- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #681
Koruma kavrami yok bende.
Bu bir secim. Bazi yiyecekleri seviyorum uzak durmaya da niyetim yok. Ornek yas pasta , kadayif, tatli kuru pasta , dondurma.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Koruma kavrami yok bende.
Bu bir secim. Bazi yiyecekleri seviyorum uzak durmaya da niyetim yok. Ornek yas pasta , kadayif, tatli kuru pasta , dondurma.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #682
Herkez nerelerde bi sen ben varız sankim
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #683
Hafta sonu bugun. Sab. gezmelerde.
Heyy Sab. elindeki o gozlemeyi derhal yere birak.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #684
Ya bende mesela sütlü tatlılara atıştırmalıklara ve MAKARNA ya dayanamıyorum dün akşa mesela yarım tabak yedim bu yüzden bugün sıvı gidiyorumKoruma kavrami yok bende.
Bu bir secim. Bazi yiyecekleri seviyorum uzak durmaya da niyetim yok. Ornek yas pasta , kadayif, tatli kuru pasta , dondurma.
böyle dengeliyorum yediklerimi - 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #685
Dimi
herkesi kendim gibi zannediyorumHafta sonu bugun. Sab. gezmelerde.
Heyy Sab. elindeki o gozlemeyi derhal yere birak.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #686
Yemek yerine gecen, yarim tabak makarna kilo aldirmaz. Kilo aldiranlar genelde borek , tatli ve bazi meyve turevleri olur.Ya bende mesela sütlü tatlılara atıştırmalıklara ve MAKARNA ya dayanamıyorum dün akşa mesela yarım tabak yedim bu yüzden bugün sıvı gidiyorum
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #687
Anladıııımmm ozaman ben bi makarna bolenez patlatıyım bugünnnYemek yerine gecen, yarim tabak makarna kilo aldirmaz. Kilo aldiranlar genelde borek , tatli ve bazi meyve turevleri olur.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #688
Bide tam olarak hangi meyveler ?Yemek yerine gecen, yarim tabak makarna kilo aldirmaz. Kilo aldiranlar genelde borek , tatli ve bazi meyve turevleri olur.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #689
Bugun olmaz. Tarti oncesi cunku...Anladıııımmm ozaman ben bi makarna bolenez patlatıyım bugünnn
Daha cok tatli meyveler. Benim insulin direncimi oynatiyor .
Kendin de aclik hissedersin zaten. Kisiye gore degisebilir.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #690
5 degil 15 kağıt vereyim bi 65 görsemKilo verirken de iskence cekmeye gerek yok.
Boyle de kilo verebilecegini goreceksin. Bir bes kagidini alirim ama.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #691
Yarisma sonunda 59.9 bile gorursun yeter ki bizi takip et.
5 degil 15 kağıt vereyim bi 65 görsem
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #692
Ağzindan bal damlıyordu keskeeeYarisma sonunda 59.9 bile gorursun yeter ki bizi takip et.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #693
Iki haftada alisirsin bu duzene.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #694
Inşallah valla cok sıkıldım veremedikçe moralim bozuluyo bozuyorum sonra tekrar basla oldu olmadi öyleydi boyleydiIki haftada alisirsin bu duzene.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #695
Slm kızlar bugün probiyotik çalıştım kefir yoğurt şalgam ve mor lahana turşusu yaptım. Hepsini birden yapınca oyaladı:))
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #696
Inşallah valla cok sıkıldım veremedikçe moralim bozuluyo bozuyorum sonra tekrar basla oldu olmadi öyleydi boyleydi
Papatya yi ve irmagi ben davet etmistim. Once beni cok sallamadilar. Sonra baktilar kilo veriyorlar. Hmmm dediler.
Fatmayla biz beraber basladik. Arada kopmadik. O da 60 lara inmistir bu ara stresli bir donemden geciyor.
Sarellam da emzirme doneminde 50 lere inmisti. O zaman kurallara super uyuyordu. O yuzden yarisma birincimiz olmustu.
Forever 2015 de birlikteydik. 59 lari gormustu. Sonra bir bebisle beni buldu. Heeeyyy dostum n'apiyorsun dedi.
Cizzy forever in arkadasi onun destegiyle gelmisti.
Naz ve nanayi tanimiyorum. Tamam yapiyoruz derler ama istediklerini yerler.
Cubuk krakerleri ve hobby i kokten kesin. Kilo verenlerin yaptiklari belli oluyor zaten.
Istikrar , pes etmemek ve bol paylasim.
Ben de sizlerden cok farkli degilim. Istahim acik . Beraber kilo vermek gibisi yok.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #697
Cok iyi yaptin. Yakin olsaydik alirdim senden.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #698
12 ocak menü
Sabah sucuklu yumurta 1 dilim tam buğday 5 zeytin havuç turp 1 dilim peynir çay 1yk kaymak
Akşam 5 ızgara köfte salata 1 bardak ayran
Su 1 litre buna da şükür
Sabah sucuklu yumurta 1 dilim tam buğday 5 zeytin havuç turp 1 dilim peynir çay 1yk kaymak
Akşam 5 ızgara köfte salata 1 bardak ayran
Su 1 litre buna da şükür
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #699
Hakikaten yaw paylaşırdık :))Cok iyi yaptin. Yakin olsaydik alirdim senden.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #700
Okudum okudum geldim pembe aslanı almışız aramıza bilemedim yani iyi mi kötü mü :))) neyse nasiplensin o da...
Bugün öğleye kadar uyudum.... bıraksalar 24 saati tamamlardım da olmadı:))
Bugün öğleye kadar uyudum.... bıraksalar 24 saati tamamlardım da olmadı:))