• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

osibulebin zayıflama hikayesi:)

sabah:

yağsız tost
rezene

sonra:

ceviz
leblebi

sonra:

baharatlı yoğurt

sonra:

ayran

akşam:

fasülye
1 dlm ekmek
yoğurtlu karnıbahar

sonra:

karbonatlı su

sonra:

gofret
yeşil çay

sonra:

sirkeli su
limoınlu su

sonra:

bal kürü
 
yine meyveleri yazmayı unuttum
yarım portakal
yarım elma

bu zaten standart ve mutlak
yazmasam da yiyorum
 
Son düzenleme:
önce:

bal kürü

sabah:

yumurta
zeytin(farklı bir yol deniyorum yoksa zeytin yemem:9:)
1 dlm çavdarlı
yeşil çay
 
bal kürüne tekrar başladım hadi hayırlısı bakalım
ama bazen kendime sinir oluyorum sabah kalkınca koşup su içiyorum onun yerine bal kürünü içsem
sanki vakit alıyor:27::27:

bakalım:10::10:

akşama pırasa veya ıspanak düşünüyorum

eşim bu ay nedense et demiyor :26: dünyanın sonu yakındır:27::27:

olmadı yarın bir ızgara yapayım adam kurudu:9::9::9::16::16::16::16::16:
 
bal kürüne tekrar başladım hadi hayırlısı bakalım
ama bazen kendime sinir oluyorum sabah kalkınca koşup su içiyorum onun yerine bal kürünü içsem
sanki vakit alıyor:27::27:

bakalım:10::10:

akşama pırasa veya ıspanak düşünüyorum

eşim bu ay nedense et demiyor :26: dünyanın sonu yakındır:27::27:


olmadı yarın bir ızgara yapayım adam kurudu:9::9::9::16::16::16::16::16:


canııım çok hoşsun, benim eşimde hep et türü şeyleri sever ama bu aralar sebzeyede ağırlık verdim,
seninde maaşallah kilolan iyi gidiyor:nazar::nazar::nazar:.. hadi bakalım fotolarını bekliyorum, benden önce koyacaksın bu gidişle, ben daha 3 kilom var 75 kg a :)))
 
canııım çok hoşsun, benim eşimde hep et türü şeyleri sever ama bu aralar sebzeyede ağırlık verdim,
seninde maaşallah kilolan iyi gidiyor:nazar::nazar::nazar:.. hadi bakalım fotolarını bekliyorum, benden önce koyacaksın bu gidişle, ben daha 3 kilom var 75 kg a :)))

canım sende baya iyisin maşallah:nazar::nazar:
dün komşunun kızı geldi
ne yiyip ne içişyorsun bana da söyle dedi
o da 2 doğum yapmış
komşu söylüyormuş zaten kilo verdi diye bende çöp atmaya çıkınca görmüş
öyle mutlu oldum ki
tanımadığım kadın kapıyı çalıp nasıl kilo verdin dedi ya:9::9::9:
 
:9::9:
o da 2 doğum yapmış yazdım ya türkçeyi yanlış kullanmaktan ileri gelen bir cümle oldu
2 doğum yapmış demem gerekirdi

böyle deyince bende 2 doğum yapmışım gibi oldu:9::9::9:
tek bebeğim var benim:9::9:

sanırım tek çocuk olacak zaten:9::9::9:
ay kaç gündür akşam erken yatıyor sabah 5te dikiyor beni ayağa babamızda sağolsun geceleri ilgilenmiyor:9::9::9:
 
dün mevlütte, beni uzun zamandır görmeyen (3 ay olmuştur) arkadaşım çok kilo verdiğimi söyledi, eşimde akşam günden güne süzüldüğümü :) valla kendime olan güvenim yavaş yavaş yerine geliyor..
 
GÜNAYDIN

MAŞALLAH HEDEFİNE EMIN ADIMLARLA İLERLİYORSUN TEBRİKLER:46::46::46::46::46::46::46:
BEN HALA AYNI YERIMDE SAYIYORUM BU GİİDİŞLEDE BÖYLE OLACAK

GİTMİYO GİTMİYO RESMEN YAPIŞTI KİLOLAR

:nazar::nazar:ALLAH :nazar: KORUSUN SENI
 
GÜNAYDIN

MAŞALLAH HEDEFİNE EMIN ADIMLARLA İLERLİYORSUN TEBRİKLER:46::46::46::46::46::46::46:
BEN HALA AYNI YERIMDE SAYIYORUM BU GİİDİŞLEDE BÖYLE OLACAK

GİTMİYO GİTMİYO RESMEN YAPIŞTI KİLOLAR

:nazar::nazar:ALLAH :nazar: KORUSUN SENI

canım geçmiş olsun tekrardan

toparlanma evresindesindir canım
bende 65te çıldırıyordum ya
sonradan farkettim eğer benden ölçülerini daha önceden yazdıysan şimdi de bir ölç derim :32::32:
kesin fark vardır vücut toparlanıyor çünkü o arada da kilo verilmiyor
 
38 beden deri ceketim geldiiiiiii:52::52::52:
ama hala alyansım olmuyor neden acaba ya
benim gibi olan var mı
3 ay bitti doğum yapalı:52::52:
 
canım geçmiş olsun tekrardan

toparlanma evresindesindir canım
bende 65te çıldırıyordum ya
sonradan farkettim eğer benden ölçülerini daha önceden yazdıysan şimdi de bir ölç derim :32::32:
Kesin fark vardır vücut toparlanıyor çünkü o arada da kilo verilmiyor



hafta sonu ölçeçeğim

15 tatılde 15 gün sabah akşam yürüdüm kilom yanı tartı oynadı o zaman
birde bende kabızlık var yürüş yaparken hiç sıkıntı çekmedim yürüşü bırkatım 3 günde anca çıkıyorum bunun çaresi yürüş biliyorum ama yürümeye fırsatım yok çünkü oğlanı akşam üzeri okuldan alıyorum işte eve giit iş güç falan bakalım
ha birde ayın 25 de tartılacağım bakalım ne olacak tartı bana gülecekmı yoksa benı üzecek mı
 
38 beden deri ceketim geldiiiiiii:52::52::52:
ama hala alyansım olmuyor neden acaba ya
benim gibi olan var mı
3 ay bitti doğum yapalı:52::52:


:nazar::nazar:maşallahh.benimde ellerim vede ayak numaram büyümüştü.(kilodan da doğumdan da )şimdi alyansım çok rahat oluyor.ayak numaramsa bu sene tekrar 36 ya düştü.37-38 olmuştu.
senin bu kadar uzun sürmeyecek tabii.ben dikkat etmemiştim.:17::17:
 
38 beden deri ceketim geldiiiiiii:52::52::52:
ama hala alyansım olmuyor neden acaba ya
benim gibi olan var mı
3 ay bitti doğum yapalı:52::52:

canım
benim parmaklarım 50 51 kiloyken incecikti tabi alyansım da küçük
gebelikte ve sonrasında olmadı parmağıma
hala da dar bence normal çünkü daha önümde 7-8 kilo var az değil
kuyumcu parmaklarıma çocukların parmakları gibi ince demişti:9::9::9:
 
canım
benim parmaklarım 50 51 kiloyken incecikti tabi alyansım da küçük
gebelikte ve sonrasında olmadı parmağıma
hala da dar bence normal çünkü daha önümde 7-8 kilo var az değil
kuyumcu parmaklarıma çocukların parmakları gibi ince demişti:9::9::9:

canım kaç aylık oldu bebeğin:nazar::nazar::nazar::nazar:
o zaman üzülmeme gerek yok sadece bende olan birşey değil yani
sağol canım benimmmmm
 
:nazar::nazar:maşallahh.benimde ellerim vede ayak numaram büyümüştü.(kilodan da doğumdan da )şimdi alyansım çok rahat oluyor.ayak numaramsa bu sene tekrar 36 ya düştü.37-38 olmuştu.
senin bu kadar uzun sürmeyecek tabii.ben dikkat etmemiştim.:17::17:

size de maşallahhhhhh:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
inşallah bnde takabilirim alyansımı:43::43::43:
demek ayak numaramız aynı:10::10:
 
Back
X