• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

mavimi .!.:
Senin ki dukan oldu tatlim biraz dukan yapmaya devam edersen eklenmez kilo tahminimce cunku onun da kati kurallari var su kadar sebze su kadar et fln bi arastir istersen cola fln da vardi onda
ama normal diyetine donersen 59 fln gelirsin diye tahmin ediyorum bi kac aydir ugrasiyosun 59 u hakettin sen zaten
Genişletmek için tıkla...
Dukanı biliyorum canım ama onda salam yok
Bi kaç gün dikkat ederek beslenicem canım yoksa hooop geri gelecek kilocuklar sıkıldım ya diyetten bir an önce bitsin
Bu arada aklıma bişey geldi hedefimize ulaştıktan sonra 6 aylık koruma evresine geçelim yazışalım yeni bi sayfa açıp
 
Selam millet aciktim ve oglen yemegi yedim niyetim 2 ogun yapmakti aslinda ama

6 kanat izgara minik miniklerdi
Vee Ayran
 
YaKaMoZz-z .!.:
Dukanı biliyorum canım ama onda salam yok
Bi kaç gün dikkat ederek beslenicem canım yoksa hooop geri gelecek kilocuklar sıkıldım ya diyetten bir an önce bitsin
Bu arada aklıma bişey geldi hedefimize ulaştıktan sonra 6 aylık koruma evresine geçelim yazışalım yeni bi sayfa açıp
Genişletmek için tıkla...
Aynen tatlimm koruma evresi yapmamiz sart kesinlikle
 
Slm kızlar protein günümü mahvettim galiba
150 ml kakaolu süt
Avuç içi kadar haşlanmış yarım tavuk Göğüs
Veeeeee bi kaç Parça lahana ve iki salatalık turşusu
 
Evet kizlar gezdim bol bol tempolu yurudum Ve geldim
Az once de aksam yemegimi yedim
4 kasik kadar tavuk sote
Ayran

Cok tok hissediyorum kendimi

Ins ilerleyen saatler de boyle olur

Sizin menuler de cok iyi kizlar

Derya yarindan itibaren dikkatli olursan almazsin bence
Ama bunyen yoruldu
Bence yarin ve sonrasinda ara ara meyve sebze tuket
 
sea44 .!.:
Evet kizlar gezdim bol bol tempolu yurudum Ve geldim
Az once de aksam yemegimi yedim
4 kasik kadar tavuk sote
Ayran

Cok tok hissediyorum kendimi

Ins ilerleyen saatler de boyle olur

Sizin menuler de cok iyi kizlar

Derya yarindan itibaren dikkatli olursan almazsin bence
Ama bunyen yoruldu
Bence yarin ve sonrasinda ara ara meyve sebze tuket
Genişletmek için tıkla...
Yarın normal beslenmeme geçicem canım
Çok yoruldum ve sıkıldım ya
Yediğim tavuk çok azdı turşular bozdu işi
 
YaKaMoZz-z .!.:
Ve çok aç hissediyorum kendimi
Genişletmek için tıkla...
Sıkılman normal tatlimm 2 gun ustuste bile bunaltiyo beni. Bugun de protein olmayiversin bozulmus oluversin yarin tartida 57 cikmayiver ne olucak dunden beri kotu hissediyosun kendini basin donuyo miden bulaniyo sabah koyuyum dermanim yok dedin gerek var mi allah askina farketmeden kotuluk yapiyosun suan kendine belki, yapma lutfen rahat ol gec de olsa 55 olucaz bi ay once ya da sonra sagliktan da mi onemli hemen dusmen tabiki degil. Lutfen yarindan itibaren dikkat et mutlu diyet yapiyoruz biz bizim tarzimiz bu sen yaziyosun kotuyum soyleyim boyleyim ben uzuluyorum burdan inan
 
mavimi .!.:
Sıkılman normal tatlimm 2 gun ustuste bile bunaltiyo beni. Bugun de protein olmayiversin bozulmus oluversin yarin tartida 57 cikmayiver ne olucak dunden beri kotu hissediyosun kendini basin donuyo miden bulaniyo sabah koyuyum dermanim yok dedin gerek var mi allah askina farketmeden kotuluk yapiyosun suan kendine belki, yapma lutfen rahat ol gec de olsa 55 olucaz bi ay once ya da sonra sagliktan da mi onemli hemen dusmen tabiki degil. Lutfen yarindan itibaren dikkat et mutlu diyet yapiyoruz biz bizim tarzimiz bu sen yaziyosun kotuyum soyleyim boyleyim ben uzuluyorum burdan inan
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım sıkmıcam kendimi artık ya diyet psikolojisinden çıkmak istiyorum artık kilolu Değilim zaten Hırs yapıp bedenime psikolojime zarar vermek istemiyorum
1 ayda gideceğine 3 ayda gitsin bu şekilde sıkılıyorum yağsız yemekler yapıyorum kendime
Midem bulandı artık böyle beslenmekten
Mercimek Köftesi var evde içim gidiyor resmen
 
Deryacim bu arada olculerim

Gogus 91
Bel 71
Gobek 90
YaKaMoZz-z .!.:
Teşekkür ederim canım sıkmıcam kendimi artık ya diyet psikolojisinden çıkmak istiyorum artık kilolu Değilim zaten Hırs yapıp bedenime psikolojime zarar vermek istemiyorum
1 ayda gideceğine 3 ayda gitsin bu şekilde sıkılıyorum yağsız yemekler yapıyorum kendime
Midem bulandı artık böyle beslenmekten
Mercimek Köftesi var evde içim gidiyor resmen
Genişletmek için tıkla...
Canim dedim ya cok zorlaniyorsan birak zaten 2 gun yaptin
Hasta falan olma sonra
 
sea44 .!.:
Deryacim bu arada olculerim

Gogus 91
Bel 71
Gobek 90

Canim dedim ya cok zorlaniyorsan birak zaten 2 gun yaptin
Hasta falan olma sonra
Genişletmek için tıkla...
Canim Olculeri aldim tam baktim ki ac karnina daha dogruymus
Yarin guncellerim
 
sea44 .!.:
Deryacim bu arada olculerim

Gogus 91
Bel 71
Gobek 90

Canim dedim ya cok zorlaniyorsan birak zaten 2 gun yaptin
Hasta falan olma sonra
Genişletmek için tıkla...
Vazgeçtim tatlım kahvaltıda yerim
Ölçüler aynı hemen hemen Göğüs ve bel aynı benim göbek 83-82
 
Yarın sabah aç karnıma ölçüp yazıcam
Aç karnına mı tatlım bu ölçü
 
mavimi .!.:
Sıkılman normal tatlimm 2 gun ustuste bile bunaltiyo beni. Bugun de protein olmayiversin bozulmus oluversin yarin tartida 57 cikmayiver ne olucak dunden beri kotu hissediyosun kendini basin donuyo miden bulaniyo sabah koyuyum dermanim yok dedin gerek var mi allah askina farketmeden kotuluk yapiyosun suan kendine belki, yapma lutfen rahat ol gec de olsa 55 olucaz bi ay once ya da sonra sagliktan da mi onemli hemen dusmen tabiki degil. Lutfen yarindan itibaren dikkat et mutlu diyet yapiyoruz biz bizim tarzimiz bu sen yaziyosun kotuyum soyleyim boyleyim ben uzuluyorum burdan inan
Genişletmek için tıkla...
Harfi harfine katiliyorum
Biz o 36 bedenlere giricez o kadar
Ister 2 ay ister 6 ay sonra ama olcak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back