Nasıl hayat dolu olunur ve nasıl anda kalınır yahu? Neden yapamıyorum?

Pardonbakarmisiniz · 27 Şubat 2025

Evet ciddi ciddi bunu bilmek ve yapmak istiyorum ya geçmişi düşünüyorum keşke diyorum ya da geleceği düşünüp stres korku ile yaşıyorum genelde gelecekte yaşanabilecek sağlık sıkıntıları veya kayıplar inanılmaz daraltıyor ruhumu.. sizler ölümün ve hastalıkların olduğunu bile bile nasıl dünyalık olaylara çok mutlu olabiliyorsunuz bunu nasıl başarıyorsunuz..? Ben de bir nebze olsun anı yaşayıp aldığım nefese mutlu olmak istiyorum
. Düşünüp düşünüp stres olmak korkmak ya şöyle olursa diye düşünüp beynimi uyusturmak istemiyorum artık

mihrimahinannesii · 27 Şubat 2025

Pardonbakarmisiniz .!.:
Evet ciddi ciddi bunu bilmek ve yapmak istiyorum ya geçmişi düşünüyorum keşke diyorum ya da geleceği düşünüp stres korku ile yaşıyorum genelde gelecekte yaşanabilecek sağlık sıkıntıları veya kayıplar inanılmaz daraltıyor ruhumu.. sizler ölümün ve hastalıkların olduğunu bile bile nasıl dünyalık olaylara çok mutlu olabiliyorsunuz bunu nasıl başarıyorsunuz..? Ben de bir nebze olsun anı yaşayıp aldığım nefese mutlu olmak istiyorum
. Düşünüp düşünüp stres olmak korkmak ya şöyle olursa diye düşünüp beynimi uyusturmak istemiyorum artık

bu durum bende de var kaygı bozuklugu galiba.

Wing · 27 Şubat 2025

Bu düşünceler, günlük hayatınızı olumsuz etkileyen boyuttaysa, keyif alamıyorsanız hiçbir şeyden, psikolojik destek almanızı öneririm.

Bunun haricinde, ben bir miktar kaderci olarak üstesinden geliyorum kaygılarımın, eh bir miktar da tıbbın nimetlerinden faydalanıyorum. Çogzel ilaçlar yapmışlar. :KK53:

borntofight · 27 Şubat 2025

Cevabını bulursan bana da söyle e mi bacım...

Aysenimi · 27 Şubat 2025

Pardonbakarmisiniz .!.:
Evet ciddi ciddi bunu bilmek ve yapmak istiyorum ya geçmişi düşünüyorum keşke diyorum ya da geleceği düşünüp stres korku ile yaşıyorum genelde gelecekte yaşanabilecek sağlık sıkıntıları veya kayıplar inanılmaz daraltıyor ruhumu.. sizler ölümün ve hastalıkların olduğunu bile bile nasıl dünyalık olaylara çok mutlu olabiliyorsunuz bunu nasıl başarıyorsunuz..? Ben de bir nebze olsun anı yaşayıp aldığım nefese mutlu olmak istiyorum
. Düşünüp düşünüp stres olmak korkmak ya şöyle olursa diye düşünüp beynimi uyusturmak istemiyorum artık

Ben de öyleyim valla.içki içerek rahatlamaya çalışıyorum.

CiRiLLA · 27 Şubat 2025

Durduk yere hastalik ve ölüm düşünerek mutsuz olmuyorum zorla bunu dusunerek mutsuz olmaya calissam bile max 1-2 saat filan mutsuz olabilirim.

Olmayan bir seyden mutsuzluk cikartmak yani sizin yaptiginiz sey daha zor aslinda.

Ben disari ciktigimda ya da evimde hoşuma giden yerlerde hosuma giden seyleri yaparken mutlu olurum genel insanlar böyledir. Sizin mj sagliksiz bir durum psikolog fikan lazim muhtemelen.

Aysenimi · 27 Şubat 2025

Pardonbakarmisiniz .!.:
Evet ciddi ciddi bunu bilmek ve yapmak istiyorum ya geçmişi düşünüyorum keşke diyorum ya da geleceği düşünüp stres korku ile yaşıyorum genelde gelecekte yaşanabilecek sağlık sıkıntıları veya kayıplar inanılmaz daraltıyor ruhumu.. sizler ölümün ve hastalıkların olduğunu bile bile nasıl dünyalık olaylara çok mutlu olabiliyorsunuz bunu nasıl başarıyorsunuz..? Ben de bir nebze olsun anı yaşayıp aldığım nefese mutlu olmak istiyorum
. Düşünüp düşünüp stres olmak korkmak ya şöyle olursa diye düşünüp beynimi uyusturmak istemiyorum artık

Valla bende de var ama farklı şekillerde.hastalıklar ve ölümler umrumda değil.hatta seviniyorum bir kişi daha bu rezil yerden kurtulmuş diye.ben daha ileriki yaşlarda hayata tutunacak bir sebep bulamazsam diye korkuyorum.o yaşlara gelmeden ölsem keşke.benim gibiler de 90 a kadar yaşar şimdi.allah benim ömrümden alıp size versin ne diyeyim.

borntofight · 27 Şubat 2025

CiRiLLA .!.:
Durduk yere hastalik ve ölüm düşünerek mutsuz olmuyorum zorla bunu dusunerek mutsuz olmaya calissam bile max 1-2 saat filan mutsuz olabilirim. Olmayan bir seyden mutsuzluk cikartmak yani sizin yaptiginiz sey daha zor aslinda.

Ben disari ciktigimda ya da evimde hoşuma giden yerlerde hosuma giden seyleri yaparken mutlu olurum genel insanlar böyledir. Sizin mj sagliksiz bir durum psikolog fikan lazim muhtemelen.

Olmayan bisey ama bir gün olacağı kesin bisey. Herkes ölecek. Sevdiklerimiz ölecek. Buna nasıl dayanicam onu düşünüyorum mesela. Kendim ölünce napicam vs vs. Ama bende bu son yıllarda başladı. Bi şeyler tetikliyor muhtemelen. 2 yıl önce amcam vefat etti. Daha 55 yaşında. İlk defa aileden birini kaybettim. Belki ordan tetiklendi bilemiyorum ama zor bir durum. Gün içinde ben de normal gülüp eğleniyorum ama yalnız kalınca, uyumadan hemen önce filan alıyor beni bi düşünce hali

CiRiLLA · 27 Şubat 2025

borntofight .!.:
Olmayan bisey ama bir gün olacağı kesin bisey. Herkes ölecek. Sevdiklerimiz ölecek. Buna nasıl dayanicam onu düşünüyorum mesela. Kendim ölünce napicam vs vs. Ama bende bu son yıllarda başladı. Bi şeyler tetikliyor muhtemelen. 2 yıl önce amcam vefat etti. Daha 55 yaşında. İlk defa aileden birini kaybettim. Belki ordan tetiklendi bilemiyorum ama zor bir durum. Gün içinde ben de normal gülüp eğleniyorum ama yalnız kalınca, uyumadan hemen önce filan alıyor beni bi düşünce hali

Panik atak vardi bende. Ölüm korkum hala var zaman zaman yaşlanma korkusu da bir ugrar ama hayatimin genelini ele gecirmez öyle bir ugrar gider. Ben uyumadan önce hayallerimi düşünürüm tutup ölmeyi düşünmem. Düşünmeniz olacak bir şeyi engellemeyecek vaktinizi çaliyorsunuz hala saglikli ve gençken tadini cikartin. Ölümü ölünce düşünürsünüz.

fndknannesi · 27 Şubat 2025

Çaresi şu

kzzzzzz dertsiz başınıza dert çıkarmayın kzzzz !

Tövbeler olsun... Şuan hasta mısınız? Şuan huzurunuzu kaçıran bir derdiniz mi var? Şuan kaybınız mı var? Bu cevapların yanıtı evetse üzülün değilse şükredin mutlu olun..(bilin bakalım kimin cevapları evet

) Allah aşkına sizin yerinizede olmayı isteyen ne kadar insan var biliyor musunuz kızlar

yıllardır ne huzurum var,ne sağlığım.. Derdiniz tasanız yoksa anın kıymetini bilin ben o kadar özledim ki doya doya gülmeyi şöyle dertsiz tasasız....

Aysenimi · 28 Şubat 2025

Wing .!.:
Bu düşünceler, günlük hayatınızı olumsuz etkileyen boyuttaysa, keyif alamıyorsanız hiçbir şeyden, psikolojik destek almanızı öneririm.

Bunun haricinde, ben bir miktar kaderci olarak üstesinden geliyorum kaygılarımın, eh bir miktar da tıbbın nimetlerinden faydalanıyorum. Çogzel ilaçlar yapmışlar.

Evet ben de selektra kullanıyorum.şahane bir ilaç.hiçbir yan etki de yapmıyor bende.

Wing · 28 Şubat 2025

Aysenimi .!.:
Evet ben de selektra kullanıyorum.şahane bir ilaç.hiçbir yan etki de yapmıyor bende.

Kullan Aysenimicim, ben de abilify kullanıyorum, ihtiyaçsa gayet normal.

Ama sana önerim, hayatını manalandırman da. Bir şeye de adaman.
Varlığın sana sıkıntı veriyorsa, kendini yaşarken yok edeceksin. Diğer konunun üzerine yazmaya devam ediyorum çünkü senin şu an yaşamakta olduğun varoluşsal sancılardan, yaşlanma kaygılarından vb. geçtim ve hazır denk gelmişken araya sıkıştırmak istedim. Her gece yastığa başımı koyduğumda ölümü düşündüğüm, üzerine milyon felsefe döndürdüğüm o yerden, hayatımı adayarak, yaşarken yok ederek geçtim.

Mesleğine ada kendini, yeteneğin varsa bir kitap yazmaya, bir resim çizmeye, (Çocuk istemiyorsun, çocuk doğur ve onu güzel yetiştirmeye ada demiyorum), yardıma ihtiyacı olanlara ada, sokak hayvanlarına ada vs... Şikayet ettiğin, ne kadar boktan olduğundan dem vurduğun dünyanın minicik bir köşesini, senden sonra gelecek olanlara yaşanabilir hale getirmeye ada...

Ferahlarsın.

Aysenimi · 28 Şubat 2025

Wing .!.:
Kullan Aysenimicim, ben de abilify kullanıyorum, ihtiyaçsa gayet normal.

Ama sana önerim, hayatını manalandırman da. Bir şeye de adaman.
Varlığın sana sıkıntı veriyorsa, kendini yaşarken yok edeceksin. Diğer konunun üzerine yazmaya devam ediyorum çünkü senin şu an yaşamakta olduğun varoluşsal sancılardan, yaşlanma kaygılarından vb. geçtim ve hazır denk gelmişken araya sıkıştırmak istedim. Her gece yastığa başımı koyduğumda ölümü düşündüğüm, üzerine milyon felsefe döndürdüğüm o yerden, hayatımı adayarak, yaşarken yok ederek geçtim.

Mesleğine ada kendini, yeteneğin varsa bir kitap yazmaya, bir resim çizmeye, (Çocuk istemiyorsun, çocuk doğur ve onu güzel yetiştirmeye ada demiyorum), yardıma ihtiyacı olanlara ada, sokak hayvanlarına ada vs... Şikayet ettiğin, ne kadar boktan olduğundan dem vurduğun dünyanın minicik bir köşesini, senden sonra gelecek olanlara yaşanabilir hale getirmeye ada...

Ferahlarsın.

Teşekkür ederim

Dolunay2018 · 28 Şubat 2025

Pardonbakarmisiniz .!.:
Evet ciddi ciddi bunu bilmek ve yapmak istiyorum ya geçmişi düşünüyorum keşke diyorum ya da geleceği düşünüp stres korku ile yaşıyorum genelde gelecekte yaşanabilecek sağlık sıkıntıları veya kayıplar inanılmaz daraltıyor ruhumu.. sizler ölümün ve hastalıkların olduğunu bile bile nasıl dünyalık olaylara çok mutlu olabiliyorsunuz bunu nasıl başarıyorsunuz..? Ben de bir nebze olsun anı yaşayıp aldığım nefese mutlu olmak istiyorum
. Düşünüp düşünüp stres olmak korkmak ya şöyle olursa diye düşünüp beynimi uyusturmak istemiyorum artık

Bu içten gelen bısey. Bırde yaş aldıkca aslında kafaya taktıklarının önemsiz olduğunu görüyorsun. Hıc bısey senden daha degerlı degıl kı.

Pardonbakarmisiniz · 1 Mart 2025

Teşekkür ederim herkese. Benim gibi olanların çoğunlukta olması üzdü.. geçen akşam yaşadığım olaydan bahsetmek istiyorum. Bulaşık makinam bozuldu bunu hiç dert etmiyorum dünyalık hiç bir mesele canımı sıkmaz. Hele maddiyatı asla takmam. Neyse dedim ki şöyle kulağıma kulaklığımı takayım, bir makina dolusu bulaşık vardı onları müziğimi dinleyerek yıkayım. Tam kulaklığı taktım yine düşünceler başladı ya eşime şöyle olursa , ya evladima böyle olursa, ya bana böyle bir şey olursa diye konuştu beynim yine... Keyfim kaçtı suratım asıldı çıkardım kulaklığı. Canım sıkkın bir şekilde yıkadım bulasiklari çıktım. Çok yorucu bir durum .. gerçekten yıprandım

AsenaB · Pazar 00:08

Aynı dertten muzdaribim. Sanırım tek çözümü destek almak. Ona da bir türlü fırsat bulamıyorum. Özellikle depremden sonra başladı bu kaygı hali. Sonrasında çevremde ailemde kayıplar verdim sizin gibi. Çoğu ani kanser veya kalp krizi nedeniyle. Artık normal bir psikolojide değilim. Sürekli acaba hasta mıyım çocuguma bisey olur mu şöyle mi böyle mi. Yoruldum. Hayattan gram zevk almıyorum. Çok istiyorum şöyle neşeli eğlenmeyi seven biri olmak. Herşey boş geliyor saçma geliyor. Keşke unutsak herşeyi. Kalan ömrümüzü de gönlünce yaşasak

Cui Bono · Pazar 11:17

Pardonbakarmisiniz .!.:
Evet ciddi ciddi bunu bilmek ve yapmak istiyorum ya geçmişi düşünüyorum keşke diyorum ya da geleceği düşünüp stres korku ile yaşıyorum genelde gelecekte yaşanabilecek sağlık sıkıntıları veya kayıplar inanılmaz daraltıyor ruhumu.. sizler ölümün ve hastalıkların olduğunu bile bile nasıl dünyalık olaylara çok mutlu olabiliyorsunuz bunu nasıl başarıyorsunuz..? Ben de bir nebze olsun anı yaşayıp aldığım nefese mutlu olmak istiyorum
. Düşünüp düşünüp stres olmak korkmak ya şöyle olursa diye düşünüp beynimi uyusturmak istemiyorum artık

Kaygı bozukluğu muhtemelen.
Tedavisi var çok şükür.
Öncelikle psikiyatri ile görüşün, ilaç+terapi şeklinde devam etmek iyi gelecek muhtemelen.

Nasıl hayat dolu olunur ve nasıl anda kalınır yahu? Neden yapamıyorum?

Ayrıntılı Düzenleme

Pardonbakarmisiniz

Üye

mihrimahinannesii

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Wing

Guru

borntofight

Guru

Aysenimi

Popüler Üye

CiRiLLA

♈

Aysenimi

Popüler Üye

borntofight

Guru

CiRiLLA

♈

fndknannesi

Üye

Aysenimi

Popüler Üye

Wing

Guru

Aysenimi

Popüler Üye

Dolunay2018

Nirvana

Pardonbakarmisiniz

Üye

AsenaB

Yeni Üye

Cui Bono

Nirvana

Benzer Konular