E
EU1
Ziyaretçi
-
- Konu Sahibi EU1
- #1
arkadaşlar ben gündüzleri iş yerinde olmamdan dolayı ve sürekli oturarak çalışmamdan dolayı, akşamaları yemekten 1 saat sonra yani akşam 8-9 gibi 1 saat spor yapıyordum çok faydası oldu, kollarım, bacaklarım, karnım, göğüslerim çok sıkılaştı ve kendimi daha rahat hissediyordum, bağırsak sorunu yaşayan ben hiç sorunum kalmamıştı ama 1 aydır sporun s si yok