Okudum canim neler yapmadim ki. 3 yildir +ilac tedavisi ve terapi de gordum kendimi de telkin ediyorum olmuyo olmuyo mutlaka geri geliyo. Hiçbir sey dusunmuyorum mesela derste oturuyorum birden boyle sanki ruhum benden cikiyormus gibi oluyo birden basim boyle yere duscek sanki, basim falan donuyo. Bu hastalik tam anlamiyla bitiyor mi yoksa bitecek diye kendimi mi kandiriyorum

(
Buna sebep olan bir sıkıntın var demek ki. Kendine dert ettiğin bir şey var mutlaka.
İlaçla ve terapiyle bunlar açığa çıkmadı mı?
Ben de yaşadım çok feci şekilde ama geçti.
Geçen yaz depresyon+anksiyete yaşamıştım.
Ondan önce de panik atak.
Geçtiler. Ama çok strese girersem, kendimi yorarsam, farkında olmadan sorunları içime atıp çözmeye çalışmazsam bünyemde yeniden bunlar açığa çıkıyor.
Artık bu rahatsızlıkları tanıdığım için korkmuyorum.
Senin durumun neden düzelmemiş anlamadım.
Eft diye bir yöntem var bunlar için.
Bir de onu araştır istersen.
Yani bu rahatsızlıklar çok şükür beyin hastalığı falan değil.
Tamamen psikolojik. O açıdan her şey sende bitiyor.
Bir de ilaçlara hemen sarılmamalı.
Ben inanılmaz bir mücadele verdim geçen yaz.
6 ay kadar sürdü bitti. Sabır şart.Zaman iyi geliyor.