- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi Pembe Umutlar
-
- #1
Bıktım artık kilo alıp vermekten her yeni başlangıçta bir hüzünlü son
Ama bu defa hiçbirşeye izin vermeyeceğim yoksa daha kötüye gidiyorum ve vermem gereken rakam artıyor sil baştan başlıyorum eskiyi düşünmemeye çalışacağım şu an 64.9 kiloyum ve eskiden kaç olduğumun artık bir önemi yok ve adım adım hedeflerime ulaşacağım...
Öncelikle hergün 3000 adımdan başlayıp günbegün artıracağım ve yanında ip atlayacağım tabi bunların yanında diyet ve 3 lt su olmazsa olmazlardan olacak .. Bu benim günlüğüm gün gün tartılıp yazacağım buraya tabi yaptığım sporları da ..istediğim kiloya ulaşacağım inanıyorum bu defa başaracağım..
7 şubat = 64.9
8 şubat = 63.9
9 şubat = 63.4
10 şubat = 63.3
11 şubat = 63.1
12 şubat = 62.6
13 şubat = 62.4
14 şubat = 62.4
15 şubat = 61.9
16 şubat = 62.2
17 şubat = 61.8
18 şubat = 61.9
19 şubat = 61.6
20 şubat = 62.0
21 şubat = 61.4
22 şubat = 61.4
23 şubat = 61.1
24 şubat = 60.6
25 şubat = 60.9
26 şubat = 60.6
27 şubat = 61.6
TARTILMAYA ARA VERİLDİ ....
3 mart = 60.7
4 mart = 60.8
5 mart = 60.6
6 mart = 61.6
TARTILMAYA ARA VERİLDİ ....
10 mart =
Ama bu defa hiçbirşeye izin vermeyeceğim yoksa daha kötüye gidiyorum ve vermem gereken rakam artıyor sil baştan başlıyorum eskiyi düşünmemeye çalışacağım şu an 64.9 kiloyum ve eskiden kaç olduğumun artık bir önemi yok ve adım adım hedeflerime ulaşacağım...
Öncelikle hergün 3000 adımdan başlayıp günbegün artıracağım ve yanında ip atlayacağım tabi bunların yanında diyet ve 3 lt su olmazsa olmazlardan olacak .. Bu benim günlüğüm gün gün tartılıp yazacağım buraya tabi yaptığım sporları da ..istediğim kiloya ulaşacağım inanıyorum bu defa başaracağım..
7 şubat = 64.9
8 şubat = 63.9
9 şubat = 63.4
10 şubat = 63.3
11 şubat = 63.1
12 şubat = 62.6
13 şubat = 62.4
14 şubat = 62.4
15 şubat = 61.9
16 şubat = 62.2
17 şubat = 61.8
18 şubat = 61.9
19 şubat = 61.6
20 şubat = 62.0
21 şubat = 61.4
22 şubat = 61.4
23 şubat = 61.1
24 şubat = 60.6
25 şubat = 60.9
26 şubat = 60.6
27 şubat = 61.6
TARTILMAYA ARA VERİLDİ ....
3 mart = 60.7
4 mart = 60.8
5 mart = 60.6
6 mart = 61.6
TARTILMAYA ARA VERİLDİ ....
10 mart =
Son düzenleme: