Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

Sabah 9 da 1 kayisi cayi 2 kuru kayisi
Kahvaltiyi da 11 de yaptm öglen yerine geciyo 2 dilim çavdar ekmegi arasina az beyaz peynir 1 haslanmis yumurta 1 közlenms biber domates koydum yanında yesillik ve şekersiz cay
 
guziss35 .!.:
Gunaydin citirlarim hafta sonunu iyisiyle kotusuyle atlattim
Haftaya yepyeni capcanli bi sekilde basladim
Kahvaltim 1kk beyaz peynir 2 dilim ekmekle tost yaptim 5 adet zeytin
Sabah 2 durak once indim yurudum:KK68:
Genişletmek için tıkla...
Guziscim sen istnbulda miydn diyetisyene gidiyordun sanirim eger istanbuldaysan senden öneri isteycktm
 
rahimenazli .!.:
Canlarim pazar gunum birazcik kötu gecti regl im cok yakn kötu bir şişlik hissediyorm ve kabzlik var. Mavi kedicim cok haklisin artk kacamak yok yaz geliyo havalar iyice ısindi kiyafetlerimizi iyice incelttik. Şu fazlaliklatimizi da bir an önce atalim canlarim. Hedefimiz az yada cok her hafta tartiya ciktigimizda eksiyi görmek olsn
Genişletmek için tıkla...

regl şişkinliğine en iyi maydanoz gelir tatlımm bağ bağ maydanoz ye yeşil çay iç ben bu şekilde o şişkinliği giderdim:KK15:
 
ara
1 salatalık
2 gün kurusu

öğlen
1 kepçe mercimek çorbası
4 köfte
biraz salata
ayran
2 kaşık da yoğurtlu makarna

çok yedim gibi oldu yarım saat yürüyüş yaptım bu nedenle :KK22:
 
guziss35 .!.:
evet tatlım istanbuldayım diyetisyenı bıraktım kendım takıp edıyorum artık çakmaktakı erdem hastanesıne gıdıyodum dr göksu kepçeli
Genişletmek için tıkla...
Çakmak nerde canim tam bilmiyorm avrupa yakasnda mi bn avrupadayim. Aslnda bnde diyetisyen düsunuyorm ama kararsizim yine de
 
Ara
1 avuc fistik
yarim simit:KK17:
1 dilim baklava


Aksam yemegim
4 kasik et sote
2 kasik corba

Abartmanin dibiyim kizlar bana kizin :eek:
 
Kizlar dün de kocisimin dogum günuydu aksam bnde pasta yedim ve 1 bardakta gazli icecek. Bu arada regl m cok yakn cok şislil var yaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back