Ömrümü kendime harcamak hedefim

Bugünün özetini yazalım bakalım

Dün benim kaçamak günümdü o yüzden menü yazmadım. Haftada bir gün tatlı yiyorum diğer günler rafine şeker tüketimini sıfırlıyorum. Bugün yeniden sağlıklı beslenmeye döndüğüm bir gündü.
Sabah
4 yk yoğurt + yarım elma + zerdeçal+tarçın +kakao+ 1 tk yulaflı bir bowl var kahvaltıda
Ara 1 fincan yeşil çay
Öğle 1 kase tavuk sote + yeşil salata
Ara 1 fincan şekersiz kahve + 1 hurma
Akşam patlıcan yemeği + yeşil salata + 3 yk yoğurt
Ara 1 küçük boy muz

Kahvaltıdan sonra Dorian Gray'in Portresi'ni bitirdim ve yeni bir kitaba başladım. Elimdeki kitap bana hediye edildi pek tercih etmeyeceğim türde bir vampir kitabı ama okumak istiyorum hediye olduğu için üstelik serinin son kitabını almış hediye eden kişi.

Normalde haftasonları yürüyüşe çıkardım ama spora başladığım için bayağı bir hamlık çekiyorum. Yarın zaten yeniden seansım var.

Öğleden sonra ofise gitmek zorunda kaldım işler bitmedi dün. Eve gelip 1 bölüm beyaz kurtlarla ilgili olan belgeseli izledim. İzlerken biraz kurt olmak istemiş olabilirim, o kadar tatlılar ki.

Sanırım geceyi Esrarengiz kasaba izleyerek bitireceğim.
Kurt olmak istemiş olabilirim mi 😂Çok tatlı 😂
 
Kurt olmak istemiş olabilirim mi 😂Çok tatlı 😂
İzlesen eminim sende istersin, insan etkisinden uzakta stres altında olmayan hayvan davranışlarını konu alıyor. Yavrular için hayat sürekli oyun. Eğlence öyle tatlılar ki... Beyaz yavru bir kurt olsam fena olmazdı ya
 
Bir de 1 saate yakın podcast dinledim bunu yazmayı unutmuşum. Çekim yasasına ait bir meditasyon dinledim ama no bu pek benlik değildi. Daha sonra insan ilişkileri üzerine dinlediğim podcast beni çok sardı devam ettim epeyce
 
İzlesen eminim sende istersin, insan etkisinden uzakta stres altında olmayan hayvan davranışlarını konu alıyor. Yavrular için hayat sürekli oyun. Eğlence öyle tatlılar ki... Beyaz yavru bir kurt olsam fena olmazdı ya
Thanks görl izleyeceğim. Sürekli oyun mu ay süper tam benim gibi terazi görl için eğlen coş 😂Şuan biraz sekteye uğradı sağlık sorunlarım olduğu için ama sahalara döneceğim 😂Sahalara dönme dediğim evde kulaklıkla müzik dinlemek 😂
 
Bir de 1 saate yakın podcast dinledim bunu yazmayı unutmuşum. Çekim yasasına ait bir meditasyon dinledim ama no bu pek benlik değildi. Daha sonra insan ilişkileri üzerine dinlediğim podcast beni çok sardı devam ettim epeyce
Podcast dinlemeye bayılırım acil öneri yardımı 😂
 
Podcast dinlemeye bayılırım acil öneri yardımı 😂
Ben yıllar önce ilişki koçu bal diye birini instagramda takip ediyordum. Söyledikleri bana mantıklı geliyordu. Şimdi podcastlerine denk gelince dinledim ve hoşuma gitti. İlişkiler konusunda, sadece aşk değil dostluk, iş arkadaşlığı vs. Görüşler dinlemeyi çok seviyorum. İşimde de aktif olarak insanlar ve istekleriyle ilgilendiğim için süreci nasıl idare etmem gerektiği konusunda kendime bir yol haritası çıkarıyorum
 
Evet. Çift aşamalı temizlik çok ön plana çıktı ben de seviyorum istersen bir yağ bazlı üzerine de bir su bazlı temizleyici ile geçebilrsin onu da seviyorum ama yeni başlıyorsna aşırı üşeniyorsan mantıklı yani bu tarz ürünler bence ama ben yoğun makyaj yapmıyorum yorumlara tekrar bak istersen makyajda performansı nasıl diye. İçeriği deetkisi de iyi. Parüdmsüz.
Ay ben makyaj temizliğinin çift aşamalı olduğunu bile bilmiyordum 🥺
 
Ben son günlerde uzatmalı doğum günümü kutladım o yüzden diyete çok dikkat edemedim, spora da vakit kalmadı. Menümü o yüzden yazmadım. Yarın spora da diyete de devam 💪🏻
Birazdan uzun bir aradan sonra meditasyon yapıcam kaydadeğer olarak 🧘🏻‍♀️

Bir de dil uygulamasına her gün devam etmeye çalışıyorum. Dil kursu ya da youtube videoları gibi olmaz belki ama en azından temeli oluşturur diye düşünüyorum.

Bir de doğum günümü beklemediğim biri kutladı. Hayatımda bu ara bir değişiklik var ve biliyor o da. Meraktan sormak için mi kutladı yoksa cidden kutlamak mı istedi merak içindeyim…
 
Tamamdır benim temizleme jelleri bitsin creamco alıcam. Bu ara çok harcama yaptım kendimi tutmaya çalışıyorum 😂
Uygun fiyatlı bir ürün görl. Elindekiler bitiwn tabii ki de ziyan olmasın. İnşallah seversin ben sevdim ama gene garantisi yok tabii ki sevmeye de bilirsin. Köpürmüyor mesela bu krem formda kuru cilde uygun. Ama köpüren ürünlere alışkınsan sevmezsin.
 
Uygun fiyatlı bir ürün görl. Elindekiler bitiwn tabii ki de ziyan olmasın. İnşallah seversin ben sevdim ama gene garantisi yok tabii ki sevmeye de bilirsin. Köpürmüyor mesela bu krem formda kuru cilde uygun. Ama köpüren ürünlere alışkınsan sevmezsin.
Yok hayır benimkiler de köpürmüyor ama köpürenler daha rahat kullanımlı gibi geliyor, benim şimdikiler sıvı gibi böyle kremsi değil
 
Yok hayır benimkiler de köpürmüyor ama köpürenler daha rahat kullanımlı gibi geliyor, benim şimdikiler sıvı gibi böyle kremsi değil
Aslında o alışkanlık oluyor köpüren ve iyi olanlar da var tabii ama özellikle kuru ciltliler için krem olanlar daha mantıklı bence. Gene az köpüren krem yapılı cerave nemlendirici etkili olan temizleyixi olabilir eczane ürünü sonuçta. Belki bir yağ bazlı temizleyici veya miselsu ekleyip ikili yaparsın bioderma miselsu olabilir ben çok sevmem miselsu ama olabilir tabii ki de.
 
Kızlar ben ciltbakımı konusunda instagram badessnewsin tavsiyelerini kesinlikle öneriyorum ne önerdiyse aldım hiç pişman olmadım cidden . Acayip bir etiket ve içerik okuyucusu. Önerdiği ve alamadığım birçok şeyi listeledim belimi mali olarak doğrultabildiğim:KK70:(!) ilk fırsatta listedekileri alacağım. Bu arada günaydıııınsss:KK68:
 
Ay ne güzel bakımlaşmışsınız :KK43: Ben Roaccutane sonrası cildime su bile değdirirken tedirgin oluyorum sivilce yapar mı diye. Tedavi döneminde kullandığım Bioderma temizleme jeli, nemlendiricisi (güneş kremini saymıyorum o zaten var) harici bir şey kullanamıyorum korkudan :KK43: Bir de Maybelline'nın şu mor serumunu kullanıyorum son zamanlarda yetiyor gibi. Şimdi üzüldüm bakım rutinime 😅
 
Ay ne güzel bakımlaşmışsınız :KK43: Ben Roaccutane sonrası cildime su bile değdirirken tedirgin oluyorum sivilce yapar mı diye. Tedavi döneminde kullandığım Bioderma temizleme jeli, nemlendiricisi (güneş kremini saymıyorum o zaten var) harici bir şey kullanamıyorum korkudan :KK43: Bir de Maybelline'nın şu mor serumunu kullanıyorum son zamanlarda yetiyor gibi. Şimdi üzüldüm bakım rutinime 😅
Roaccutane zaten hepsine bedel ki üzülme. Kullanan arkadaşlarımın hepsinin cildi bebek gibi oldu. Lens kullanmasam ben de başlamak isterdim.
 
Nicki S Skinkeyrlover olan birine cilt bakımı konusunda güvenmemek mümkün değil:KK51:Ben cildimi acayip saldım. 2 ay önce güneş kremim bitti yenisini almadım ya bu ne boşvermişlik kardeşim yüzüne bi krem sür.

Sabahları yüzüme su çarpıyorum onu da alnıma yapmıyom yani alnım hariç yüzüme su değdirip "yeter bu" diyerek işe gidiyorum :KK61: Çok ayıp ulan 28 yaşında genç bir bağyanın cilt bakım rutini sabahları yüzünü alnı hariç suyla yıkamak olabilir mi yav.

Neyse kendime haksızlık etmeyeyim akşamları duşta yüzümü yıkama jeliyle yıkıyorum. Hem de alnımı bile yıkıyorum yani derinlemesine temizlik.

Linklere göz gezdirip bişeyler alayım acayip utandım :KK23:
 
Roaccutane zaten hepsine bedel ki üzülme. Kullanan arkadaşlarımın hepsinin cildi bebek gibi oldu. Lens kullanmasam ben de başlamak isterdim.
Ben kullanmaya başladıktan sonra lensle vedalaştım zaten kullananlar var ama bana imkansız geliyor, duşta bi insanın gözleri yapışır mı, yapıştı 🥲
 
Nicki S Skinkeyrlover olan birine cilt bakımı konusunda güvenmemek mümkün değil:KK51:Ben cildimi acayip saldım. 2 ay önce güneş kremim bitti yenisini almadım ya bu ne boşvermişlik kardeşim yüzüne bi krem sür.

Sabahları yüzüme su çarpıyorum onu da alnıma yapmıyom yani alnım hariç yüzüme su değdirip "yeter bu" diyerek işe gidiyorum :KK61: Çok ayıp ulan 28 yaşında genç bir bağyanın cilt bakım rutini sabahları yüzünü alnı hariç suyla yıkamak olabilir mi yav.

Neyse kendime haksızlık etmeyeyim akşamları duşta yüzümü yıkama jeliyle yıkıyorum. Hem de alnımı bile yıkıyorum yani derinlemesine temizlik.

Linklere göz gezdirip bişeyler alayım acayip utandım :KK23:
Yalnız değilmişim sevindim :KK50: Ablamın malzemeleri olmasına rağmen, hyaluronik asit alana kadar ben de hiçbir şey yapmıyordum 😂
Ben kullanmaya başladıktan sonra lensle vedalaştım zaten kullananlar var ama bana imkansız geliyor, duşta bi insanın gözleri yapışır mı, yapıştı 🥲
Ama bunlar kullanım sırasında dimi? kullanmayı bıraktıktan sonra eski haline döndün yani? 😳
 
X