solyoz hastaları için egzersiz fikri olan varmı çoğu şekiller ağır geliyor fakat kemikler zayıf olduğundan kas kitlesini arttırmalıyım filri olan yardım edebilirmisiniz
Yeni farkettim topici bende skolyoz hastasıyım. Doktorum platesi önerdi ama bir hocayla çalışmak gerekir, birde yüzmek çok iyi geliyormuş. Eğer düzenli yaparsan bunları eğriliğin düzelebilirmişte, ben yeni başlayacağım