Merhaba ben 14 yaşındayım ve ergenlikteyim.Aranıza yeni katıldım fakat uzun zamandır takip ediyordum.Benim hayatımda büyük bir yer kaplayan sorunum var bu da özgüvensizlik.Okulda özgüvensizliğim yüzünden çok zorlanıyorum.Özgüvensizliğim yüzünden tüm fırsatları kaybediyorum.Psikiyatrist ve psikolog desteği alıyorum onlara her sorunum her şeyimi anlatıyorum fakat bir yardımları olmuyor.Fazla kilolarım olduğu için de çok sorun yaşıyorum.Psikiyatrist değiştirmeyi düşünüyoruz.Ama ben ilaç kullanmadan özgüvenimin yerine gelmesini istiyorum.Sizce neler yapabilirim ? Yardımcı olursanız çok sevinirim.Şimdiden çok teşekkür ederim.