- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Evet tatli yememeye alıştım cok şükür. Cok istersem de kuru kayisi ya da hurma canim ne kadar isterse yiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Miladımız--》2015
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Evet tatli yememeye alıştım cok şükür. Cok istersem de kuru kayisi ya da hurma canim ne kadar isterse yiyorum
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Benim gorumcem de spiralle hamile kaldi malesef düşük yapti. Hayirlisi ne ise o olsun canim olacaksa sağlıkla sıhhatle dogsun inşallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ay düşmez insallah yaaa dua edin ben de komsu olarak bebis severim benim ki buyudu de
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Felaket tellalligi yapmış gibi olmayayim aman ha :)) canım benim saglikli ve hayirlisini istemek lazım Onu demek istedim.Nasibi varsa olacak o Bebek, kacarı yok. Rabbim ol derse olur.
İyi aksamlar bende menumu yazayim
Sabah ilik limonlu su
Ara: zencefilli sade kahve
5 tane findik
Ogle: iki dilim peynir
İki dilim salam
Domates
Salatalik
Zeytin
İki yumurtali omlet
İki dilim ekmek
Ara: zencefilli sade kahve
Aksam: yarim tabak patates salatasi
Yarim tabak bol limonlu pirasa
Sabah ilik limonlu su
Ara: zencefilli sade kahve
5 tane findik
Ogle: iki dilim peynir
İki dilim salam
Domates
Salatalik
Zeytin
İki yumurtali omlet
İki dilim ekmek
Ara: zencefilli sade kahve
Aksam: yarim tabak patates salatasi
Yarim tabak bol limonlu pirasa
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Ay detayi kaçırmışım ben senin ki delikanlı mı oldu neredeyse askere gidecek dimi canim:)) hemen bi bebis yapman lazim tambakim. Seninki tam sevilecek cagda biliyor musun isirmalik yani:))
Canim sen ve o bebegin hakkinda hayirlisi neyse o olsun herseyin en guzelini Allah bilir
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Aysuncum cok az yiyorsun canim
Canim uc ogun yapamiyorum ben eskiden gelen bi aliskanlik sabahlari yiyemiyorum e aksamlari da fazla kacirmak istemiyorum ama bol su ictigim icin fazla aclik hissetmiyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben bebekleri cok seviyorum zaten 2 yaşini bitirsin de sonra 3. Olsun ben de isterim.
daha emiyor kuzum.ve doyamiyorum ki ona hemencik buyudu. 8. Ayinda
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
sabah
3 kaşık baharatlı yoğurt
yeşil çay
kahvaltı
avuç içi kadar patatesli yumurta
bol marul maydanozlu peynir salatasından bir kase
yarım dilim ekmek
ara
1 bardak süt
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 kase kadar kıymalı nohut yemeği
1 bardak acılı şalgam
ekmek yok pilavda yemedim canım istemedi :)))
çayla kurum üzüm yemeyi düşünüyorum bari bin kaloriyi geçeyim ki kilo vermem durmasın
3 kaşık baharatlı yoğurt
yeşil çay
kahvaltı
avuç içi kadar patatesli yumurta
bol marul maydanozlu peynir salatasından bir kase
yarım dilim ekmek
ara
1 bardak süt
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 kase kadar kıymalı nohut yemeği
1 bardak acılı şalgam
ekmek yok pilavda yemedim canım istemedi :)))
çayla kurum üzüm yemeyi düşünüyorum bari bin kaloriyi geçeyim ki kilo vermem durmasın
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Duzenli yemeye dikkat ediyorum canm seni gordukce dahada hevesleniyorum..insallah sana yetismek istiyorum biraz geriden geliyorum ama olsun...armuta gelince evet ya ben cok seviyorum sulu sulu hem barsaklar icinde iyi oluyoSanki bugun ki menun oncekilere nazaran daha duzenli ve guzel
bide armutu cok mu seviyorsun
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Bikac gundur sutlu neskafe yogurt bol tukettim canm bugun ara vereyim dedim
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
Cok sagol canim inşallah hayirlidi
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Masallah tatlitambak sana cocuklarin sakin galiba 3.yu 1,5 sene sonra dusunuyosun benimkisi buyudu diyosun daha ben kucuk bebek sevecek kivamda degilim valla
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
Cok sagol canim inşallah hayirlid
Teşekkür ederim canim cok sagol ama insan üzülüyor allah bilir inşallah bisey olmaz
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Selam kızlar,
Menümü yazmaya geldim ama çok saçma sapan ve boool kaçamaklı bir gün oldu. Artık 79' u gördüğüm için aylık 5-6 kilo hedeflerimiz yok diyetisyenimle çünkü şu anki görüntümü de beğeniyorum, boyum uzun olduğu için kötü durmuyor bende bu kilo. O yüzden daha esnek davranabiliyorum artık.
Bugün de öyle günlerden biriydi. Üniversitemize yurtdışından bir konuşmacı geldi, tabii ki onu İstanbul' u gezdirme görevi bendeydi her zamanki gibi, o yüzden düzenim bozuldu.
Sabah işe gitmedim, erken kalkmadım o yüzden.
10.30:
200 ml light süt
12.30:
3-4 çatal barbunya salatası
1 dl çavdar ekmeği (midemi tutsun diye ayak üstü yedim)
15.30:
Yemeğe götürdüm profesörü
Soya soslu tavuklu salata
Çay tabağı kadar erişte
5-6 dl patates kızartması (küçücüktü dilimleri)
18.30:
Mocha
1 adet Browni intense (kalorisine baktım, tahmin ettiğim kadar yüksek değildi bende ikram edilince yedim)
Daha ne yiyeyim, değil mi?
Şimdi evdeyim yaseminli yeşil çay içiyorum. İki kupa yaseminli yeşil çay, 1 kupa beyaz çay içerim günü tamamlarım
Menümü yazmaya geldim ama çok saçma sapan ve boool kaçamaklı bir gün oldu. Artık 79' u gördüğüm için aylık 5-6 kilo hedeflerimiz yok diyetisyenimle çünkü şu anki görüntümü de beğeniyorum, boyum uzun olduğu için kötü durmuyor bende bu kilo. O yüzden daha esnek davranabiliyorum artık.
Bugün de öyle günlerden biriydi. Üniversitemize yurtdışından bir konuşmacı geldi, tabii ki onu İstanbul' u gezdirme görevi bendeydi her zamanki gibi, o yüzden düzenim bozuldu.
Sabah işe gitmedim, erken kalkmadım o yüzden.
10.30:
200 ml light süt
12.30:
3-4 çatal barbunya salatası
1 dl çavdar ekmeği (midemi tutsun diye ayak üstü yedim)
15.30:
Yemeğe götürdüm profesörü
Soya soslu tavuklu salata
Çay tabağı kadar erişte
5-6 dl patates kızartması (küçücüktü dilimleri)
18.30:
Mocha
1 adet Browni intense (kalorisine baktım, tahmin ettiğim kadar yüksek değildi bende ikram edilince yedim)
Daha ne yiyeyim, değil mi?
Şimdi evdeyim yaseminli yeşil çay içiyorum. İki kupa yaseminli yeşil çay, 1 kupa beyaz çay içerim günü tamamlarım