- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.821
Nyx1 Ben kabağa ya tazesogan ya kurusoğan koyuyorum sarımsak koyuyorum bazen havuç biber falan dereotu ve yogurtla bol pulbiber oyle yiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Nyx1 Ben kabağa ya tazesogan ya kurusoğan koyuyorum sarımsak koyuyorum bazen havuç biber falan dereotu ve yogurtla bol pulbiber oyle yiyorum
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.822
Selam kızlar nasılsınız :)
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.823
Iyiyiz sen nasılsın nasıl gidiyor
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.824
Ay bugün wcden çıkamadım kaçıncı geliyorum bi de pazardayım zengin ettim tuvaletciyi 
Çok fena sisim yalnız yanimdaki kadında diyo noldu sana bu hafta dedim ne bilim karnım nasil şiş 5aylik hamile gibiyim
Çok fena sisim yalnız yanimdaki kadında diyo noldu sana bu hafta dedim ne bilim karnım nasil şiş 5aylik hamile gibiyim
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.825
Evet kendi saatlerini daha iyi bilirsin ama güzel bişey o denemelisin diyetteyken öyle yapıyorum ama bugun serbest
Ceviz de diyolar aslında yapmak lazım da hangibirini denicem liste uzayıp gidiyo
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.826
Akşam yemeği derdi var yapacak ne isteğim var ne halim
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.827
Bence gayet güzel hem kabak hem if :)
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.828
Bende iyiyim işteyim molaya çıktım kahve iciyorum sizlere bi bakayım dedim
MIhtar Her gun her ne yapıcam diye düsünmek insanı yaslandırıyo zaten ya yemek yapmayıda hic sevmem zaten halbuki eşim aşcı
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.829
Heralde herkes kaçmaklarda
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.830
Senin için zor olanlardan mı kolay mı yani evde severek yapar mı yoksa eve iş getirmeyenlerden miBende iyiyim işteyim molaya çıktım kahve iciyorum sizlere bi bakayım dedim
Her gun her ne yapıcam diye düsünmek insanı yaslandırıyo zaten ya yemek yapmayıda hic sevmem zaten halbuki eşim aşcı
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.831
Dimi gozler kalbin aynasiGozler yalan soylemez.
Ben takimima guveniyorum kendilerini kanitladilar onlar. Kanitlamasalardi zaten simdi burada olmazdim.
Sana da basarilar.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.832
Yatmisim uyumusummevhibe git yat tepemi attirma , Saat 2 yi gecti orada.
Yatmiyorsun sonra odem oluyor.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.833
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.834
Iyi gezmisin dirArtik etiketlemiyorum ama eski ALL_StaRlar varsa Pazar gunu gelebilirler.
Iyi geceler kizlar. Yarin okuldan sonra arkadasimla muzeye gidecegim. Aksama dogru gorusuruz.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.835
Calismiyor ondan canim calissa oda 22.30 gecirmez ama cukur varsa o gun gec uyurEv isi cok nankör ya. Yap yap iki gune yine aynı her sey.
Senin bu kucugu bana bi gonder de mincik mincik minciriyim. Sonra da agzimin payini alirim heralde
Artik bana yardimci olmak isteyebilirsin
Cok guzel olmus. Tablo senden sorulur kaptan
Senin es ne guzel oturuyo heralde ya seninle gec vakte kadar. Benimki erkenden uyur. Ben de oturalim isterim
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.836
Bende dun cevizi suya katip geceden sabah uyaninca suyu icip cevizu yiyorum ilk defa denedim haberlerde filanda cikti kardesimde soyluyordu hic mantikli gelmemisti deneyim dedim sabahta suya ceviz kattim gece ictim bugun ikinci gun birazdan yine icecem yine suya ceviz katip sabah icicemEvet kendi saatlerini daha iyi bilirsin ama güzel bişey o denemelisin diyetteyken öyle yapıyorum ama bugun serbest
Ceviz de diyolar aslında yapmak lazım da hangibirini denicem liste uzayıp gidiyo
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.837
Bugunku menum 
Muttapa7555
Sabah uyandim ceviz suyu 1 adet cevizide yedim
13 de 1 yumurta yesil zeytin ekmek tulum peynir maydonoz
16 da soda 2 kare bitter cikolata
19 da ceyrek lavasli durum 1 bardak salgam suyu
22 de zerdacal zencefil.limonlu yogurt
23.30 da cevizli su 1 adet cevizi yedim
Muttapa7555 Sabah uyandim ceviz suyu 1 adet cevizide yedim
13 de 1 yumurta yesil zeytin ekmek tulum peynir maydonoz
16 da soda 2 kare bitter cikolata
19 da ceyrek lavasli durum 1 bardak salgam suyu
22 de zerdacal zencefil.limonlu yogurt
23.30 da cevizli su 1 adet cevizi yedim
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.838
CEVİZ SUYUNUN FAYDALARI
Hani asıl vitamini kabuğunda derler ya ceviz için tabii ki hiç öğle değil ama asıl vitamini suyunda dense yeridir. Cevizin suda bekletilmesi faydaları içeriklerinin suya geçmesini ve vücuda daha rahat alınmasını sağlar. Bu yüzden özellikle diyet yapanların ara öğün olarak tükettiği, pek çok yemeğin ve tatlının malzemesi olan cevizi, ceviz suyu olarak da tüketebilirsiniz. Gelelim ceviz suyunun faydalarına...
Sindirim sistemine fayda olarak sabahları aç karnına içildiğinde ceviz suyunun karış şişkinliğine, gaz sıkıntılarına iyi geldiği belirtilmektedir. Ayrıca kabızlığın geçmesine de yardımcı olur.
Ceviz suyu, adet sancısının düzene girmesine ve adet dönemi ağrılı geçenlerin bu dönemi daha rahat atlatmasına yardımcı olur.
Bebek bekleyen kadınlar veya çocuğunu kucağına almış emziren anneler için de ceviz suyu yararlıdır. Hem hamilelik döneminde kilo alımına engel olur hem de ceviz suyundaki önemli vitaminler emziren annenin sütü ile çocuğa geçer. Böylece bebek pek çok yararlı vitamin ve minerali doğal yolla yani anne sütü ile almış olur. Ayrıca alerjilere karşı bebeğinizin daha dirençli olmasını sağlar.
Ceviz suyu yorgunluk ve halsizliğe iyi gelir.
Karaciğer problemlerine karşı etkilidir ve karaciğeri güçlendirir.
Çağın hastalığı strese karşı da faydalıdır. Antioksidan özellikleri ve omega-3 sayesinde vücudu rahatlatır, stresi azaltır.
Bağırsaklarınızdaki sıkıntılara karşı faydalıdır. Düzenli ceviz suyu ile gaz sıkıntılarınızdan kurtulabilirsiniz.
Ceviz ve ceviz suyu da diyabete karşı adeta doğal bir ilaçtır. Ceviz kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Cevizde yer alan melatonin bileşikleri rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur. Vücutta üretilmediği için ancak ceviz gibi gıdalarla ile vücuda alınabilir.
Saçları güçlendirir. Barındırdığı B7 vitamini ya da diğer adıyla biotin saç dökülmelerini azaltır ve saçları kuvvetlendirir.
Ceviz deyince akla omega-3 gelir. Cevizdeki omega 3, e vitamini, folat, antioksidanlar beyin işlevleri için çok faydalıdır. Öyle ki davranışsal yeteneklerin gelişmesine de yardımcı olur.
Antioksidan içeriği zengin olan ceviz vücudunuzu mikroplara karşı korur.
Araştırmalar cevizin kanser riskini de azalttığını ortaya çıkartmıştır. Özellikle prostat kanserini yüzde 30 ile 40 arasında azalttığı ortaya konmuştur. Ayrıca cevizin göğüs kanserine karşı etkileri de araştırılmaktadır.
Hani asıl vitamini kabuğunda derler ya ceviz için tabii ki hiç öğle değil ama asıl vitamini suyunda dense yeridir. Cevizin suda bekletilmesi faydaları içeriklerinin suya geçmesini ve vücuda daha rahat alınmasını sağlar. Bu yüzden özellikle diyet yapanların ara öğün olarak tükettiği, pek çok yemeğin ve tatlının malzemesi olan cevizi, ceviz suyu olarak da tüketebilirsiniz. Gelelim ceviz suyunun faydalarına...
Sindirim sistemine fayda olarak sabahları aç karnına içildiğinde ceviz suyunun karış şişkinliğine, gaz sıkıntılarına iyi geldiği belirtilmektedir. Ayrıca kabızlığın geçmesine de yardımcı olur.
Ceviz suyu, adet sancısının düzene girmesine ve adet dönemi ağrılı geçenlerin bu dönemi daha rahat atlatmasına yardımcı olur.
Bebek bekleyen kadınlar veya çocuğunu kucağına almış emziren anneler için de ceviz suyu yararlıdır. Hem hamilelik döneminde kilo alımına engel olur hem de ceviz suyundaki önemli vitaminler emziren annenin sütü ile çocuğa geçer. Böylece bebek pek çok yararlı vitamin ve minerali doğal yolla yani anne sütü ile almış olur. Ayrıca alerjilere karşı bebeğinizin daha dirençli olmasını sağlar.
Ceviz suyu yorgunluk ve halsizliğe iyi gelir.
Karaciğer problemlerine karşı etkilidir ve karaciğeri güçlendirir.
Çağın hastalığı strese karşı da faydalıdır. Antioksidan özellikleri ve omega-3 sayesinde vücudu rahatlatır, stresi azaltır.
Bağırsaklarınızdaki sıkıntılara karşı faydalıdır. Düzenli ceviz suyu ile gaz sıkıntılarınızdan kurtulabilirsiniz.
Ceviz ve ceviz suyu da diyabete karşı adeta doğal bir ilaçtır. Ceviz kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Cevizde yer alan melatonin bileşikleri rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur. Vücutta üretilmediği için ancak ceviz gibi gıdalarla ile vücuda alınabilir.
Saçları güçlendirir. Barındırdığı B7 vitamini ya da diğer adıyla biotin saç dökülmelerini azaltır ve saçları kuvvetlendirir.
Ceviz deyince akla omega-3 gelir. Cevizdeki omega 3, e vitamini, folat, antioksidanlar beyin işlevleri için çok faydalıdır. Öyle ki davranışsal yeteneklerin gelişmesine de yardımcı olur.
Antioksidan içeriği zengin olan ceviz vücudunuzu mikroplara karşı korur.
Araştırmalar cevizin kanser riskini de azalttığını ortaya çıkartmıştır. Özellikle prostat kanserini yüzde 30 ile 40 arasında azalttığı ortaya konmuştur. Ayrıca cevizin göğüs kanserine karşı etkileri de araştırılmaktadır.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.839
HABER
Güncel Politika Dünya Yaşam Eğitim
Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Ceviz suyu zayıflatır mı? Ceviz suyu nasıl hazırlanır?
21.10.2018 15
23 | Son Güncelleme 21 Ekim 2018
Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Ceviz suyu zayıflatır mı? Ceviz suyu nasıl hazırlanır?
Ceviz pek çok faydası olan, beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği yemişlerden biridir. Peki hep yiyerek tükettiğimiz cevizin suyunu içebileceğinizi biliyor muydunuz. Ceviz suyunun faydaları pek çok sağlık sorununa derman oluyor. Peki pek çok şeye iyi gelen ceviz suyu zayıflatır mı? İşte gerek cevizin ve ceviz suyunun faydaları, ceviz suyunun hazırlanışı ve tüketilmesi ile ilgili merak ettikleriniz...
Ceviz çok sayıda mineral ve vitamin içeren çok faydalı bir yemiştir. Pek çok uzman her gün bir avuç yemenin özellikle kalp sağlığı ve beyin için ne kadar faydalı olduğunu belirtmektedir. Peki ceviz kadar ceviz suyunun da ne kadar yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Ceviz suyunun faydaları çeşitli hastalıklara karşı şifalıdır. Ceviz suyunun ne kadar tavsiye edildiğini duyanlar ceviz suyu zayıflatır mı diye de merak ediyorlar. Peki ceviz suyunun faydaları nelerdir ve nasıl hazırlanır?
CEVİZ SUYU ZAYIFLATIR MI?
Her ne kadar ceviz suyunun yukarıda değindiğimiz pek çok faydasının yanında en çok merak edileni ceviz suyunun zayıflatıp zayıflatmadığı. Google’da da sık sık cevabı aratılan bu sorunun cevabı evet, ceviz suyu göbek eritmeye ve kilo vermeye yardım eder. Ceviz vücudun yağ yakmasına yardımcı olan protein özleri barındırmaktadır.
Ceviz suyu metabolizmayı da hızlandırdığı için kilo vermeye çalışanlar için faydalı bir içecektir. Her gün aç karnına 1 bardak ceviz suyu içebilirsiniz. Çeşitli diyet programlarında ara öğünlerde yer almaktadır.
Ceviz suyu 40 yaş üzerindeki erkeklerin prostatla ilgili problemlerini çözmeye de yardımcı olur.
Ceviz ve ceviz suyunun tokluk hissini artırması da diyet yapanların kalori alımını azaltmalarına yardımcı olur. İçindeki 2, omega 3, protein ve lif ile tokluk hissi yaratır.
CEVİZ SUYU NASIL HAZIRLANIR?
10 adet cevizi temizleyin ve 6 su bardağı kadar ılık suya atın. Cevizlerin su içinde 7 ila 8 saat beklemesi gerekiyor. Bu karışımı sabah ve akşam bir bardak içebilirsiniz.
Alternatif olarak sadece sabahları içecekseniz her gece 1 porsiyonluk da hazırlayabilirsiniz. Gece yatmadan önce bir bardak suya bir tam ceviz yerleştirirseniz de sabaha ceviz suyunuz hazır olmuş olur. Sabahları aç karnına içilmesi tavsiye edilen ceviz suyunu bu şekilde geceden hazırlayabilir sabah dişlerinizi fırçaladıktan sonra aç karnına içebilirsiniz.
CEVİZİN BESİN DEĞERİ
1 adet orta boy bir cevizin kalorisi ve besin değerleri şu şekildedir:
Karbonhidrat (g): 0.69
Protein (g): 0.76
Yağ (g): 3.26
Lif (g): 0.34
Kolesterol (mg): 0
Güncel Politika Dünya Yaşam Eğitim
Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Ceviz suyu zayıflatır mı? Ceviz suyu nasıl hazırlanır?
21.10.2018 15
23 | Son Güncelleme 21 Ekim 2018Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Ceviz suyu zayıflatır mı? Ceviz suyu nasıl hazırlanır?
Ceviz pek çok faydası olan, beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği yemişlerden biridir. Peki hep yiyerek tükettiğimiz cevizin suyunu içebileceğinizi biliyor muydunuz. Ceviz suyunun faydaları pek çok sağlık sorununa derman oluyor. Peki pek çok şeye iyi gelen ceviz suyu zayıflatır mı? İşte gerek cevizin ve ceviz suyunun faydaları, ceviz suyunun hazırlanışı ve tüketilmesi ile ilgili merak ettikleriniz...
Ceviz çok sayıda mineral ve vitamin içeren çok faydalı bir yemiştir. Pek çok uzman her gün bir avuç yemenin özellikle kalp sağlığı ve beyin için ne kadar faydalı olduğunu belirtmektedir. Peki ceviz kadar ceviz suyunun da ne kadar yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Ceviz suyunun faydaları çeşitli hastalıklara karşı şifalıdır. Ceviz suyunun ne kadar tavsiye edildiğini duyanlar ceviz suyu zayıflatır mı diye de merak ediyorlar. Peki ceviz suyunun faydaları nelerdir ve nasıl hazırlanır?
CEVİZ SUYU ZAYIFLATIR MI?
Her ne kadar ceviz suyunun yukarıda değindiğimiz pek çok faydasının yanında en çok merak edileni ceviz suyunun zayıflatıp zayıflatmadığı. Google’da da sık sık cevabı aratılan bu sorunun cevabı evet, ceviz suyu göbek eritmeye ve kilo vermeye yardım eder. Ceviz vücudun yağ yakmasına yardımcı olan protein özleri barındırmaktadır.
Ceviz suyu metabolizmayı da hızlandırdığı için kilo vermeye çalışanlar için faydalı bir içecektir. Her gün aç karnına 1 bardak ceviz suyu içebilirsiniz. Çeşitli diyet programlarında ara öğünlerde yer almaktadır.
Ceviz suyu 40 yaş üzerindeki erkeklerin prostatla ilgili problemlerini çözmeye de yardımcı olur.
Ceviz ve ceviz suyunun tokluk hissini artırması da diyet yapanların kalori alımını azaltmalarına yardımcı olur. İçindeki 2, omega 3, protein ve lif ile tokluk hissi yaratır.
CEVİZ SUYU NASIL HAZIRLANIR?
10 adet cevizi temizleyin ve 6 su bardağı kadar ılık suya atın. Cevizlerin su içinde 7 ila 8 saat beklemesi gerekiyor. Bu karışımı sabah ve akşam bir bardak içebilirsiniz.
Alternatif olarak sadece sabahları içecekseniz her gece 1 porsiyonluk da hazırlayabilirsiniz. Gece yatmadan önce bir bardak suya bir tam ceviz yerleştirirseniz de sabaha ceviz suyunuz hazır olmuş olur. Sabahları aç karnına içilmesi tavsiye edilen ceviz suyunu bu şekilde geceden hazırlayabilir sabah dişlerinizi fırçaladıktan sonra aç karnına içebilirsiniz.
CEVİZİN BESİN DEĞERİ
1 adet orta boy bir cevizin kalorisi ve besin değerleri şu şekildedir:
Karbonhidrat (g): 0.69
Protein (g): 0.76
Yağ (g): 3.26
Lif (g): 0.34
Kolesterol (mg): 0
Son düzenleme:
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.840
Senin için zor olanlardan mı kolay mı yani evde severek yapar mı yoksa eve iş getirmeyenlerden mi
Allahtan isini çok seviyoda bisey isteyince yapıyo ozellikle salata benim 20 dakikada yaptıgımı o 2 dakika da yapiyo