canm bn de 175 boy 74 kiloyum 8 gündür sabah ceviz yumurta peydir domates salata öğlen corba salata akşam yourt limon tere maydanos salatalık arada 1 elma birkaç yeşil erik yiyorum ama spor yapamıyorum
[/QUOTE yesi cay icilmeli diyolar ise yariyomudur ki ya bende asiri cikolata hastaligi var yemeden yapamiyoruum