ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Bizim duamizla ona bi sey olmaz. :KK70:

Grecka konusunda duydum ama kullanmadim. Tadi iyi degilmiss diyorlarrr. Onu da sen dene bana soyle. Gerci ben patatese gecis yapacagim. :KK70:



Selam cizzy.

Kendi yazdigini mi goruyorsun benimkini mi MIhtar MIhtar inkini mi. :confused:
ay o karabugdayin tadı felaket daha doğrusu kokusu denedim hic olmasin daha iyi ama tavada mısır gibi patlatiyolar o nasıldır bilmem

Kimi engelledin cizzyy :KK70:
ne demek kaptan bu :KK70::KK70::21:
 
Aksamları 30 gunde fit ol diye bi program yukledim onu yapmaya çalısıyorum son kilolara kadar olurmus gibi dusunuyorum umarim yanılmam senin menune bayılıyorum ya nasıl o kadar az yemekle hayatta kalabiliyosun miden kuculdu herhalde artık
Az yemek herkese gore degil ben mesela az yedim mi veremiyorum kilo kitleniyo sanirim ama bende 2ogunu seviyorum mesela herkese farkli bisi iyi geliyo
 
ay o karabugdayin tadı felaket daha doğrusu kokusu denedim hic olmasin daha iyi ama tavada mısır gibi patlatiyolar o nasıldır bilmem

Kimi engelledin cizzyy :KK70:
ne demek kaptan bu :KK70::KK70::21:
Soyleyin Merkur'e akilli olsun demek. :KK70:

Hepimizi engellemis. :KK70:

Sutlu yesil cayi begenmeyen sen greckayi hic yemez. :confused:
 
Latte ve zeytin bana yardimci oluyor. :KK70:

Bakalim korumayi basarabilecek miyim . Iste asil mesele. :KK8:

Ben koruyabilcegini dusunuyorum ya iradelisin sen :dondurma:
Az yemek herkese gore degil ben mesela az yedim mi veremiyorum kilo kitleniyo sanirim ama bende 2ogunu seviyorum mesela herkese farkli bisi iyi geliyo

Karatay diyetini biliyosundur bak oda guzel bana iyi gelmisti ama suan is yerinde saatlerim her zaman aynı denk gelmiyo ben yapamiyorum oda 2 ogundu
 
Ben sütü sevmiyorum zaten yanlislik orda bi senin su chai latte iyi o da bol baharat belli olmuyo kokusu

Chai latteyi severim. Hem tatli yerine geciyor hem de kis aylarinda iyi gidiyor.

Ben koruyabilcegini dusunuyorum ya iradelisin sen :dondurma:


Karatay diyetini biliyosundur bak oda guzel bana iyi gelmisti ama suan is yerinde saatlerim her zaman aynı denk gelmiyo ben yapamiyorum oda 2 ogundu
Benim iradem yas pastayi gorene kadar. :KK70:

O aralarda 14 kilo aldim yahu . Toplamda 37 kilo yapiyor. :skandal:
 
ay o karabugdayin tadı felaket daha doğrusu kokusu denedim hic olmasin daha iyi ama tavada mısır gibi patlatiyolar o nasıldır bilmem

Kimi engelledin cizzyy :KK70:
ne demek kaptan bu :KK70::KK70::21:
Ay ben niye sevdim bu karabuğday ı zevksizmiyim neyim.
Ben her türlü yerim yani kafamda tarifler uçuşuyor bulgurun yerine kullanıp yapacağım 😂😂😂😂
Ben sıcak yemek olmadan doymayanlardanım normalde ama bunu yogurt pancar karıştırıp yedim sevdim yani karnım da ilginç şekilde doydu 😁😁😁
 
Aksamları 30 gunde fit ol diye bi program yukledim onu yapmaya çalısıyorum son kilolara kadar olurmus gibi dusunuyorum umarim yanılmam senin menune bayılıyorum ya nasıl o kadar az yemekle hayatta kalabiliyosun miden kuculdu herhalde artık
Sarellam plank denedin mi hiç bi araştır bakalım sevecek misin
 
Ay ben niye sevdim bu karabuğday ı zevksizmiyim neyim.
Ben her türlü yerim yani kafamda tarifler uçuşuyor bulgurun yerine kullanıp yapacağım 😂😂😂😂
Ben sıcak yemek olmadan doymayanlardanım normalde ama bunu yogurt pancar karıştırıp yedim sevdim yani karnım da ilginç şekilde doydu 😁😁😁

Kinoa da guzel ince bulgur gibi. :KK76:

Beklenen soruyu soruyorum neden ince bulgur , kucuk bulgur degil. :KK53:
 
ay o karabugdayin tadı felaket daha doğrusu kokusu denedim hic olmasin daha iyi ama tavada mısır gibi patlatiyolar o nasıldır bilmem

Kimi engelledin cizzyy :KK70:
ne demek kaptan bu :KK70::KK70::21:

Ya bak yine oldu kız kimseye dokunmadım bisey yapmadım valla niye oldu anlamadım başkanın mesajını da alıntı aldım o da olmadı pofff
 
Chai latteyi severim. Hem tatli yerine geciyor hem de kis aylarinda iyi gidiyor.


Benim iradem yas pastayi gorene kadar. :KK70:

O aralarda 14 kilo aldim yahu . Toplamda 37 kilo yapiyor. :skandal:
Olsun sabah aksam yaş pasta yicek halin yok ya bi kereden bisey olmaz arada diyette mideyi soka ugratmak lazım :KK70:
Sarellam plank denedin mi hiç bi araştır bakalım sevecek misin

Hemen bakiyorum merak ettim canım :)
 
Ben koruyabilcegini dusunuyorum ya iradelisin sen :dondurma:


Karatay diyetini biliyosundur bak oda guzel bana iyi gelmisti ama suan is yerinde saatlerim her zaman aynı denk gelmiyo ben yapamiyorum oda 2 ogundu
ben biseye bağlı kalmak istemiyorum ordan burdan iste kendime gore uyarmıyorum arada detox yapiyorum falan bisiler

Chai latteyi severim. Hem tatli yerine geciyor hem de kis aylarinda iyi gidiyor.


Benim iradem yas pastayi gorene kadar. :KK70:

O aralarda 14 kilo aldim yahu . Toplamda 37 kilo yapiyor. :skandal:
ben bal koymuyorum içine sadece baharat bi de direk sütle kaynatıyorum baharatı biraz bekletip süzüyorum daha güzel oluyo sanki

Ay ben niye sevdim bu karabuğday ı zevksizmiyim neyim.
Ben her türlü yerim yani kafamda tarifler uçuşuyor bulgurun yerine kullanıp yapacağım 😂😂😂😂
Ben sıcak yemek olmadan doymayanlardanım normalde ama bunu yogurt pancar karıştırıp yedim sevdim yani karnım da ilginç şekilde doydu 😁😁😁
Sıcağı cok kokuyo bende salatasını yapmistim yenmicek gibi degil ama olmasa da olur
 
Olsun sabah aksam yaş pasta yicek halin yok ya bi kereden bisey olmaz arada diyette mideyi soka ugratmak lazım :KK70:


Hemen bakiyorum merak ettim canım :)
Aynen oyle sabah ogle aksam yas pasta yiyordum. Fatma biliyor. :KK70:

Bence bulgurun imajı için yapmışlar malum köfteler kısırlar ince bulgurla olur yiyin ince kalırsınız kafasıyla yani 😂😂😂
Cetvelle olcemedigimiz surece ben o bulgura ince demem. :KK70:

ben bal koymuyorum içine sadece baharat bi de direk sütle kaynatıyorum baharatı biraz bekletip süzüyorum daha güzel oluyo sanki
Bali kim koyuyor ki. :KK70:
 
X