- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..
- Konu Sahibi Lusi
- Başlangıç Tarihi
Asker gitti geldi tatildi derken:26: Kendimden utanıyorum
Neler yaptın
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
evvvett kilo bildirim günüm bugün gram gram veriyorum poff ama olsun bakalım :18:
kahvaltım
2 yumurta haşlama
zeytin
yoğurt
tüm öğünlerde yoğurt yemeye karar verdim araştırmalarım sonucu bel çevresi için yoğurt mucizevi bir gıdaymış , denemeliyim denemeliyim yaşasın yoğurt yemekkk
Eki Görüntüle 797974
evvvett kilo bildirim günüm bugün gram gram veriyorum poff ama olsun bakalım :18:
kahvaltım
2 yumurta haşlama
zeytin
yoğurt
tüm öğünlerde yoğurt yemeye karar verdim araştırmalarım sonucu bel çevresi için yoğurt mucizevi bir gıdaymış , denemeliyim denemeliyim yaşasın yoğurt yemekkk
merhaba kızlar ben hastaydım 4 gündür çok kötü grıp hiç kilo veremedimm spora gidemedimm
cok canım sıkkın yaaaa butun motivasyonum gitti sıfır
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Mavimi tatlım bu hafta sozleniyo musun tatlımtatlım
Rabbim hayırlı mübarek etsin...
her işinizde kolaylıklar versin...
akıllı kızsın vesselam fırsatı değerlendirdin zayıfladın
simdi kuğu gibi olucen ins
tatlım tatlım tatlımmm sonunda sözlenicem inşallah tüm aksiliklere aksaklıklara rağmen sonunda emelime kavuşucam hayırlısıyla
tatlım tatlım tatlımmm sonunda sözlenicem inşallah tüm aksiliklere aksaklıklara rağmen sonunda emelime kavuşucam hayırlısıyla
yeni gelin kokuşumu aldım ne
haha benden tavsiye o kadar zayıfladın sakın ha evlenince benim gibi 15 kilo alma canım
inş söz kıyafetinde sevgili sözlünü birkezdaha kendine aşık edersin canım
mutlaka resim beklioruz zayıf güzel gelin kzımızı görmek siteriz
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
yeni gelin kokuşumu aldım ne
haha benden tavsiye o kadar zayıfladın sakın ha evlenince benim gibi 15 kilo alma canım
inş söz kıyafetinde sevgili sözlünü birkezdaha kendine aşık edersin canım
mutlaka resim beklioruz zayıf güzel gelin kzımızı görmek siteriz
geliyor mu kokum taa oralara
inşallah almam kilo temennim o yönde hatta düğün tarihime yaklaştıkça bi 5-6 kilo için de bi diyete girmeyi düşünüyorum inşallah
aşık olsun bana bögürtlenim benim çok sevsin hep sevsin balım lokumum benim
ayy aşka geldim yine durduk yere :118:
geliyor mu kokum taa oralara
inşallah almam kilo temennim o yönde hatta düğün tarihime yaklaştıkça bi 5-6 kilo için de bi diyete girmeyi düşünüyorum inşallah
aşık olsun bana bögürtlenim benim çok sevsin hep sevsin balım lokumum benim
ayy aşka geldim yine durduk yere :118:
böğürtlenmi
bu sevgi sözcükleri diyete bağlı olmasın yağım balım böğürtlenim pastam karışık kebabım
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Olur ins...o günde yakındır taze gelincikayy ağzından bal damlıyor tatlım ne güzel konuştun inşallah aminnn
Bi albüm yaparsın bizede artık :) soz kiyafetinle dimi
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
selamlar günlükçüm
diyet yapıyorum haberin bile yok bugün 4. günüm karbonhidrattan kıt bol sebzeli etli proteinli kısa bir diyet serüveninin içerisindeyim çünkü bayramdı seyrandı derken abur cubura baklava böreğe çok abandım sabah akşa demedim eziyet ettim vücuduma 2 kilocuk almışım maalesef
:18::18:neyse böyle devam edeyim tartılırım bi ara, yaşasın sağlıklı yaşam
bir de plates e başladım eğitmen eşliğinde tabiki haydi bakalım faydasını görürüm inşallah
Hayırlı olsun mavimi:)
bende bugun başladım desteğini bekliorum:) hemen su ana kadar yediklerimi yazayım saygılar...
Hedefim Aralık ortalarına kadar 5 kilo vermek!!
Sabah
1/2 yumurta
1/2 domates
1/2 salata
1/2 k.biber
1 avuc badem
1 avuc ceviz
3 tane kuru kayısı
Öğlen
1 porsiyon kuru fasulye
Su
1 litre
Yeşil cay
1 fincan
bende bugun başladım desteğini bekliorum:) hemen su ana kadar yediklerimi yazayım saygılar...
Hedefim Aralık ortalarına kadar 5 kilo vermek!!
Sabah
1/2 yumurta
1/2 domates
1/2 salata
1/2 k.biber
1 avuc badem
1 avuc ceviz
3 tane kuru kayısı
Öğlen
1 porsiyon kuru fasulye
Su
1 litre
Yeşil cay
1 fincan
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
hoşgeldin balımmmm çizelgeni de güncelledin mi bakiim
ben de öğlen ne yediğimi yazayım
1 kase kuru fasülye
cacık
3 kaşık bulgur pilavı ve çorba
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
mavimii canım nişanlanmışsın hayırlı uğurlu olsun...
evettt tatlımmmm yüzüklendik adanalımla sonunda
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
