- 23 Ocak 2016
- 32.737
- 49.130
Olmaz soyunup tartılırım ben bakayım almış mıyım diyeValla günümüz belli değil. Herkes kafasına göre takılıyorkız soyunup durma su soğukta onlar grama girmez bile
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Neden yapamadığını biliyorum
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Hiç bırakmadım aynen devam ediyorum 14 günlük Chloe tings Challenge yaptım dün bitti incelme var ama kilo vermem durdu yine 2 haftadır falan aynıyım ama yinede aynen devam ediyorum illaki kırılacak
En azından artı görmüyorum buda birseydir vücudumu şaşırtmak için hurma yoğurt denedim 2 gün ve 2 kilo verdim yaklaşık 2 hafta önce ondan sonra da ne aldım nede verdim bu hafta bir kez daha denemek istiyorum 69 u bir görsem artık
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Merhaba arkadaşlar. Oh ya ne güzel topikte birşeyler yazılmış. Ben bırakmadım rejime devam ama çok sıkmadan. Hatta 1 kere çeyrek paket cips yedim. Yaklaşık 1 haftadır tartılmıyordum bir ara 66.9 düşmüştüm aradan 2 gün geçti 67.30 olmuştum. Dün akşam işten geldim merak ettim bir tartılayım. Heralde 68 olmuşumdur çünkü 1 kere cips yedim. Birde kuruyemiş olarak 2 gün akşamları bir avuç kavrulmuş fıstık yedim. Tartiya bir çıktım 66.50 Ben gözlerime inanamiyorum nasıl olduda kilo verdim diye sevinçle evde kosusturuyorum. Sabah bir heyecanla kalkıp aç karnina tartıldım 65.90 gördüm ben yine sevinç dün akşam 2tanede kandil simidi yemiştim . Yani ben 2 ayda 73.60 dan 65.90 kiloya inerek toplamda 7.7 kilo verdim. hedefime 3 kilo kaldı. 63 kiloda finish ve sonrasında dikkatli beslenme ile devam edeceğim.
Bırakmayın pes etmeyin arkadaşlar. Arada tabi ödül şart. Bende cips ve kuruyemiş ile abartmadan ödül verdim kendime
Bırakmayın pes etmeyin arkadaşlar. Arada tabi ödül şart. Bende cips ve kuruyemiş ile abartmadan ödül verdim kendime
Maşallah harikasınızMerhaba arkadaşlar. Oh ya ne güzel topikte birşeyler yazılmış. Ben bırakmadım rejime devam ama çok sıkmadan. Hatta 1 kere çeyrek paket cips yedim. Yaklaşık 1 haftadır tartılmıyordum bir ara 66.9 düşmüştüm aradan 2 gün geçti 67.30 olmuştum. Dün akşam işten geldim merak ettim bir tartılayım. Heralde 68 olmuşumdur çünkü 1 kere cips yedim. Birde kuruyemiş olarak 2 gün akşamları bir avuç kavrulmuş fıstık yedim. Tartiya bir çıktım 66.50 Ben gözlerime inanamiyorum nasıl olduda kilo verdim diye sevinçle evde kosusturuyorum. Sabah bir heyecanla kalkıp aç karnina tartıldım 65.90 gördüm ben yine sevinç dün akşam 2tanede kandil simidi yemiştim . Yani ben 2 ayda 73.60 dan 65.90 kiloya inerek toplamda 7.7 kilo verdim. hedefime 3 kilo kaldı. 63 kiloda finish ve sonrasında dikkatli beslenme ile devam edeceğim.
Bırakmayın pes etmeyin arkadaşlar. Arada tabi ödül şart. Bende cips ve kuruyemiş ile abartmadan ödül verdim kendime
çok az kalmış hedefe 
bende ulassam artık ama daha uzun benim yolum - 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Emin olun zaman o kadar çabuk geçiyorki.. istikrarlı olur iseniz en fazla 5 ay bilemediniz 6 ay sonra hedefinize ulaşırsınız. Bende 3 sene boyunca sürekli diyete girdim bozdum. Birgün tak etti canıma bu kilolarda ne deyip kendime kızdım ve gerçekten karar verdim. Ilk önce olayı kafada bitireceksiniz. Iradeniz size değil, siz iradenize hükmedeceksiniz. Işte o zaman başarının kapıları açılacak.Maşallah harikasınız
Bende kendimi bildim bileli diyet yaparım hep fazla kilom vardı bu zamana kadar hiç bu kadar kararlı olmadım düğünüm olacaginda bile
şimdi birde küçük bebeğim var ona rağmen hayatımda ilk defa bu kadar istikrarlı spor yapıyorum hergun ve sağlıklı besleniyorum çünkü kendimden nefret eder hale gelmiştim şu an evlendigim kilodan daha zayıfım hayatımda ilk defa 59 kiloyu görmek istiyorum o zamana kadar da durmak yok 
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.637
Bende oyleydim. Dugun zamani isyerindekiler az ye gelin olacaksın bak diyolardi inadina yiyodum. 72 ile evlendim. Ama sonra hic toparlayamadim. Keske diyorum o zamanlara dönsem 10 kg vermek ne kolay olurdu. Şimdi daha en az 35 kg var önümdeBende kendimi bildim bileli diyet yaparım hep fazla kilom vardı bu zamana kadar hiç bu kadar kararlı olmadım düğünüm olacaginda bile
Evet çok geç olmadan önüne gecebilseydik bu kadar fazla kilomuz olmazdı 88 le hamile kaldım 120 yi geçmiştim sanırım doğuma gittiğimde çok fazla odemim de vardı buna da şükür diyorum bu kadarını verdiysem kalanını da vericem inşallah
bu sefer kökünden çözülecek kilo sorunu bir daha da o halime geri donmiycem - 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Harikasın. Çok yol katetmişsin cnm.Bende kendimi bildim bileli diyet yaparım hep fazla kilom vardı bu zamana kadar hiç bu kadar kararlı olmadım düğünüm olacaginda bile
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.637
Tebrikler. Bende ödem de dahil 2 kg attimBende bu arada kilo çizelgemi düzelteyim 400gr daha gitmiş
Bende bu arada kilo çizelgemi düzelteyim 400gr daha gitmiş
Harikasınız maşallah
darısı basima - 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Vavv harikasın. Bırakmak yok arkadaşım. Hiç bir güç yıldıramaz. Herşey senin elinde. Valla ben bu formu okuyarak motive oldum. Sende her pes edeceğini hissedeceğim an , aç bu formu oku.
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Sende harikasın cnm. Hadi sendende bekliyoruz verdiğin kilocuk bilgileriniHarikasınız maşallah
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.637
Yol cok uzun olunca tikanmalar cok normal ama o rakamı gormeden birakmicamVavv harikasın. Bırakmak yok arkadaşım. Hiç bir güç yıldıramaz. Herşey senin elinde. Valla ben bu formu okuyarak motive oldum. Sende her pes edeceğini hissedeceğim an , aç bu formu oku.
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.637
Hepimizin hislerinin dile vurmuş hali. O zaman guzel bir baslangica sebep olsun inşallah
