Mermaid26'nın başarı öyküsü...

Mermaid26

evrekkaaaa
Kayıtlı Üye
27 Mayıs 2009
3.612
353
198
canlarim..zemuszemus

ben u aralar acayip duzensiz yiyorum..
saatlerim belli degil , ogun atliyorum, vs..
ogun dedigime bakmayin yemek yemiyorum..
onun yerine ekmek arasi bsyler yada biskuvi
corn flakes falan..
acayip sagliksiz yani

bunlarin hicbirini zayiflamak icin fln yapmiyorum
ama okulum icin evden uzakta bi yerde kaliyorum ve burda
kendime pek bakmiyorum brz yogunluktan brzda

ihtiyac hissetmedigim icin

bu asiri duzensizlik icinde benim kilo almam lazim aslinda
ama aksine 3 hafta icinde 7 kilo verdimzemuszemus

nasil mi gunde en az 1 kulplu bardak yesil cay iciyorum oyle demleme flnda degil
bildiginiz pickwick markasinin sallama yesil cayi..
icinde limon fln var o yuzden tadi hos.
dedim ya niyetim zayiflamak fln degildi bu markanin yesil cayini begendigim icin
iciyorum daha once lipton fln kullandim onlari pek begenmedim:umursamaz:
 
canım öncelikle tebrik ederim alkisalkisalkis 3 hatada 7 kg çok güzel:)))
darısı başıma neyse canım sormak istediğim şey sen yediklerinden çok mu kıstın ?? ya da çok mu hareketlisin ??
kg vermeni yalnız ve yalnızca yeşil çaya mı bağlıyorsun ben de her gün içmeye başladım inş. aynı etkiyi bende de yapar yediklerime de dikkat etmeye başladım kaydirigubbakcemile2
 
ben niye görmedim şu yeşil çay mucizesini yaa:sinifsinif: bir hafta boyunca içtim yediklerimide dikkat ettim kg vericeğime aksine almışımalsanaalsanasmile belkide şuan vermem gereken çok fazla kgm yoktur diye.. çünkü benim vermek istediğim 3 kg kadar.. daha fazla vermek isteyenlerde etkili olurmu bilmem ama ben bir faydasını görmedim...3 haftada 7 kg süper ... inşallah geriye almazsınız aynı hızla...
 

tesekkur ederim canim benimopuyorumnanaktan
yediklerimide kistim canim..
yani ozellikle abur cuburlari
cips hastasiydim vazgecemiyodum onu biraktim artik cok az yiyorum

harekete gelince cok hareketli degilim
ama hava iyi oldugunda okula yuruyerek gitmeyi tercih ediyorum..
ama bunlari onceden yaptigimda bu kadar hizli kilo veremiyordum
yesil cayla birlikte olunca daha etkili oldu
 

ins canim...:Saruboceq:

sanada kolay gelsin insallah en kisa zamanda istedigin kiloya kavusursun...
ama 3 kilo fazla degil brz sporla verilebilir..
 

merhaba canımm ben yaklasık 4 haftadır dıyetteyımm ve toplamda 3 kılo
verebıldım verdım aldım dıyete basladım bıraktım belkı oyuzden bılmıyorum
ama son bır haftadır gunde 3 kupa yesılcay ıcıyorumm hıc oyle senın
dedıgın gıbı bır etkı olmadı bende .tamam mutlaka farkettırıyor yesılcayın mucızesını
aslaa ınkar etmem bılıyorum cunku ama sadece ve sadece yesılcay ıcerek
7 kılo vermıs olman mumkun degıl . atıyorum mesela normalda az su ıcen
bırısındır ve yesıl cay daha cok susatırr daha cok su ıcmeye baslamıssındır
vee aksamları yemek yemeyı kesmıssındır yesılcayında katkısıyla vermıssınıdr
ınsallaah devam eder ve ıstedıgın kıloya ınersın canımmm Şeniz
 

tsk ederim canimopuyorumnanaktan
umarim sende en kisa zamanda hedefine ulasirsin...

hakli olabilirsin canim, su meselesi dogru ama yemek konusu soyle
ilk msjimda belirttigim gibi, cok duzensiz ogun atliyorum, yada duzgun bi aksam yemegi yerine gecistirici seyler yiyorum
ama boyle olunca kilo alinmasi gerekiyo normalde,
cunku dengesiz beslenme kilo aldiriyo diye biliyorum ben...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…