Hayır ablaa olur mu senin fazla kilom yok diye en son 69 lardaydınHoşbuldum canlar
Ahhh o hayal hep var ama gerçek olacak inanıyoruz
Beni neden etiket etmedinherkes burada ben yoguuum. yaşlıyım sizinle spor edemem diye mi dürtmedin
Bu akşam pilatese başlıyorum hihihihhh
Emzirirken gidiyor kilolar yesen bile çok almıyorsun
Şu su işini bi oturtsakBende bugün baya kaçırdım mutlaka leslie yapacam
2 lt yakın su içtim içmeye devam edecem
| Nick | Yaş | Başlangıç Kilosu | 1. Hafta | 2. Hafta | 3. Hafta | 4. Hafta | İlk Hedef | Hedef |
Gonulmeyvesi
| 28 | 82.3 kg | 75 kg | 55 kg | ||||
| Lidlaylim | 28 | 78.85 kg | 70 kg | 63 kg | ||||
sweetgirlcandy
| 32 | 86.25 kg | 80 kg | 60 kg | ||||
| -Hayal | 27 | 81.35 kg | 75 kg | 68 kg | ||||
| dolunaybekler | 29 | 60.8 kg | 57 kg | 55 kg | ||||
Aktif Lora
| 32 | 79.2 kg | 74 kg | 58 kg | ||||
| P portakalkadn | 34 | 60 kg | 55 kg | 48 kg | ||||
| Orenda | 26 | 76.6 kg | 69 kg | 62 kg | ||||
| sukutuhayal_ | 40 | 66 kg | 60 kg | 55 kg | ||||
| penyez83 | 41 | 72.5 kg | 68 kg | 59 kg | ||||
| redhair_2 | 36 | 78 kg | 61 kg | |||||
ilknurrr22
| 29 | 58.3 kg | 54 kg |
Ayy çok güzel olmuş bunu başa sabitleyebiliyoz mu
Nick Yaş Başlangıç Kilosu 1. Hafta 2. Hafta 3. Hafta 4. Hafta İlk Hedef Hedef 28 82.3 kg 75 kg 55 kg @Lidlaylim 28 78.85 kg 70 kg 63 kg 32 86.25 kg 80 kg 60 kg @-Hayal 27 81.35 kg 75 kg 68 kg @dolunaybekler 29 60.8 kg 57 kg 55 kg 32 79.2 kg 74 kg 58 kg P portakalkadn 34 60 kg 55 kg 48 kg @Orenda 26 76.6 kg 69 kg 62 kg @sukutuhayal_ 40 66 kg 60 kg 55 kg @penyez83 41 72.5 kg 68 kg 59 kg @redhair_2 78 kg 61 kg
Kopyalayıp ilk mesajına koyabilirsin
Aşırı uyumlu bi grubuz bak ben size diyimBen yazıyımda bosa utanmasabah patates kızartması pastırma ekmek peynir ne ararsan öglen 2 3 bayram çikolatası sonra mangal yaktık yarım adana bi parça tavuk ekmek arası sucuk aksam yogurt ve makarna sonra çayla biraz katmer sonra kahveyle 2 tane bayram çikolatası insallah baska bisey yememisimdir aklıma gelmeyen
Eğlenerek zayıflıcaz benceeTopik umarım düzelir. Yemeyen ve dikkat eden arkadaşlar azınlıkta. Umarım sizin taraf çoğalır yoksa bu işin sonu iyi gözükmüyor
Abla coştun yaa süpersin maşallah
Yeme konusunda demi ahajajAşırı uyumlu bi grubuz bak ben size diyim
Korseye nasıl sabrettin ya bende takmaya çalışıyorum ama çok nadir 1 saat olmuş veya olmamıştır. MaşAllah birde tavsiyem yemekten önce korse tak az yersin ben öyle yapayım diyorum bir kaç gündür ama unutuyorum . Korse sanki mide ameliyatı olmuş gibi az yememize sebep olur .
Ayy beni de ekler misin?
Nick Yaş Başlangıç Kilosu 1. Hafta 2. Hafta 3. Hafta 4. Hafta İlk Hedef Hedef 28 82.3 kg 75 kg 55 kg Lidlaylim 28 78.85 kg 70 kg 63 kg 32 86.25 kg 80 kg 60 kg -Hayal 27 81.35 kg 75 kg 68 kg dolunaybekler 29 60.8 kg 57 kg 55 kg 32 79.2 kg 74 kg 58 kg P portakalkadn 34 60 kg 55 kg 48 kg Orenda 26 76.6 kg 69 kg 62 kg sukutuhayal_ 40 66 kg 60 kg 55 kg penyez83 41 72.5 kg 68 kg 59 kg redhair_2 36 78 kg 61 kg 29 58.3 kg 54 kg
Hoş geldin ekleriz tabiAyy beni de ekler misin?
Yaş 30
Başlangıç kilom 65.1
İlk hedefim 59.9
Hedef 56
Tamam canım bi deniyim
Hoşgeldin canımmAyy beni de ekler misin?
Yaş 30
Başlangıç kilom 65.1
İlk hedefim 59.9
Hedef 56
İlk mesaja kopyaladım olmuş muu
