Kepekli makarnayı bir kez denemiştim ilginç bir karşılaşma oldu tariften kaynaklanıyodu sanırım buz gibi soğumuştum kendisinden -tatlicadiarzu- ama bu tarife şans verilir günde 2 öğünüm salata zaten neden olmasın cokacimcoook
Ajandaya fındık ezmesini ekleyip benide fındık ezmesinden soğutsak olurmu aceba son 1 haftadır bağımlılık haline gelmemesi için çaba sarfediyorum kalorisi fazla farkındayım ama mesela 1-2 kaşık yesem yakmak için ne yapmam gerek
teşekkürler şimdi makarnamı almaya gidiyorum akşam yemeğimde bana eşlik edicek kendisi makarnayı yemek için kepek ekmek yemicem bugün dengelenir sanırım görüşmek üzere a.s.
Ben de şoke oldum kalorisini görünce..200 kalorimi hiii :1shok:
Kesinlikle yemicem bundan sonra anlaşıldı neden kilo veremediğim senağlama
Ya püsküüt sen gökyüzünden falanmı indirildin aceba
0gün 2 saat yürümüştüm ama . artık kesin çözümü buldum ......toptan yemiyorum .....alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis çünki okodar doyyorumki bunlara gözün kaymıyor ....:lepi::lepi::lepi:Şeniz
püskütüm nazcizana öneri .....arada birde şu yedigimiz kacaman salata yada güzel sebze yemeklerini afiyetle yiyipta onca sporu yapmamamız gerektigini gözümüze soksan .....:1shok: belki daha cazip gelir .koca tabak salata .....delikafadulden
Şeniz ilk fırsatta o zaman .. sefkili gurum ......:1hug:
:1shok:ufff makarnaya bakarken şok oldum..4000 kere mekik haa..
kilo vermem durdu dediğim dönemlerde her gün bir iki kaşıktan bişii olmaz diye yiyodum fındık ezmesi ve bir kavanoz bitmişti..
bir daha bakarmıyım fındık ezmesine pekde sevmeme rağmen
salatalı makarna tarifide pek güzelmiş makarna ve salata seven biri olarak harika bir seçenek derim..
teşekkürler şeker
yuhhh:1shok: şeyy kimse duymadı demi tutamadımda kendimi bir an
Bence de sık sık bak.. Masum sanıp da yediğin bir şey olursa ve burada rastlayamazsan söyle hemen kurayım denklemi.. yerimseniben
