Ben aşağıdaki karışımı yaptim esime sabah akşam aç karına bunu yiyor
1 lt keçi boynuzu pekmezi
1 lt dut pekmezi
Küçük bi şişe anzer balı(ben Anzeri bulamadım normal bal kullandım)
50 gr. Zencefil zerdecal gingseng arı sütü
100 gr çaksir koku. çoban çökerten. üzüm çekirdeği. polen. ısırgan tohumu. Propolis 2 şişe
Bunları ılık sütle içecek birde tahta kaşık kullanılacak
Eşim sütle icmiyor kasikla yiyor üstüne su içiyor
Sabah aç karna
Z.yaginda İncir
Hakiki propolis aldim minnacik şişe 200 TL
(serçe parmagim boyutunda gerçekten çok küçük )
Her sabah yumurta ve ballı süt
Kahvaltıdan sonra emodex
Öğlen
Evicap
Akşam
Aç karna yukarıdaki karışımdan
Ayrıca bal-tarcin-susam-corek otunu karıştırdım onu yiyor
Akşam Yemekte
Balik-nohut-yesil sebzeler-mevsim sebzeleri
Ayrıca bol yeşillikli salata (günaşırı yapmaya çalışıyorum)(maydonoz.,tere,roka,nane,marul,yeşil soğan,kuru soğan,turp,havuç,domates,salatalık)
Yemekten sonra
Muz
Badem-ceviz-findik-gunkurusu-kabak cekirdegi-hurma-mevsim meyveleri
Yatmadan önce havuç suyu
Maşallah ne yedirirmisim yaw
Sadece ısırgan otu ve l-arginin kullanmıyoruz
Onu da Kaan Aydosa gidelim öyle kullancam