S
Sizin okb niz ya da anksiyete bozukluğunuz hangi yönde
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Obsesif Komplsif olanlar...
- Konu Sahibi CHOSEN
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.177
Anlıyorum, kendinizin de çok çaba harcamanız gerekiyor. Doktorunuz zaten yönlendiriyordur ama sizin de davranışınızı düzeltmeniz için ufaktan da olsa değişim göstermeniz lazım.
Sadece spor vs değil. Örneğin ben de mesane obsesyonu vardı ve ben bunu düzeltmek için tuvalete gitme süremi kademeli olarak arttırdım. 5 dk bile sabredemezken 3 saate kadar çıktım.
Siz de küçük ödevlerle, kendinizi fazla zorlamadan takıntılı olduğunuz konuda, bu zorlantının gerçek değil, beyin kimyanızla alakalı olduğunu kendinize telkin etmeniz lazım.
Hastalık OKBsi dediğiniz nedir tam olarak bir şeyi yaparsanız hasta olacağınızı mı düşünüyorsunuz yoksa kendinizde farklı farklı hastalıkların olduğunu mu düşünüyorsunuz.
Ben de atlattım hem de iki kez 1 er yıl hiç uğramadı sadece stresli yaşam olayları alevlendiriyor. Umarım siz yaşamazsınız alevlenmeyi
Hasta olacağım korkusu baZen de vücudumdaki belirtileri ciddi bir hastalık olarak algılamak örneğin basit bir yaradan cilt kanseri mi oluyorum diye korkmak gibi yani birçok şey ama hastalık hastalığı gibi değil bu farklı birşey/ bir de ilaçla elbette üzerine de gidince düzeliyor .ilaçsız 3-5 sene geçirebilmek önemli. İlaçlarla kendinize anlatmanız kolay oluyor .
Elbette ki çok çaba harcıyorum hatta doktorum bu işin yüzde 70 ini kendi çabamla atlattığımı söylüyor . Ama telkin bir yere kadar . Yaşamdaki olumsuzluklar yaşam şekliniz yaşadığınız kötü olaylar güm diye tetikliyor o yuzden bu hastalık bitti gitti dememek gerek . Ruh hastalığı alevlenen birşey, umarım siz tekrarını yaşamazsınız geçmiş olsun sevgiler. Bu arada ben ilaç kullanmıyorum 9 aydır .
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.177
9 ay iyi bir süre, umarım yeniden ihtiyaç duymazsınız :)
Merhaba üzerinden uzun Zaman geçmiş ama arama yaparken gördüm aynı rahatsızlık bende de var psikiyatriste gidiyorum ben de, aynı korkular bende de var siz tamamen iyileşebildiniz mi acaba sevgilermerhaba kızlar bende sizlerdenim, yani obsesif kompülsif bozukluk yaşadım. daha önce açtığım topikleri takip eden varsa bu kızında amma çok derdi varmış dicekler eminim :))çok kötü bir rahatsızlık bu. dünyam karardı resmen. bende de kanser oldum yada beynimde tümör var gibi hastalık takıntıları vardı. eğer hiçbiri deilse de mutlaka vücudumun biyerinde önemli bişi var korkusu oluyodu. bunun verdii sıkıntıyı acıyı anlatamam. tabi tetikleyen olaylarda oldu. eski sevgilimle yaşadığım bir takım sorunlar sıkıntılar bunu tetikliyordu. hergün mide bulantıları yaşamaya başladım. bu bulantılar oldukça beynimde tümör var düşüncesi gelişti. doktor doktor geziyordum. hepsi birbirini tetikliyordu anlıycağınız. ama Psikiyatrist Doktor Mesut Kayalı sayesinde bu illeti sanırım aştım. 4yıldır hastasıyım kendisinin. büyük bi sabırla ve çabayla bunu yenmemi sağladı sanırım. hala terapiye gidiyorum, hala ilaç kullanıyorm,hastalık takıntım kalmadı ama hayatla ilgili danışma ihtiyacı duyduğum çok şey oluyor. Eğer ankarada yaşıyorsanız ve siz de bu illetten muzdaripseniz doktor mesut kayalıya ulaşın derim. tabi ki kendisine dünya tatlısı sekreteri hülya hanım aracılğıyla ulaşacaksınız:)) şu anda hastalığım açısından çok rahatım. arada sırada küçük takıntılar yaşıyorum ama eskisi gibi hayatı karartmıyor.a.s.
- 4 Şubat 2017
- 23
- 7
- 42
Nasıl geçti zarar verme takıntinız ysziyi yeni okudum bende suan bununla savasiyorum yardim ederseniz sevinirim
- 16 Temmuz 2017
- 393
- 164
Merhaba arkadaşlar bende okb hastasıyım çocukluğum dan beri. 4 yıldır artış gösterdi bişeyler ters gitti 2 yıl önce evlendim np de tedaviye başladım. Bende düşünce obsesyonu var. Kişi gördüğüm herhangi bişey gözümde canlandırma emin olma kendimden şüphe olmayan bişey ya olursa diye hayal kurma o hayal ve senaryo da takılıp kalma emin olduğu 2 dk sonra olmadı bi daha diye düşünme kendi sürekli ifade etme çok amaçlı şeyler yaşıyorum. En iyi bu hastalığı tanıma terapi ile verilen ödevleri yapma. Doktorum hastaneden ayrılacak tavsiye psikoterapi uzmanı önerebileceğiniz birileri var mu
- 6 Nisan 2018
- 241
- 168
Bende de bu vae nasılsınız şuan
- 6 Nisan 2018
- 241
- 168
Kuzeniniz nasıl oldu şuan bende de var bu Durum
- 6 Nisan 2018
- 241
- 168
Benimde öyle sizin ne gibi takıntılarınız var
- 6 Nisan 2018
- 241
- 168
Şuan nasılsınız
Bendede obsesif kompulsif bozukluk ve beraberinde depresyon vardı ilk başladığında daha 17 yaşındaydım kendi içimde hep biseylerde savaştım kendimle kavga ederdim sürekli ağlardım geceleri uyuyamadım sanki hep bişey olacak gibi hissettim yolda yürürken arabaları insanları gördüğüm herşeyi sayar plaka ve benzeri şeyleri ezberler ve devamli kafamın içinde tekrarladım kafayı yemek üzereyim birde bu yetmiyormuş gibi kafa içi basıncı, göz arkasında tümör birçok hastalıkla savaştım beyin cerrahisi uzmanı beni psikologa yazı yazıp gönderdi hemen ilaç tedavisine başladım 3 yıl savaştım doktorlar ilaç tedavisi kontroller derken duzeldim çok şükür ama bazen aklıma yine kötü şeyler geliyor tekrarlanmasından çok korkuyorum tekrarlarmi bilmiyorum birde benim bu durumumdan kimsenin haberi yoktu tek basimaydim aileme söylemedim hiçbir zaman devamlı hastaneye giderdim ilaç kullanırdım sorarlardi hastayım derdim inanmazlardi ama neyim var ne hastasıyım hiç bilmediler