BILMIYORUM kimisi de daha iyi kilo verilir diyor
Bes kilo versem cok rahatlayacagim ..
Boyum 174 kilom 68(((
Genelde kac kilo veriyorsun mesela bir ayda.Her ramazan ister istemez kilo veririm. Suya dayaninca insan yiyemiyor. Simdiden pantolonlar dusmeye basladi bile..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genelde kac kilo veriyorsun mesela bir ayda.
Bide bunu dusundugum icin kizanlar olmus ama ramazan zaten cok yemek demek degil ki
PEYGAMBER efendimizin bir hurmayla iftar yaptigi olurmus
Yani cok yiyince daha cok sevaba girmeyecegim ki.
bende bir iki kilo verdim 1.5 hafta içinde.
aslında önemli olan ramazandan sonra verdiğin kiloyu almamak.
yediklerini azar azar artırmak.ya da hareketini artırmakla sabitleyebilirsin.
birde ramazanda iftar vaktine doğru(daha serin olur)
biraz yürüyüş yapabilirsen daha güzel olur.
Bende Ramazan geldiğinden beri 1,5 kg verdiminşallah bitene kadar 3 kg daha verebilirim
bende o yüzden iftara doğru demiştim.biraz dayanabilsen,ÇOK güzel bir şey ya.
Vallahi haklısın keşke yurusem birazda ama susuzluk yürütmuyor canım ya. Tum gun isteyim zaten . 3 hafta kaldi razaman in bitmesine 3 kilo versem 64 olurum. Son 4 haftada sporla desteklerim 62 ye inerim inşallah.
Geçen yıl 9 kilo vermiştim bu yıl sadece 2
Cok guldum teşekkür ediyorum:)))şey aklıma geldi ya twitter da okumuş gülmüştüm yazayım da sizde gülün :)
'Orucu zayıflamak için tutan cehennemede bronzlaşmak için girer'
bu konu veya konu sahibi için bişey demiyorum aman ha, aklıma geldi sadece
Geçen yıl 9 kilo vermiştim bu yıl sadece 2
Bi beş kilo fazlam var. Ramazan ayinda oyle koca koca sofralar kurmaktansa hafif gecirmek hem de zayiflamak mumkun mu?
Zaten yaz aylarindayiz acligi cok hissetmeyiz diye düşünüyorum
Sizce olabilir mi boyle bisey
Genelde kac kilo veriyorsun mesela bir ayda.
Bide bunu dusundugum icin kizanlar olmus ama ramazan zaten cok yemek demek degil ki
PEYGAMBER efendimizin bir hurmayla iftar yaptigi olurmus
Yani cok yiyince daha cok sevaba girmeyecegim ki.
şey aklıma geldi ya twitter da okumuş gülmüştüm yazayım da sizde gülün :)
'Orucu zayıflamak için tutan cehennemede bronzlaşmak için girer'
bu konu veya konu sahibi için bişey demiyorum aman ha, aklıma geldi sadece
ramazanın 5. günü tartılmıştım 2 kılo vermıştım :) şimdi gören herkes nasıl zayıflamışın diyor sanırım bi kaç kılo daha verdimsahurda hiç yiyemiyorum iftarda da sadece çorbayla doyuyorum başka bişey yemek mümkün değil
BEnde oyleyim ama yetersiz beslenmeden dolayi bi yerde dusup bayilirmiyim diye korkuyorum :))
NAsil vermistin canım biraz anlatırmisin
KAC KILOYDUN ilk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?