Moraliniz ok bozuk..Rahatlamak iin ne yaparsnz....???

ben derdimi sıkıntımı kimseye açamam kolay kolay:çok üzgünüm:
o yüzden moralim çok bozuk olduğunda ağlarım.gerçi artık eskisi gib ağlıyamıorumda duygularım köreldi sanırım:nazar:
sonrada uyurum bi güzel başkada bişi yapmam:kahve:
 
dışarı çıkma imkanım olursa atarım kendimi hemen eeeee çocukla biraz zor dışarı atarım kendimi tabikideeeee ...bağırıp çağırırım yada bilgisayar açar oyun oynarım napiiiimmm ayyyoooooooolllll...
 
hemen bi organizasyon yapar yakın arkadşlarıla toplaşıp gece biyerlere çıkarız bol gürültülü içeriz dans ederiz sabaha dkr eğleniriz sona o beni uzun bi süre götürür diğer bi depresyona kadarr
 
ben morelım bozuk ken yanı genelde telefonla bıtane olan arkımı ararım ona dert yanarım sonra kotu dusunceler benden uzak olsun der (3kere) derın bı nefes alırım ve asla uyuyamam nasıl uyuyonuz bılmem hersey bana batar yada bı ılac alıp kafa dınlerım :1shok: ahh şu ılaclarda olmasa kafayı yerım herhal.... senağlama
 
Başımı yastığıma koyarım mışıl mışıl uyurum :ecrin_bebek:
Onun dışında müzik dinlerim ama slow değil oynatcak beni ritmiyle hihoyyyt
 
siir yazarim genellikle...
o anlarda yazmak cok iyi geliyor...
ve oturup saatlerce müzik dinlerim...
 
içime kapanırım, konuşmam

ilacımda alışveriştir diyemicem genelde giderim fkat kıyafetin orasını buırasını kilomu kafama takar gelir daha çok içime kapanırım
 
arkadaşlarla konuşmak en iyisi gerçekten.ama moraliniz bozuksa ya da bunaldıysanız kalkın temizlik yapın bi yerleri toplayın,kurabiye yapın cidden çok ama çok faydası oluyor ben yapmıodum ama yapınca anladm ne kdr rahatlattığını.bir şeyleri düzelttinizi hissediosunuz :KK70:
 
alışveriş yaparım harika rahatlatır çok mutlu eder öle büyük şeyler almam şart deil toka küpe ıvır zıvır hepsi mutlu eder...
 
önce oturur güzelce bi ağlarım sonrada bişeyler yerim tatlı falan gibi son olarakta yatar uyurum tabe bunu üst üste yapınca bana yağ ve kilo olarak geri dönüyor :))))
 
eger stresliysem bol bolda degil delicesine aglarim sonrada patetes dilimler gozlere kompres yaparimki kimde agladigimi gormesin(gururluyumya) tek kelime etmem ruh gibi ortalikta dolanirim ama kesinlikle evden adimimi atmam bu suratla. en son yatakta aglarken uyuyakalirim kalktigimda biraz rahatlamisimdir
 
kendime yeni kıyafetler almak nedense beni acayip rahatlatır
 
yemek yaparım ya da ilk kim çıkarsa karşıma ona çatarım ay olmadı bi de miami yaparım:)
 
Bekarken aynanın karşısına geçip makyaj yapardım.Şimdi ise fırsatını bulursam alışveriş yapıyorum.Onu da yapamazsam oturur ağlarım.senağlama
 
X