• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

osibulebin zayıflama hikayesi:)

canııım bu hafta yarışmaya yeni başladık ya, verilen kilo yüzdelerini haftaya pazartesi hesaplayacağız. örneğin ben bu pazartesi 77.2 kg ım. haftaya pazartesi atıyorum 76.2 kg olduğumu düşüneşlim, 1 kilo verdiğimi yani, haftaya şöyle bir hesap yapmam lazım... (1/77.2)*100=-1.2953 yani % - 1.2953 verdiğim kilo yüzdesi...... kızlar ordaki - ye dikkat edin, kilo alsaydık + olacaktı :))

hıı tamam o zaman:9::9:
bende nasılsa herkes geçen haftaki kilosunu biliyor bu haftada yazarız demiştim:9::9:
e canım bu haftaki birinci nasıl belirlenecek
 
bu hafta yeni başladık ya yarışmaya, haftaya p.tesi 1. belli olacak,
 
Osibulebb kızzzz ben de aç tartılırım her gün:9:
Bir de tartı günü için minikkelebek cuma olmasını istedi
Benim için de fark etmez zaten bizim tartı günü cuma
Senin topikteki yarış için de pazartesi tartılıcam ohhhhh
Hafta sonu da dikkat ederim böylece:27:

Osibulebbbb eve gelince tok karna yiyeli olmuştu biraz ama
Tartıldım:9::9:
59.1 geldim normald eben tok bir kilo fark eder
Su içersem daha fazla olur bazen
Acep kilo mu verdim :52:
Yarın çok merak ediyorum :ssz:

o zaman cumaları da ben geleyim sizde tartı günü yapalım olu mu canım:16:
kabul ederseniz tabi:16:

ben unutabilirmiyim lütfenn:))kaçış yok mecbur muhtemelen haberler kötü ama gerçeklerle yüzleşmek gerek beya:14::14::26::26::26:

:16::16:masterchef:16::16:
yüzleşelim yüzleşelim 10 gndür aynı kilodayım zaten canım ya

öyle sihirli bir hareket bulursan haber ver banada canım,tam benim aradığım şey:17::kkk::24::24::24::24::1::1::1::1::1::1:

bizeyeter zorisim buldum da yazmış dallida diye bir arkadaş ta
karnı sıkıp bırakmayı önermiş
ben deneyeyim sana haber veririmmm:9::9::9::9:

şaka bir yana tam istediğim hareket:9::9:

Canım bu kadar güzel kilo veriyorsun:nazar:
Sporsuz derin gevşek gevşek kalır canımmm
Dişini sıkıp yapman lazım
Ben karnımı bayağı sertleştirdim
Dana gibiydi ve pelte gibi:9:
Hem mekik hem de yürüyüş sırasında karnımı taş gibi sıktım
Valla çok işe yaradı
Hatta tavsiyem evde ayaktayken sürekli karnını sık
Oturunca bırak kasların çok çalışırrr:34:

canımmm tam istediğim hareket
vallahi çok beğendim :9::9::9:
bak şu anda bile uyguluyorummmmmm:9::9:

s.a. arkadaşlarr hepinize günaydınn, ilk kilo bildirimimi gururla yapıyorum :)

25.02.2013
kilo :77.2 kg (bu çok iyi bir şey,)

maşallah canım:nazar::nazar:
kutlarımmm:46::46::46:
günaydın çıtırlar hafta sonu çektiğim çilenin(çile temizlik oluyor bu arada ) meyvesini topladım sanırım gururla yapıyorum kilo bildirimimi:27:

maşallah canımm:nazar::nazar:
tebriklerrr:46::46::46:
 
selam osibuleb


nasılsın bebişin nasıl iyidir inşallah öp benım yerime


yarışlar başlamış maşallah ben de katılmak isterim ama ben çok zor lılo verenlerdenım nerdeyse ayda 1kg anca gidiyo ama şu bır gerçek enınde sonunda 60kg olucammmmmmmmm:)))
 
selam osibuleb


nasılsın bebişin nasıl iyidir inşallah öp benım yerime


yarışlar başlamış maşallah ben de katılmak isterim ama ben çok zor lılo verenlerdenım nerdeyse ayda 1kg anca gidiyo ama şu bır gerçek enınde sonunda 60kg olucammmmmmmmm:)))

merhaba yasemincim
umarım annannen de tez zamanda düzelir
Allah şifa versin

öptüm ablası çok öptm:nazar::nazar:

olacaksın tabi canım

hemen ekliyorum canım seni
 
günaydın canım
sorma sorma bugün bende çıkamadım

normalde 7 8 gibi kahvaltı ediyordum şu saat oldu 2 dilim portakal dışında birşey koymadım ağzıma
oğlum bugün biraz huysuz da:16::16:

bu hafta sadece 1 kilo verdim
ama sıkılaşmışım kızlarrr:46::46:
kalçam 100 olmuş 4 cm farketmiş geçen haftadan bu yana
belim 70 olmuş 3 cm incelmiş

tam olmuş ama beğenmiyorum 60 olur inşallah kalçam 100 kalabilir:9::9:

kilom da 59:14::9:

:nazar::nazar: maşallah.süper valla.harika.>>>>>>
 
benim 53 kiloyken bile belim 70 cm olmuyor :) kalça-- bel neredeyse eşitleniyor berbat yaaaa, hiç ince belli olmadımmm :50: belki bu sefer olurum ne dersiniz :))))
 
belim incelmiş ama göbeğim hala duruyor blackseea
ne yapacağım?
kilo veriyorum ama göbek duruyor sanki:14::14::14::14:

off herkeslerde göbecik sorunu benimki de erimiyo napmak lazım ne etmek lazım bi de yerçekimine meyilli benimki sarkık:18::5:
 
belim incelmiş ama göbeğim hala duruyor blackseea
ne yapacağım?
kilo veriyorum ama göbek duruyor sanki:14::14::14::14:


:nazar: canım o göbekten bir prens çıktı.sabret biraz.kendiliğinden bile düzelecektir ama sen yinede sezeryan değilsen ebruliyi takip et.karın sıkılaştırıcı falan.ama bilinçli olmaya dikkat et yoksa göbrk fıtığı yada farklı sorunlar oluşmasın.ya şöyleki hani balonu şişiririz bir süre sonra onu söndürdüğümüzde biraz daha hacimlidir ya.öyle.birde cildinize bağlı tabi.bazı ciltler esnektir eski haline çabuk döner.bazılarıda zorlar.benimde normalde karnım geniştir.hele hamilelikte herkes içimde 2-3 bebek var sanıyordu.tam tersine belimde incedir.yani anormal işte uymuyor birbirine :))
 
merhaba yasemincim
umarım annannen de tez zamanda düzelir
allah şifa versin

öptüm ablası çok öptm:nazar::nazar:

Olacaksın tabi canım

hemen ekliyorum canım seni



canım teşekkkürler

benı ekleme ben çok yavaş gidiyom şimdi siz verirsiniz ben veremem sonra strese girerim
 
:nazar: canım o göbekten bir prens çıktı.sabret biraz.kendiliğinden bile düzelecektir ama sen yinede sezeryan değilsen ebruliyi takip et.karın sıkılaştırıcı falan.ama bilinçli olmaya dikkat et yoksa göbrk fıtığı yada farklı sorunlar oluşmasın.ya şöyleki hani balonu şişiririz bir süre sonra onu söndürdüğümüzde biraz daha hacimlidir ya.öyle.birde cildinize bağlı tabi.bazı ciltler esnektir eski haline çabuk döner.bazılarıda zorlar.benimde normalde karnım geniştir.hele hamilelikte herkes içimde 2-3 bebek var sanıyordu.tam tersine belimde incedir.yani anormal işte uymuyor birbirine :))

sezeryan canım:14::14:
normal olsun çok istedim ama nasip değilmiş:14:
benim de hamilelikte göbeğim kocamandı:52::52:
teşekkür ederim canım moral verdin:29::29:

canım teşekkkürler

benı ekleme ben çok yavaş gidiyom şimdi siz verirsiniz ben veremem sonra strese girerim

sen bilirsin canımmm:16:
istediğin zaman söylersin canım
 
öğle:

7 dlm baklavaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:52::52::52::52::52::52::52::52::52:

:53::53::53:
kızlar baklavayı abarttım ya
çıkardım ben onu:53::53:
hala da midemde bir kaynama var

yağ ve şekeri ne zamandır kullanmıyorum ya
:53::53:
keşke yemeseydim

ay benim doktora gtmem gerek bu ne böyle geçen ay da dolma yiyince böyle olmuştum

sanırım iyice hassaslaştı midem

yemek yaparken soğanı falan su ile kavuruyorum
0 yağ ile yapıyorum

yanlış mı yapıyorum e yoğurt et balık ceviz peynir bunlarda kendinden yağ var nasılsa exradan yağa gerek yok diye biliyordum ben:52:
 
osibuleb ,kızlar slm biraz geç kaldım okuldan gel,yemek hazırla ,oğluşu uyut tabi biraz ben de dinlendim iyi oldu çok geç uyumuştu bebiş




günler yoğun geçiyor:1::1::1:
 
geçen hafta:61.500

bugün sabah:61:nazar::nazar::nazar::nazar:

bir kiloya yakın değişiyor kilom kızlar vc gidip gitmemek bile etkiliyor:1::1:
 
Back
X