oruç tutarak zayiflayan var mi??

elifcikkk16 .!.:

65 kiloydum 56 olmuştum canım.

Sahura kalkıp bişey yemiyordum uyku tatlı geliyordu İftardada ekmek yemiyodum, çorba ve çok az yemek canım bi süre sonra zaten mide küçülüyor istesende yiyemiyosun

Genişletmek için tıkla...

cikolatakizzz .!.:

Bi beş kilo fazlam var. Ramazan ayinda oyle koca koca sofralar kurmaktansa hafif gecirmek hem de zayiflamak mumkun mu?
Zaten yaz aylarindayiz acligi cok hissetmeyiz diye düşünüyorum
Sizce olabilir mi boyle bisey

Genişletmek için tıkla...

umitli .!.:

şimdiden 2 kilo verdim..ama kilo vermek istemediğim halde vermek moralimi bozdu..
eşim de tam tersi vermeye çalışşıyo ama iftar ve sahurunu tam yaptığı için veremiyo..yarım kilo ancak verdi sanırım..
sahurda sadece su için..iftarla da çorbayla doyurun karnınızı..ben öyüzden verdim..

Genişletmek için tıkla...

cikolatakizzz .!.:

Bende 67 kiloyum işte bi bes kilo versem yetecek inan ki

Genişletmek için tıkla...

elifcikkk16 .!.:

Olur canım verirsin vermek kolay, önemli olan geri almamak benim gibi

Genişletmek için tıkla...

cikolatakizzz .!.:

Ramazan bittigind3 cok dikkatli olmak lazim

Genişletmek için tıkla...

cikolatakizzz .!.:

PEki acikmiyomusunuz onu merak ediyorum
Ben acligi cok hissetmiyorum ama gözlerim karariyor ara ara tansiyonumum dustugunu hissediyorum .
Gerci ne kadar yense de belli bi sure sonunda illa ki dusecektir.
Sadece su fikrini sevdim .
Iftarda da sadece corba salata olursa kilo vermek kaçınılmaz gibi görünüyor

Genişletmek için tıkla...