o kadar spor diyet yapıyorum kilo veremiyorum

hiç ekmek yemiyorum sabahları altınbaşak yıyorum ekmek yerıne öğle ve aksam yemıyorum çalıstıgım ıcın aksam yemeği 7-8 arasında oluyor mecburen. oturarak çalısıyorum ama aksam eve geldğimde spor yapıyorum kondisyon bisikletine biniyorum yaklasık 1 saat spor yapıyorum toplamda kılo gıtmıyor anlamıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
Spora başladim kilo veremedim
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
alisveristutkunu
A
Poliklistik over 'ın hayatımda beni en çok zorladığı dönem, bebek isteğim- uzun yazı
Yorumlar
9
Görüntüleme
5K
Bhrhknmrz52
Eski sevgilim ne yaparsa yapsın bir şekilde affetmek istiyorum🥲
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
5K
bebeklinick
Y
Anksiyete, hastalık hastalığı yaşayanlar...
5 6 7
Yorumlar
133
Görüntüleme
37K
ysra33
Y
O
Kilo fazlalığım yok ama vücudum yağlı, bu durumdan nasıl kurtulabilirim?
Yorumlar
2
Görüntüleme
806
gul2016
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…