-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Nescafe Zayiflatiyormu...
- Konu Sahibi hasret25
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme nescafe zayıflama
ben üniv 1. sınıfta sınav dönemi uykumu acması için içiyordum sonra iştahım kapanmaya başladı ve ben nescafeye okadar bagımlı olmustumki neredeyse nescafeden baska birşey yiyip içmiyordum .zayıflamak gibi bir niyetim yoktu ama 2 haftada 9 kilo verdim 56 kilodan düştüm 45e. buraya kadar hersey güzel gibi gözüküyor ama birşey yiyemedigimden 2 hafta sonunda memlekete gelince gözümü hastanede actım bünyem cok direncsiz kalmıs o gün bugundürde belki yılda bi kere içiyorum ögrenmiş oldumki herseyin fazlası zararmıs sırnaşık şey zayıflamak içinde bünyenin ihtiyacı olan gıdalardan vazgecmemek gerekmiş bide bunu ögrendim :icecream:
Kafeinin yağ yakma etkisi var evet, başka yararlı etkileri de var
Ama bunun yanında da bir çok zararlı etkisi de var...
Kalp ritmini bozma, tansiyon, şeker, vücutta su tutma, mide rahatsızlıkları varsa tetikleme, doğurganlığı azaltma, migren vs vs gibi olumsuz etkilerinin yanında
Kansere karşı birtakım antioksidanlar içermesi, baş ağrısına bir çok ağrı kesiciden daha iyi gelmesi, beyni uyarması gibi olumlu etkileri de var.
Hepsini gözönüne alarak ben günde 1 fincan sütlü neskafe içiyorum,
ama zayıflamak vs gibi bir düşüncem yok, seviyorum ve tam olarak zararlı veya yararlı denemediğinden sınırlı tutma gereği duyuyorum.
Ama bunun yanında da bir çok zararlı etkisi de var...
Kalp ritmini bozma, tansiyon, şeker, vücutta su tutma, mide rahatsızlıkları varsa tetikleme, doğurganlığı azaltma, migren vs vs gibi olumsuz etkilerinin yanında
Kansere karşı birtakım antioksidanlar içermesi, baş ağrısına bir çok ağrı kesiciden daha iyi gelmesi, beyni uyarması gibi olumlu etkileri de var.
Hepsini gözönüne alarak ben günde 1 fincan sütlü neskafe içiyorum,
ama zayıflamak vs gibi bir düşüncem yok, seviyorum ve tam olarak zararlı veya yararlı denemediğinden sınırlı tutma gereği duyuyorum.
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
valla kızlar bende çok kahve içen biriydim hertürlüsünü ama türk kahvesinden neskafeye kapişinosuna kadar takii bi kitap alıp okuyana kadar;
Kafein: Beyindeki damarların daralmasına yol açıyor. Etkisi uyuşturucu ve alkolden de kötü oluyor. Beynin ön lobunda görülen siyah noktalar kişiyi depresyona karşı savunmasız kılıyor. Orta kısımlardaki siyah noktalar zayıf hafızanın habercisi. Kitap, günde 3 fincandan fazla kahveden uzak durmayı tavsiye ediyor. dr daniel amen
yani kızlar çok kafein tükentenlerin beyin resimlerinde görünen bi durummuş bu, depresyondan uyku bozukluğuna daha neler neler
gerçi şimdide içiyorum ama eskisi kadar futursuz değilim:hulya:
Kafein: Beyindeki damarların daralmasına yol açıyor. Etkisi uyuşturucu ve alkolden de kötü oluyor. Beynin ön lobunda görülen siyah noktalar kişiyi depresyona karşı savunmasız kılıyor. Orta kısımlardaki siyah noktalar zayıf hafızanın habercisi. Kitap, günde 3 fincandan fazla kahveden uzak durmayı tavsiye ediyor. dr daniel amen
yani kızlar çok kafein tükentenlerin beyin resimlerinde görünen bi durummuş bu, depresyondan uyku bozukluğuna daha neler neler
gerçi şimdide içiyorum ama eskisi kadar futursuz değilim:hulya:
ewet banada diyetisyen spordan önce içmemi sölemişti....
- 18 Ekim 2008
- 1.710
- 70
- 363
kahve zayıflatsa beni zayıflatırdı özellikle geçen sene sabahları sadece 1 yumurta yiyip (koşturmadan dolayı) okula gidiyordum ve hemen ilk işim bir sade neskafe içmekti ve okulda öğlen çıkan yemekler o kadar kötüydü ki srf aç kalmamak için yiyordum akşam da eğer eşim nöbetçi veya devriyedeyse (3günde 1 nöbet) salata tarzı yiyeceklerle geçiştiriyodum ve emzirdiğim halde 4 ayda 4 kilo aldım:))
bu arada neskafenin karında gaz şişkinliğine yol açtığını duymuştum doğru mu acaba? kilomdan çok memnunum ama göbeğimden değil
(
bu arada neskafenin karında gaz şişkinliğine yol açtığını duymuştum doğru mu acaba? kilomdan çok memnunum ama göbeğimden değil
(
sadece lahana suyuylamı verdin yoksa diyet ve sporda varmı?
