Şöyle düşünün sizin yaptığınız işleri yapan milyonlarca kadın var , herkes böyle olsa çark dönmez . Bilemezsiniz belki çocucukluğunuzda yaşadığınız ama hatırlayamadığınız bir olay tetikliyor olabilir. Fark etmeden depresyonda olabilirsiniz gibi gibi. Tabii ben işin uzmanı değilim , bir yardım almanızı öneririm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Lütfen yardım edin fikirlerinize ihtiyacım var çok tembelim :(
- Konu Sahibi paticiks
- Başlangıç Tarihi
Bende de benzerleri var o yüzden öyle düşündüm. Bazen modum yüksek oluyor, evi topluyorum, yemek yapıyorum bir sürü iş yapıyorum 3-5 gün böyle gidiyor. Bazen de yerlerdeyim keşke biri benim yerime nefes alsa seviyesindeyim. O zamanlar genelde canım sıkıldıkça yemek yiyorum. Cips üstüne dondurma onun üstüne çiğ köfte falan seviyesinde. Bu nedenle terapiye gitmiştim.öyle mi dersiniz
bencede yeme bozukluğum var çok yiyorum bir şeyi yerken arkasından yiyeceğim başka şeyi düşünüyorum
Ama moralim iyiyken de yiyorum (görece daha kontrollü), çünkü yemeği seviyorum
Ama gene de bir psikologla görüşün belki duygusal yeme sorununuz vardır. Bir de insülin direnci falan baktırın.
- 21 Temmuz 2018
- 7.110
- 21.371
- 348
O zaman bi sıkıntı var, kan değerlerinize baktırın. Yardım alsanız iyi olur gibi anlattiklariniz hiç normal değil
- 27 Ağustos 2022
- 4.622
- 7.792
- 88
- 23 Ağustos 2012
- 49.894
- 1
- 231.540
- 798
çok haklısınızaslında her sabah 7 gibi uyanıyorum elime telefonu alıyorum telefona bakarken tekrar uyuya kalıyorum tekrar uyanıyorum öyle öyle devam ederken yataktan kalkmam 11 i buluyor bazen
Disiplinli olcaksın o zaman kızı kahvaltını yap kalk hemen çık evden telefona falan takılma.
- 28 Ekim 2022
- 6.680
- 17.003
- 178
- 28
İşe ilkin motive olup başlayın.
Moralinizi yüksek tutun.
Sabahları alarm kurup uyanabilirsiniz .
Ben öyle yapıyorum.
güne güzel bi zinde kahvaltı ile başlayın .
Gerisi sırayla gelecektir.
Hem dükkan için hem eviniz için.
Ev de zaten diğer arkadaşların dediği gibi kolayca toplanır.
bir rutin oluşturun.
Eminim alışırsınız.
Moralinizi yüksek tutun.
Sabahları alarm kurup uyanabilirsiniz .
Ben öyle yapıyorum.
güne güzel bi zinde kahvaltı ile başlayın .
Gerisi sırayla gelecektir.
Hem dükkan için hem eviniz için.
Ev de zaten diğer arkadaşların dediği gibi kolayca toplanır.
bir rutin oluşturun.
Eminim alışırsınız.
Teşekkür ederim yorumunuz için
Evet dediğiniz gibi diyetisyenim istedi kan tahlilleri mi yaptırdım herşey çok normal tüm değerlerim güzel hiç bir sorunum yok o konuda
Teşekkür ederim yorumunuz için
Depresyon olduğunu düşünmüyorum çünkü mutluyum tükenmişlik sendromu olabilir ama
- 18 Temmuz 2024
- 59
- 79
- 3
- 36
Evet çok mantıklı ben de çok pasaklıyım sanıyordum ama demirim ve d vitaminim nerdeyse hiç kalmamış, sadece işe gidip gelip ev işlerini salıyordum ama artık öyle değilim
Teşekkür ederim yorumunuz için
Alarm kuruyorum 4/5 tane ama çalınca bir bahane bulup kendi içimde kapatıyorum veya 1-2 gün kalkınca 3. Gün kalkmıyorum
- 28 Ekim 2022
- 6.680
- 17.003
- 178
- 28
Rica ederim.
Ben eşimin işe gideceği zamanlara göre uyanıp
Kahvaltı hazırlıyorum..
alarm yardımcı.
Bnde öyle alıştım.
- 1 Kasım 2023
- 699
- 1.403
- 28
- 31
Devlet hastanesine psikiyatriye bir randevu alın isterseniz.Herkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum
Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )
Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirin
Demir eksikliği ve D vitamini eksikliği de depresyonu çok tetikliyor.
Aslında her şeyiniz var çok şükür, sadece harekete geçmeniz lazım.
Alarmı birden 9'a kurmayın ama her gün 30 dakika geriye alarak kurun. Derece derece alışırsınız.
Sosyal medya işiniz için bir modelle mi anlaşsanız? Çok uçuk fiyat da olmaz zaten butiğiniz varmış.
Evi de dükkânı da temizletin, para verip birini tutun. Çevreniz temiz olmazsa hiç motive olamazsınız.
Kolaylıklar
- 3 Temmuz 2024
- 32
- 19
- 3
- 31
Maddi durumunuz uygunsa evi değiştirin rutubet ve böcek hem sağlıklı değil hem de motivasyonunuzu etkiler, mümkünse dükkana yakın olsun fazla ya da kullanmadığınız eşyaları elden çıkarın bir ajanda kullanınHerkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum
Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )
Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirin
- 27 Kasım 2016
- 2.323
- 6.846
- 158
Psikolojik olarak yardım alabilirsinizHerkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum
Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )
Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirin
Terapi ile halledebilirsiniz
Çünkü hepsinin altında psikolojik bir sebep yatıyor 
- 15 Temmuz 2024
- 636
- 958
- 18
- 25
- 2 Kasım 2023
- 1.806
- 2.841
- 53
- 31
Bir de diyelimki erken kalkmak istediniz ama olmadı onbirde kalktınız. Bu demek değilki tüm gün çöp. Güzel kahvaltı yapın kağıt kalem alın günün geri kalanını planlayın. Ufak ufak toparlasanız bile bir haftada çok şey halletmiş olursunuz
- 9 Ağustos 2023
- 3.422
- 7.705
- 78
Herkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum
Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )
Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirin
Bilmiyorum böyle biri benim kardeşim ya da yakın arkadaşım falan olsa onu şımarıklık ile suçlardım. Çünkü hayat akıyor. Bana yeminle gün yetmiyor. Gece 1,5-2 de yatıyorum sabah 7 de kalkıyorum ama bana yetmiyor yaa.
- 2 Kasım 2023
- 1.806
- 2.841
- 53
- 31
Yemek yemeyi azaltamıyorsanız her gün yürüyün.
Benzer Konular
- Kilitli
