Aycangülcümm ..
Şimdi aklıma takılan bir şey var.
Ben kilo vermeye çalışıyorum.
Yediklerimi verdiğin listeye göre ayarlayacak olsam.
Mesela protein günü, proteinin etkisi fazla o gün protein yememem mi lazım ?
Ya da karbonhidrat gününde yemezsem onlar çok etkili olmayıp depolanmaz mı ?
Çok ciddi aklım karıştı bu konuda :26::26:
doğru mantık talım..zaten diyet yapanlar için veriyorum o listeyi.
ancak şöyle bir durumda var:mesela protein günüleri vücudun proteini en iyi değerlendirdiği günler.yani bi porsiyon yerine çeryek porsiyon yiyeyek ve onu da protein günleri 3 günse sadece bir gün yiyerek uygula.özellikle ay büyüyen fazdayken.çünkü büyüyen fazdayken etkisi daha fazla oluyor.
küçülen fazdayken yine çeyrek porsiyonla tüm protein günlerinde yiyebilirsin.böylece sağlığında bozulmaz.
Harikasın sennn
Ayy sen olmasan ne yapacakmışız bilmem kii ..
Ben bir ara her protein gününde balık yemiştim.
Kas oranım artsın diyordum.
Ee protein de önemli.
Bir ölçüm yaptırdım doktor şaşırmıştı
Tekrar teşekkür ederimm ..
kısmet tatlım,üzüldüm..çünkü o aralık da oldukça önemliydi.
Yazıklar olsun bana!
saç dökülmesi için kan verdim bugün yarın sonuçları alacağım, mesajı 19.10 da görünce eczaneden ampul almak için evden çıkan halimi görseydiniz anlardınız telaşımı
ampulleri amonra nın dediği gibi süngere çektirerek uyguladım çok kolay oldu pek sevdim bu yöntemi teşekkür ettim
amonracım yap canım... şu an özel mesak atamıyorum
şu 10 dakika sınırına deli oldum bu gece,bir sürü kişi mesaj bekliyor
olduğu kadar artık ne yapalım, bu ay kota dolduğu için girmiyorum pek internete ondan da oldu biraz.
denk getirebildiğim kadarını yaparım ben de, annem yaptıklarından dökülüyo dedim diye mi iki gün tutacaksın o şeyi kafanda diyo
olduğu kadar artık ne yapalım, bu ay kota dolduğu için girmiyorum pek internete ondan da oldu biraz.
denk getirebildiğim kadarını yaparım ben de, annem yaptıklarından dökülüyo dedim diye mi iki gün tutacaksın o şeyi kafanda diyo
Dun maya aldim ama firsat bulupta yapamamistim az once zorla surdum sac diplerime ama beceremedim galiba macun gibi oldu islatincayapis yapis cokda kotu kokuyor yarim saat sonra yikiycam. Canim protein gunlerinde protein iceren sac bakimlari yapsak uygun olurmu?
aldın mı kan sonuçlarını canım, inş olumsuz bişeyler çıkmamıştır...
aycangülün verdiği bakım mı 2 gün kafanda durcak, nasıl bişeymiş o
kıyamam :)
tatlım annene söyle doktor reçetesi bu ve 24 saat tutuluyor saçta.içi rahat etsin lütfen.ben sadece gününü ve saatlerini seçtim senin için:)
bizimki 26-27 saat oldu be seferlik.3 saatten birşey olmaz,endişelenmeyin ikinizde :)
bemiks evigen bepanten ampul de sonuçları almadım daha.
saçlarımı yıkadım kuruttum annem ne yaptın sen saçlarına çok güzel gözüküyor dedi, canlı parlak oldu gerçekten de anlamadım neden ama rengi daha koyu gözüküyor çok mutlandım saçlarım parlak parlak. Aycangül arkamda olduktan sonra uzunlukta ece gürsel gürlükte azeriler tek rakibim
çok sevindim canım.keşke ilk kısmınıda kaçırmasaydın,o da çok önemliydi.
sana yeni saatler göndereceğim,çalışıyorum daha tamamlamadım.onları daha dikkatli uygula lütfen,kesinlikle çok daha iyi olacak. annenin endişesi de giderek kaybolacak
lütfen yarın yağ bakım günü olsun,aydından gelen saf yağımı bolcaaaa süreyim
Kızlar benim sinamekili karışım ve brezilya fönü işlmlerimden sonra saçlarımdaki boyanın rengi çok aktı, hazır boyama günleri geliyorken saç rengimi koyulaştırmak istiyorum ama doğal yöntemler denemek istiyorum. Yeşil cevizleri haşlayarak ve döverek yapılan işlemle oluyormuş, ama bu işlem saç boyama günlerinde yapılır değil mi aklıma takıldı?
Birde acaba sizce bu mevsimde yeşil ceviz bulabilir miyim veya nerden bulabilirim?
ayın dünya ve canlılar üzerindeki etkileri neredeyse herkes tarafından biliniyor artık.hatta MÖ sine dayanmakta bu bilgiler.tabi bu etkiler insanlar içinde geçerli.dolayısıyla saçlarımız içinde.
ay bazı günlerde yaptığımız bakımların daha etkili olmasını sağlarken bazı günlerde de bu etkiyi azaltabiliyor.
ay ve saç bakımı ile ilgili kritik tarihleri burada sizlerle paylaşacağım arkadaşlar..
deeğerlendirmeniz ve fayda sağlamanız dileğiyle..
sevgilerimle..
AYRINTILARI MESAJLARIMDA VERıYORUM.
ARKADAŞLAR EYLÜL AYI BAKIM TARİHLERİ :
08 Eylül 2011 saat 13:42’ den 10 Eylül 2011 saat 21:26’ ya kadar Ay Kova burcunda büyüyecek;
saç boyamak için uygun.
saç bakımı için uygun (özellikle yağ içeren bakımlar ve ya uzatmak isteyenler için)
yağ günleridir..yağ tüketimine dikkat..kilo yapabilir :) ayrıca çiçek bitkileri tüketebilirsiniz.örneğin brokoli,karnabahar,enginar gibi.vee ıhlamur,papatya gibi çiçek çayları..
birde cildinizde problem varsa uygun yağlarla cildinize de bakım yapabilirsiniz..örneğin sivilceler için nemli pamukla adaçayı yada papatya yağı uygulayabilir.yada güzel ve genç bir cilt için portakal yada kayısı yağı uygulayabilirsiniz birkaç damla.bu yağları duştan sonra nemli yüzünüze direkt uygulayabilirsiniz.ben bu şekilde kullanmayı daha çok seviyorum.gözenekler açık olduğu için daha iyi emiyor cilt..
12 Eylülden (dolunaydan ) itibaren ay 'la birlikte bizde küçüleceğiz :)
yani bu iki haftayı iyi değerlendirin..diyetlerden kolayca sonuç alacaksınız :)
10 Eylül 2011 saat 23:26’ dan 13 Eylül 2011 saat 08:49’ a kadar Ay Balık burcunda olacak;
(12 eylül 12.27 de dolunay gerçekleşecek ve küçülen ay fazına geçiyoruz)
Bakım için etkili değil.
saç kesimi için uygun değil.
Boya için uygun değil.
karbonhidrat ve yaprak günleri.. aşırıya kaçmazsak bu besinler de bu günlerde her zamankinden daha faydalı olacaktır bedenimize..tüm yeşilliklerden mis gibi bir salata yapıp yiyebilirsiniz.bol limonla da demir desteğini tavana vurdurabilirsiniz yada ıspanak,semizlik gibi yaprak bitkilerin yemeğini de yiyebilirsiniz..
karbonhidrat günleri olduğu için hamur işlerine dikkat !
13 Eylül 2011 saat 10:49’ dan 15 Eylül 2011 saat 21:24’ e kadar Ay Koç burcunda küçülecek;
saç bakımı için çok uygun,kaçırmamanızı öneriyorum.
saç kesimi için uygun değil.
protein ve meyve (dolayısıyla vitamin) günleri olduğu için saçlarınıza maya maskesini uygulayabilirsiniz.
mayalı sütler protein içeren gıdaları ve meyveyi bugünlerde tüketmeye çalışın..çünkü diğer günlerden daha etkili..
Eğer bahçeniz varsa ve kendiniz meyve yada sebze yetiştirebiliyorsanız bahsi geçen bitkileri kendi günlerinde taze taze kopartmanız ne kadar iyi olur bilemezsiniz.
15 Eylül 2011 saat 23:24’ ten 18 Eylül 2011 saat 10:06’ ya kadar Ay Boğa burcunda küçülecek;
saç bakımı için önemli tarihler.bu tarihler en çok saç köklerini kuvvetlendirmek isteyen arkadaşlarımın işine yarayacaktır.örneğin dökülme problemi olan yada saç kökleri ve uçları zayıf olan arkadaşlarım.(aslında bunlar da sağlıklı uzamaya dolaylı olarak katkıda bulunacaktır.)
saç kesimi için uygun değil.
killi bakımlar uygulayabilirsiniz. mineral ve tuz günleridir çünkü.
besin kalitesi tuz ve mineraldir..ayrıca kök bitkiler tüketmek yada çayını içmek çok yaralı olacaktır.çünkü 2 kat etkili.
DİKKAT: tansiyon hastaları tuza dikkat etmeli.çünkü dediğim gibi 2 kat etkili.
ayrıca mineral günleri olduğu için kil maskeleri için bulunmaz fırsat :)
18 Eylül 2011 saat 12:06’ dan 20 Eylül 2011 saat 20:53’ e kadar Ay İkizler burcunda küçülecek;
saç bakımı için uygun (özellikle yağ içeren bakımlar ve ya uzatmak isteyenler için..mesela sinameki kürü)
saçlarınızı boyayabilirsiniz.
yağ günleridir..yağ tüketimine dikkat..kilo yapabilir :) ayrıca çiçek bitkileri tüketebilirsiniz.örneğin brokoli,karnabahar,enginar gibi.vee ıhlamur,papatya gibi çiçek çayları..
birde cildinizde problem varsa uygun yağlarla cildinize de bakım yapabilirsiniz..örneğin sivilceler için nemli pamukla adaçayı yada papatya yağı uygulayabilir.yada güzel ve genç bir cilt için portakal yada kayısı yağı uygulayabilirsiniz birkaç damla.bu yağları duştan sonra nemli yüzünüze direkt uygulayabilirsiniz.ben bu şekilde kullanmayı daha çok seviyorum.gözenekler açık olduğu için daha iyi emiyor cilt..
bu hafta ve eylülün ilk 3 haftası köklerin beslendiği günleri aksatmayın.hele ki küçülen ay fazında hiç kaçırmayın.
YURTDIŞINDA YAŞAYANLAR BURADAKİ SAATLERE ÜLKELERİNE GÖRE SAAT FARKINI EKLEMELİLER..
hepinizi seviyorum, güle güle kullanın :)
boya günleri uygun tabi; ama satıldığını sanmıyorum.meyve yapmaya başladıysa çevrene duyur,ağaçtan toplayıp sana ulaştırsınlar.
ancak şunu da söylemek isterim.yeşil cevizi sürekli bulamazsın .bir ara bende düşündüm ama bu nedenle devam etmekte zorlanacağım için denemedim.yada çok miktarda temin edip dondurucu da saklayabilirsin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?