oluyor. Neyse ertesi gün kardiyoloji ye gittim yine herşey temiz kan falan alındı d ve b12 düşük ilaç verdi belki bunlar yapıyor diye 1 hafta oldu kullanıyorum ama bu akşam yine yokladı beni aynı şey delirtiyor beni bu his lütfen bu panik atak mı yani panik atak böyle bir şey mi nöroloji ye gitsem diyorum ama emara da giremem emziriyorum nasıl böyle oldum bilmiyorum pazartesi doktora gidicem holter takacaktı bana tansiyon için tansiyon böyle bir şey neden yapsın ki 1 haftadır kabus gibi resmen ya bitmezse bu şey ben başka şehirde evliyim eve gidince napacam tek başıma diye düşünüyorum 2 çoçuğum daha çok küçük evde yalnızken bu şey yoklarsa beni ayy nasıl bir şey bu

nesrinerturk · 28 Aralık 2023

n1la0y .!.:
Abla bir şey sormak istiyorum 2 gündür herhangi şiddetli bir şey olmadı ama kafam karışıkken kalbimde yanma gibi şeyler oluyor bir de çok sık idrar var kalbimde bir sorun yok dediğim gibi EKO çektim acaba ben dusunmemeye çalışirken daha çok dusunuyo olabilir miyim ve bu da kalbime baskı yapıyor olabilir mi voleybol oynarken falan bir şeyim yok ya da arkadaşlarımla takılırken ben çok yoruldum artık bir de rüyalarıma da girmeye başladı sende de oldu mu acaba bu konuda bilgisi olan birine çok ihtiyacım var

bende kalp çarpıntısı çok olurdu. yani bu panik atak düşünceyle oluyor. boş kalınca birşeyle ilgilenmeyince daha çok düşünülüyor daha çok oluyor. onu düşünmemeyi nasıl düşünülmeyeceğini terapide öğreniyorsun.

n1la0y · 28 Aralık 2023

nesrinerturk .!.:
bende kalp çarpıntısı çok olurdu. yani bu panik atak düşünceyle oluyor. boş kalınca birşeyle ilgilenmeyince daha çok düşünülüyor daha çok oluyor. onu düşünmemeyi nasıl düşünülmeyeceğini terapide öğreniyorsun.

Anladım çok sağolun

derinhayal · 29 Aralık 2023

n1la0y .!.:
Sürekli olarak olum korkusu oluyor zaten ama kafam daginikken ne alaka diyosam o konuda yogunlasinca da çok kotu oluyorum onerebileceginiz bir psikolog var mı acaba çünkü benim günlük yaşamımi etkilemeye başladı okula gitmeye korkar oldum. Bir de her zaman üşüme ve kızarma gibi şiddetli olmuyo bazen sadece kalbimde sıkışma hissi oluyor bu da ondan mı kaynaklaniyor acaba?

Daha iyi misin?

Panik atak mi geciriyorim

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Guru

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Kızım ; Kabul olmuş en güzel duam🌻

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Yeni Üye

Benzer Konular