Nasil vericem bu kilolari yardim lutfen:(

Peri anne · 11 Şubat 2018

Bu arada calisiyormussun
Firinda tavuk salata kuruyemis yogurt tam senlik bir menu mesela

nilayblt · 12 Şubat 2018

Peri anne .!.:
Ayni sorun bizde 3 tane var
2 buyuk bir bebek kizim var ve bebeginde yemegi var
Hicbiri sebze sevmez pilav illa olacak
esim tatlidan nefret eder ben diyet yaptigimdan beri tatli yemeye basladi
Karatayla 3.5 kilo verdim ama hic kasmadim 2 ay olmak uzere
Bugun menude kurufasulye pilav salata yogurt vardi
Ben kocaman bir tabak kurufasulye 1 kase yogurt ve salata(rendelenmis turp,havuc,pancar )ve fistik yedim
Sebzeyi yemek olarak degil salata olarak yapiyorum hepsi yemeye basladi

Peri anne .!.:
Bu arada calisiyormussun
Firinda tavuk salata kuruyemis yogurt tam senlik bir menu mesela

calisiyorum evet, cocuk yok henuz ama dedigim gibi yakinda dusunuyoruz o zamana kadarda kilolari verip fit olmak istiyorumki hamilelikten sonra ipin ucu iyice kacmasin..
firinda tavuk/ patates yapiyorum. esim patatessiz yemez bende yiyorum oyle olunca. aslinda daha planli olsam yapilabilir.
baska neler yiyorsunuz karatayla?
et/ tavuk salata mi genelde? veya sebze yemegi yogurt salata?

Peri anne · 12 Şubat 2018

Sebzeyle doymuyoruz
Sebzeleri soteleyip salata yapiyorum yaninda cig salata yapiyorum et yoksa nohut fasulye mercimek oluyor
Genelde 1 gun et 1 gun baklagil yapmaya calisirim
Patates bazen 1 kucuk yenebilir bulgur hafatada 1 -2defa 3yemek kasigi yenebilir
Şöyle dusun ekmeksiz doymam diyorsun ama ekmek yiyince 2 3 saat sonra kan sekerin dusuyor tatli istiyorsun
Ekmek yemedigin zaman biraz findik fistik yiyorsun yemegin ustune kan sekerin dusmuyor tatli istemiyorsun

Nasil vericem bu kilolari yardim lutfen:(

Ayrıntılı Düzenleme

Peri anne

Kıdemli anne

nilayblt

Aktif Üye

Peri anne

Kıdemli anne

Benzer Konular