Ben elimden geldiğince destek olurum canım. Bizim de düğün var ama idare ederim büyük ihtimalle. Benim bu haftaki fazla mesajlarım senin olsunmesajlara son hafta bakacak kaptan telafi edersin
Muttapa7555 Bir gun yap bir gun yapmaO moda giremedim ben böle kürleri karıştırır bi öğün kür yapar diğerini hafif ama istediğimi yerim yoksa midem bulanıyor soğuyorum lahanayı ilk tek yaptım yiyemedim artık sonra bi öğün falan yaptm baya faydası da oldu
Cok iyiGünaydın bu arada süper bi gün hava güzel kilom güzel
Tartıldım veeeeeee.......
58.6kg
57 görsem daha mutlu uyanırdım ama abartmıyım olsun eksiye düştümm
yarin 57.9 gorursun
Eşim akşam işten geliyor beraber yiyelim istiyor ona yapınca da canım çekiyor o yüzden yemeği akşam yiyorumBir gun yap bir gun yapma
yada 4 gun aksamlari ogunun kayisi kurun olsun diger ogunlerin serbest olsun bence 4 gunde58.6 dan 57.0 gorursun tabi gunduzu abartip tatlida yeme
Bence leblebi veya kabak cekirdegi soda falan olabilir ya da kahve
Bi kepçe çorba bir avuçtan az leblebi yedim
Naptın akşam yemeğini planladığın gibi mi
Gec geliyorsa yeme zaten benim esimde gec geliyordu 8 de bazen 7.30 da oyle yedigim icin kilo almaya baslayinca burayi buldumBen yemicem ya adam hala ortada yok
Bi Türk kahvesi içerim ve erken yatmayı planlıyorum yoksa mutfaga saldırırım
Muttapa7555
