Nedir bu hdl kolestrol?

Kizlaarrr, sizlere bir konuda danisacagim, tahlil yaptirdim ve sonuclarini aldim bu sabah. Hdl kolestrolum dusuk. Yani referans degerlerimin biraz altinda. Deger 36. Neyse dr diyettendir dedi de ben bizim aile hekimine pek guvenemedigim icin danismak istedim. Nedir bu hdl kolestrol? Niye dusuktur? Bilgisi olan var mi? Sekerim filan normal. Diger degerler de iyi ama bu hdl kolestrolum niye dusuk, gercekten diyetten midir? Bilgisi olan beni aydinlatirsa mutlu olacagim..
Bu arada referans hdl degeri; 45-65.
Tesekkurler.

Hdl iyi kolesteroldur.
Yuruyus, spor yapmak yukseltir.