• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

mavi kedi .!.:
kızlar bu arada sizlere teklifim var jillian yapalım mı hepimiz zor ama 30 gün sonunda ciddi değişimler görebiliriz gibi geliyor ben epey bi forum gezdim yorum okudum fotoğraf gördüm siz de bir inceleyin topluca yaparsak bu konuda da azimlenip hırslanırız bence ne dersinizzz ?
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar suruyor canim
Kac dakika
 
mavi kedi .!.:
son kilolarımızdayız tatlımmm isteyen bildirim yapsın her hafta 2 haftada bir de uzun bi zaman değil zaten en azından hırslanıp merak yapar azimleniriz ne bileyim faydalı olacağı kanaatindeyim :KK19:






sabit yazıyorum tatlımmm ama bu hafta elimizden gelenin fazlasını yapmamız gerekli ki kaybımızı bi şekilde ödeyelim dengelensin :21:
Genişletmek için tıkla...
Tamam tatlım artik esneklik yok
Bolca sebze ve proteine yuklenicem
Cikisi ta ilk isim manava gitmek
 
sea44 .!.:
Ne kadar suruyor canim
Kac dakika
Genişletmek için tıkla...

yarım saatçik tatlımmm ama inan yürüyüşün kat kat fazlası efor sarfediyoruz deli gibi terledim akşam öyle böyle değil şimdi de ayaklarım baaklarım kollarım her yerlerimmm ağrıyorrrr :KK49::KK55::KK55:
bi kaç gün mola veriyorum üzerimdeki çiğlik gitsin diye zaten her gün yapmaya gerek yok birer gün arayla da tamamlayabiliriz :cool:
 
sea44 .!.:
Tamam tatlım artik esneklik yok
Bolca sebze ve proteine yuklenicem
Cikisi ta ilk isim manava gitmek
Genişletmek için tıkla...

aynen tatlımmmm sebze yeşillik protein güzel güzel menüler karbonhidrat her zamanki gibi az ee daha ne olsun daha dikkatli olalım artık bi ileri 2 geri olmaktan sıkıldım artık
 
mavi kedi .!.:
aynen tatlımmmm sebze yeşillik protein güzel güzel menüler karbonhidrat her zamanki gibi az ee daha ne olsun daha dikkatli olalım artık bi ileri 2 geri olmaktan sıkıldım artık
Genişletmek için tıkla...
Bende biktim bu kez de olmazsa hepten bikip usanicaz
Bugunden sonra 1 mayis a kadar seferberlik
Jillian 30 dakikaysa iyiymis
Her aksam yaparim yeterki gitsin Su kilolar
 
Merhaba kizlar geciktm kusura bakmayn yoğun bi gundu benm icin kahvalti salatalik domates maydanoz nane peynir 3 yeşil zeytin 2 salam sekersiz çay 1 kepek ekmegi
Gecen hafta:59.5
Bu hafta:58.9
Giden:0.6
 
Kizlar saat 3 te ara ögun yaptm cok canim cekiyodu 2 tatli kasigi kadar cikolata ve neskafe
 
Kizlar ara ogun diyet biskuvi yemstm yazmayi unuttm birazck kacamagm oldu ödül niyetli diyelm 2 kare cikolata az çerez
 
Aksam yemeğim bilirmsnz bilmiorm ama hatay a özgü bi yemek mualla ve cacık patlicanla yapilan bi sebze yemegi belki yersem bi dilim kepek ekmegi
 
Aksam yemegim
Koca bir tabak yogurtlu karnabahar

Oh mis gibi doydum

Bu aksam su jillianla tanisalim bakalim
Yaptiktan sonra izlenimlerimi sizinle paylasiciim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back