Gunaydiiiin...
Bugun haftanin son gunu, yani benim icin. Yarin haftasonu tatili. Biraz bezgin durumdayim.
Aksam yemegim pek masum degildi. Makarna ve omlet. Evde yemek yoktu, esim yapti yemegi. Ama miktarini abartmadim, icim rahat o yuzden. Yaninda da bol havuc turp salatasi yedim. Kola ictim ama, keske icmeseydim. Aksam yatmadan hemen once de sirkeli su ictim. Normalde aksamlari icmiyorum ama esti ictim...
Sabah kepekli yagsiz tost + cay.
Tabi oncesinde sirkeli suyumu da ictim.
Yarim litre suyumu da bitirdim bileee...
Ama kizlar ben kilo verecegime maalesef hic inanmiyorum, cunku hic hareket etmiyorum. Kosullar hic musait degil. Bilenler vardir, yurtdisinda lojmanda yasiyorum. Evimiz gecici. Spor aleti yok evimde, gecici diye almiyorum bisey. Ayrica laptopum bozuldu evde interneti birak bilgisayar bile yok. Egzersiz falan yapamiyorum. Bide yurtdisi isleri hep boyle oluyor, gunde 12 saat calisiyoruz, eve 8 de variyoruz. sabah 5.30 da uyandigim icin de 10 gibi uykum geliyor. 2 saatte de yemek yap, ye topla banyo yap ancak yetisiyorum. Cok kotu durumdayim anlicaginiz. Motivasyonum dustu biraz bu yuzden.
amanın kızlar bu nasıl liste maşallah size de ben bu listeye girersem tüm ortalamayı bozarım yaw...70 kilo bile yok ben 94 falanım..
Canım maaşallah büyük bi azimle devam eder gördüm seni
bide tartıldım bugün 500 gr gitmiş sadece. tartılmıcam artık. pazartesiden pazartesiye sadece. moralim bozuldu. tabi canım herkesin kilosu ve gösterdiği kilo da farklı fazla yerleri de vermek istediği bölge de vs..Önceden 50 kg olan biri 55 kg olunca ah vahh eder ay çok kilo aldım deyince kızardım arkadaşlara falan..Bu da fazla kg mu diye ama şimdi çok yanlış düşündüğümü anladım çünkü yıllarca 50 kilo alan birinin 5 kg alması demek 95 kg olan benim 9.5 kilo almam demek...artı bir ağırlık ve vücudu rahatsız ediyor..Önemli olan hedefimizin aynı olması:zayıflamak, ve engelleyen şartların aynı olması:masa başında ç.alışmak..
İnşallah canım. arada tabiki olacak moral bozuklukları ama birlikte aşarız yaa dimi
)Evliyim..Bir Emeklilik şirketinde müşteri hizmetlerinde çalışıyorum..Malum tüm gün masabaşındayım..Her zaman balıketliydim ama lise sonda 58 kiloydum..o sene ünv hazırlık stresiyle 68 kilo oldum sonra da bir daha o kilonun altına inemedim..üstüne aldım verdim..üstüne aldım verdim..83 kg ile gelin oldum...80 kiloya dek düştüm ya diyordum 80 i ilk gördüğümde ben napıcam nasıl verilir bu kadar kg..80 den 95 e nasıl geldin diye sorun şaka gibi işte orda film kopuk..gerçekten hayatımın şokunu yaşadım..hala düşündükçe bulamıyorum..2 sene önce durduk yere bayılmaya başladım..drlar testler vs derken psilokolojik dediler antidepresan falan kullandım o kısımları yazmıştım..derken 95.6 ı gördüm..ve burdayım... listeyi simurgh arkadaşımız düzenliyor. pazartesi sabahı tartılıp kendisine özel mesajla bildiriyoruz. o da sağolsun liste hazırlıyor.
akupunkturda iğneler var dimi. acımıtmıyormu onlar
tabi tabi...siz birbirinizle tam tanıştınız mı bilmiyorum ama ben kendimdne bahsedeyim size isterseniz..Made artık burdayız daha yakından tanıyalım birbirimizi değil mi
Ben Nİhal...33 yaşındayım..İzmirliyim..(Birarkadaşım hayatımda ilk kez İzmirli bir bayanın kilolu olduğunu görüyorum o da sensin demişti
..
bu yüzden ben zayıflamaya çalıştığımı diyete başladığımı demiyorum kimseye. milletin hiç lafını çekemem. 
evet bende telafi etmek için 2.5 lt yi tamamlıcam bugün ve 3 durak erken inip eve yürüyeceğim yürümeyi seviyorum
hoşgeldin o zaman
arkadaşın öyle demekle büyük patavatsızlık etmiş
canım emin ol hepimizin az çok bir sürü derdi var. benim mesela ağır bir depresyon geçirdim. uzun bir süre tedavi gördüm. içtiğim ilaçların haddi hesabı yok. onlarda kilo üstüne kilo. burda hem sohbet ediyoruz hem birlikte birşeyler başarmaya çlışıyoruz. motive ediyoruz birbirimizi. güzel bir ortam. çok nete giremiyorum o yüzden burayı özlüyorum.
bak mesela akşam canım kek yemek istedi ama tuttum.deidm burda nasıl yazarım kızarlar bana diye
evet bende telafi etmek için 2.5 lt yi tamamlıcam bugün ve 3 durak erken inip eve yürüyeceğim yürümeyi seviyorum
