ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Menum icin ozur diliyorum kizlar ya. Biliyorum bahane degil ama su tayin isi kafami asiri mesgul ediyo. 7 tane secenek var onumuzde. 5ini siralamamiz lazim. Ama seceneklerin hepsi birbirinden fena malesef. Oyle mi olur boyle mi olur muallak. Unutmusum gercekten dun menu yazmayi. Kupadan elendim artik ama yazarim bugunden itibaren menulerimi.
Bende unuttum daha doğrusu kız biraz rahatsız onla ugraşırken kaldı öyle
Simdi alışverişe gidicem ama 9300 oldu bile 15bin adımı geçerim bugun
Ve acayip acıktım suanda
Olmazsa form bisküvi ayran ikilisini tercih edicem az sonra :KK70:
Baya güzel bende 10bini devirmişim telefon uyarıyo :KK70:
 
25 mart menum

Sabah

2 yumurta,1 dilim peynir

Ara:1 bardak nescafe

Oglen : 4 parmak buyuklugunde ananas ve yogurt

Ara: 1 kucuk paket light süt

Aksam : 3 sarma ve 1 tabak salata

Cay yada kahve icerim devamında sadece :)

Muttapa7555 Muttapa7555
Hafif menü beğendim :KK9:
25 Mart 2019 menu

sabah
Sutlu cay
soya mocha - kafeinsiz
chai latte

2 mandalina

oglen

bir tabak karidesli pilav
bir kozlenmis sari biber
sodali ayran
3 avuc badem

portakalli yesil cay
2 mandalina

Aksam
zerdecalli yogurt
bir kac cherry domates
bir kac zeytin

Bitki cayi



Muttapa7555 Muttapa7555
Sende kahvenin 50 tonu var:KK70:
 
Ben bugün sizden özür dileyerek izin istiyorum eve yeni geldim tüm gün yürüdüm elbise ayakkabı derken akşam oldu sonra kvya gittik yeni girdim.
Tüm gün su içemedim o yüzden migren tuttu menülere bakmaya geldim.
Yarın Tek Tek okuyup bakacağım mesajlara iyi geceler
Cok gecmis olsun canim yine de suyunu uyuyana kadar ic ne icersen o kadar iyi ☺☺
 
X