- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..
- Konu Sahibi Lusi
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
ne sorunu tatlım bilakis ben zevk duyarım yardımcı olmaktan.
ağlamak yerine adım atmayı, bir yerlerden başlamayı denemelisin bence.
benim de göbek sorunum var belim çok kalın değil ama göbeğim sarkık:18:
tosuncuk diye atıfta bulunanlara artık ağlayarak cevap vermekten ziyade yaktığın kalorilerle erittiğin paket paket margarinlerle cevap vermelisin
şuandan itibaren başlamalısın üstelik kilo verdikçe gögsün ve göbeğinden gidecektir emin ol
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
valla tatlım gayet sağlıklı yıpratmayan aç gezdirmeyen Türklerin mutfak kültürüne uygun bi tarz. ben kitabını alıp okumuştum hala ara ara göz gezdiririm sağlıklı yaşam kısaca detaylı araştır hatta mümkünse kitabını edin bizzat oku derim
oburdebby arkadaştan özendim fotoğraf yükledim öncesi sonrası yapcaz ele güne karşı zayıfladıkça yüklücez
hoş en güzel kısmı kafamı kestim ama artık sağlık olsun herkesler görmesin güzelliğimi
Bu şimdiki halin galiba.Yüzünü kesmişsin falan ama yukarılarda bi ışıltı olduğunu farkedebiliyorum
Şimdi bu kilonla bile iyi duruyorsun.Ama hedef hedeftir 0 beden olucaz arkadaş 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Bu şimdiki halin galiba.Yüzünü kesmişsin falan ama yukarılarda bi ışıltı olduğunu farkedebiliyorum
bu margarinler eriyecek arkadaş ince belli cillop gibi taş gibi hatunlar olucazz Allahh Allaahhhh Allaaahhh kimse tutmasın bizi
bu margarinler eriyecek arkadaş ince belli cillop gibi taş gibi hatunlar olucazz Allahh Allaahhhh Allaaahhh kimse tutmasın bizi
sen insanın ömrünü uzatıırsın margarinler ha ahahahahah. Ama çok doğru bi kelime. içimizdekilerde margarin gibi dimi.Kendimden tiksindim şuaan. Tez vakitte margarinleri eritme hükmünü verdim kendime.Yardım yarabbiiiiiii.
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
öyle ya da böyle yavaş yavaş da olsa kendimizi seviyorsak çıpçıtır bi gelecek istiyorsak eritmek zorundayız bunun yaşlılığı da var düşünsene yaşlanmışız bizi vinç yardımıyla dışarı çıkarıyorlar itfaiye geliyo hortumla suluyo duşumuzu öyle alıyoruz bögggkkkk aşırı abarttım ama en kötüsünü düşünelim en güzelini yaşayalım heheheeeh
ne sorunu tatlım bilakis ben zevk duyarım yardımcı olmaktan.
ağlamak yerine adım atmayı, bir yerlerden başlamayı denemelisin bence.
benim de göbek sorunum var belim çok kalın değil ama göbeğim sarkık:18:
tosuncuk diye atıfta bulunanlara artık ağlayarak cevap vermekten ziyade yaktığın kalorilerle erittiğin paket paket margarinlerle cevap vermelisin
şuandan itibaren başlamalısın üstelik kilo verdikçe gögsün ve göbeğinden gidecektir emin ol
Cok haklisin ama bi sure sonra ayni laflar cok kiriyor insani ve dha cok yemege veriyorum kendimi ben sanki boyle olmasini istermiyim insanin kendi kanindan en yakindan akrabalari boyle yapiyorsa zaten diger insanlara hic bisy diyemem. Zaten bilirsinizki bu bi tek tosun lafiyla bitmez suana kadar neler duydum bi ben bilirim. Bende artik seninde dedigin gibi aglmaktansa bi an once baslayabilirim. Aslinda hic bilmiyoda degilim 5yila yakin voleybol oynadim ve hersene mutlaka spor salonuna gittim vucudum baya sıkıdır ama en buyuk zaafim ev yemekleri ve cikolata (ciddi manada cok tuketiyorm hani gorseniz inanamazsiniz) ama artik dusmek istemiyorum ayni hatalara. Tek eksigim biraz motive edilmek benimle ayni duygulari yasayanlarla tatli sert rekabetle bu isi artik bu sene cozmek. İnsan yaninda bi yoldas ariyor hersekilde. Bu konuda okadr psikolojim bozulduki eskiden kendime cok bakardim deli gbi alisverislere cikardim ama artk disari adim atasim kalmadi inanin ama artik bitecek bu durum insallah. Ve ayrica yazdigim 65 en son hatrladigim kilom pazartesi tekrar tartilacagim (evde tartim yok doktorda tartiliyorum). Yaza kadar hatta yaza kalmadan bu sene bu is Bİ TE CEK!
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
karar vermek başarmanın yarısıdır denir ya tatlım aynen öyle herkesin motivasyon şekli farklı ben de çıtır bi gelin olayım diye giriştim bu işe gelinlik şişko olunca pek güzel olmuyo fırsatım varken çıtırdayım dedim.
tanıdık herkes zayıflayınca görsünler bi hele seni irade ne demekmiş azim ne demekmiş bizzat şahit olsunlar.
tam destek tatlım sporla da aran iyi anlaşılan ne kaldı ki geriye dağları eritecez inşallah isteyelim kafi
öyle ya da böyle yavaş yavaş da olsa kendimizi seviyorsak çıpçıtır bi gelecek istiyorsak eritmek zorundayız bunun yaşlılığı da var düşünsene yaşlanmışız bizi vinç yardımıyla dışarı çıkarıyorlar itfaiye geliyo hortumla suluyo duşumuzu öyle alıyoruz bögggkkkk aşırı abarttım ama en kötüsünü düşünelim en güzelini yaşayalım heheheeeh
Genç yaşta kilo bu kadar fazlaysa ilerisini düşünmek vahim.Kumanda kaybolduğunda göbeğindeki katlarda arıyorlar falan
neyse canım.Ben artık kaçayım. Yarın görüşmek üzereee. sabah kalktığında 500 gram eksilmiş halde uyanmanı diliyorum. Verdiğin moral içöin ayrıca teşekkürler
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Genç yaşta kilo bu kadar fazlaysa ilerisini düşünmek vahim.Kumanda kaybolduğunda göbeğindeki katlarda arıyorlar falan
ayy ne demek tatlım keyifti benim için zevkti kimin için varız burda sanki
bu arada şu kumanda örneğine de bayıldım
iyi geceler
karar vermek başarmanın yarısıdır denir ya tatlım aynen öyle herkesin motivasyon şekli farklı ben de çıtır bi gelin olayım diye giriştim bu işe gelinlik şişko olunca pek güzel olmuyo fırsatım varken çıtırdayım dedim.
tanıdık herkes zayıflayınca görsünler bi hele seni irade ne demekmiş azim ne demekmiş bizzat şahit olsunlar.
tam destek tatlım sporla da aran iyi anlaşılan ne kaldı ki geriye dağları eritecez inşallah isteyelim kafi
Canim benim insallah bu yaza bu is biticek. Gece gece okadar moral verdinki ha cokmu sey soyledin destanmi yazdin hayir ama bi tatli soz nasil cesaret ve mutluluk veriyor buna gerckten hasretim artk nasi bi cevrem var hayal et okadar mutlu oldumki suan. Aynen yapicaz basaricaz. Sen bu basligi acali 2 ay olmus tatlm nasil gidiyor?
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Aşırı yoğunum şimdi anlatamam
bi yandan pazar iznine çıkan askerimle yazışıyorum bi yandan kahvaltımı yapıyorum diğer yandan da kk ya yazıyorum heheheh
Kahvaltım: 2 yumurtalı omlet(çiftlik yumurtası aldım enfes)+maydanoz+peynir+domates+salatalık+bitki çayı
Sabah kalkar kalkmaz yarım saat tempolu yürüyüş yaptım ohh mis çok iyi hissediyorum kendimi bugün
bi yandan pazar iznine çıkan askerimle yazışıyorum bi yandan kahvaltımı yapıyorum diğer yandan da kk ya yazıyorum heheheh
Kahvaltım: 2 yumurtalı omlet(çiftlik yumurtası aldım enfes)+maydanoz+peynir+domates+salatalık+bitki çayı
Sabah kalkar kalkmaz yarım saat tempolu yürüyüş yaptım ohh mis çok iyi hissediyorum kendimi bugün
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
iyi tatlım alıştım diyet gibi değilde sağlıklı yaşam olarak niteliyorum artık strese de girmiyorum böylece
daha yolum var suan sadece yarıladım bi bu kadar daha var
sen şimdi araştırma yap formlarda kafi derecede diyet menüleri diyet bilgileri var sen kendine uygun olanı seçersin ama tercihin karataydan yana olsun bana kalırsa
zorlanmayacaz sıkılmayacaz bunalıp pes etme noktasına gelmeyeceğiz diye bir şey yok ama her zaman diyorum bu kiloları bir gün de almadık ki hemencik kurtulalım zamanla yavaş yavaş ama kalıcı olmasını hedefleyelim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
iyi tatlım yumurtanı yedinse sorun yok ekmeği de sabahları tükettin mi şahane
yürü bakalım aç karnına yürüdüm ben iyi hissediyo insan kendini
iyi tatlım alıştım diyet gibi değilde sağlıklı yaşam olarak niteliyorum artık strese de girmiyorum böylece
daha yolum var suan sadece yarıladım bi bu kadar daha var
sen şimdi araştırma yap formlarda kafi derecede diyet menüleri diyet bilgileri var sen kendine uygun olanı seçersin ama tercihin karataydan yana olsun bana kalırsa
zorlanmayacaz sıkılmayacaz bunalıp pes etme noktasına gelmeyeceğiz diye bir şey yok ama her zaman diyorum bu kiloları bir gün de almadık ki hemencik kurtulalım zamanla yavaş yavaş ama kalıcı olmasını hedefleyelim
Ya ilgilendigin icin gercekten cok tesekkur ederim. Zamanim olmadigi icin hic inceleme firsati bulamadim diger bolumleri karataya bakicm hemen. Aslinda dun dedgim gbi sporla hep iciceydim neyin nasil olacagini biliyorumda..! neyse artik herseyi geride birakicam. birde benim evimde tartim yok koca istanbulda bi tarti bulamadim nerden bulurum acaba
Bide bideee senin adinin altinda bi cizelge var 73 le baslams o sanami ait hani suan 64e indinmi??:)