Lütfen yardım

ceren_sher .!.:

Merhaba sevgili arkadaşım antidepresan 2 yıl boyunca kullandım tabi herşey yolunda diye ara ara bırakmaya çalıştım ama herşey altüst oluyordu başka bir insan oluyordum. Antidepresan belki bir zararı yok ama almadığında zararlarını görüyorsun artık zamanla herşey stabil olmaya başlıyor.ilaçtan herşeyi beklememek gerekiyor. İki yılın sonunda bu sefer azaltarak bırakmaya başladım doktorum sürekli içmem gerektiğini söylüyordu ama ben bırakmayı kafaya koydum biraz kilo sorunum var bu beni iyice kötü bir hale sokmuştu emin ol herşeye çağre var şimdi zayıflamaya başladım haftada en az 3 4 kez spor yapıyorum. mesela sen bitter çikolata ye bu beyindeki endorfin ve serotonin hormonlarına faydası var çikolatanın kakao oranı ne kadar yüksekse yani çikolata ne kadar acı gelirse o kadar iyi buna en iyi. İlaçlı tedaviye tekrar başlayıp başlamamana sadece sen karar verebilirsin.. Sevgiler mutlu kal :)

Genişletmek için tıkla...