- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.481
Iyı geceler hanımlar yarın mutlu uyanalım 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- hedef beden 36 yaziyla otuz alti
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.482
Olçülerim ocakta gogus 100 bel 78 basen 114 du
Bugun olçtum gogus 92 bel 72 basen 102 yurumedim diye sanırım toparlanmadımhava ısınsın yurumeye baslıcam
Yine iyi degil mi kuzum ya
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.483
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.484
Dün hersey cok güzel giderken misafir davet ettim misafirden daha cok yedim resmen 
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.485
Selamlar
Yine dikkat etmeye basladim bu dikkatsizlik bana pahaliya patladı ama yapcak bisey yok olan oldu
Yine dikkat etmeye basladim bu dikkatsizlik bana pahaliya patladı ama yapcak bisey yok olan oldu
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.486
Aksam menumle gelirim
Bu arada bu hızla kimse mesaj tamamlayamicak
Bu arada bu hızla kimse mesaj tamamlayamicak
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.487
1427 -1202 = 225 kalmış 10gunde hallolmucak sey degil tabiki
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.488
Sabah okula gidip yolu uzatıp döndüm 6bin adim oldu
Sonra biraz mekik plank kol bacak yaptim biseyler
Kahvalti o bu
Gittim kızı aldim 2500 daha arabayla döndük eve
Şimdi biraz ev toplama sonra yemek işine gircem
Aksam tekrar biraz spor üstü kol bacak mekik plank yapicam
Sonra ütü
cok iyi kapanış
Sonra biraz mekik plank kol bacak yaptim biseyler
Kahvalti o bu
Gittim kızı aldim 2500 daha arabayla döndük eve
Şimdi biraz ev toplama sonra yemek işine gircem
Aksam tekrar biraz spor üstü kol bacak mekik plank yapicam
Sonra ütü
cok iyi kapanış
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.489
Bende is yerinde kendimi sıkıp evde yiyorum artık onu yapmıcam insaallah :/
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.490
Hafta sonuna randevu alalım burda bulusalım hep birlikte kizlar
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.491
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.492
Menu mu de yazayim :))
Sabah
8.30 Yogurtlu muzlu gronola
9.00 Ara : espresso
13.30 Öglen: tavuklu salata ve ayran
14.30 Ara : yesıl cay , 2 hurma arası ceviz
16.00 Ara: sut ve 2 kare bitter
Muttapa7555
Sabah
8.30 Yogurtlu muzlu gronola
9.00 Ara : espresso
13.30 Öglen: tavuklu salata ve ayran
14.30 Ara : yesıl cay , 2 hurma arası ceviz
16.00 Ara: sut ve 2 kare bitter
Muttapa7555
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.493
Inşallah dikkat et
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.494
Sabah muz sonra 2hurma ustune bitter bence cok fazla olmusMenu mu de yazayim :))
Sabah
8.30 Yogurtlu muzlu gronola
9.00 Ara : espresso
13.30 Öglen: tavuklu salata ve ayran
14.30 Ara : yesıl cay , 2 hurma arası ceviz
16.00 Ara: sut ve 2 kare bitter
Tatlı beni daha cabuk aciktiriyo sende de öylemi acaba
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.495
Evet menümü de yazayım
Sabah 8 de yarim elma türk kahvesi
11de
1yumurta 1yk yulafla omlet
yarim haşlanmış yumurta kiz bıraktıydı
Peynir zeytin domates cay
Ara yeşilçay
Ara az sütlü filtre kahve yarim tarçınlı elma
Aksam 17
1kabak 1havuc soğan yeşillik falan fırın mücver
1kase yoğurtlu patlıcan
Ara türk kahvesi olucak
Sabah 8 de yarim elma türk kahvesi
11de
1yumurta 1yk yulafla omlet
yarim haşlanmış yumurta kiz bıraktıydı
Peynir zeytin domates cay
Ara yeşilçay
Ara az sütlü filtre kahve yarim tarçınlı elma
Aksam 17
1kabak 1havuc soğan yeşillik falan fırın mücver
1kase yoğurtlu patlıcan
Ara türk kahvesi olucak
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.496
Slm hanımlar
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.497
18 nisan menum
Uyandım tilya cayı
12 de yumurta domates salatalık peynir maydonoz acık cay ekmek
16 da dondurma
19 da makarna ayran tavuklu garnutur
Yesil cay maden suyu
Sarellam
Muttapa7555
Uyandım tilya cayı
12 de yumurta domates salatalık peynir maydonoz acık cay ekmek
16 da dondurma
19 da makarna ayran tavuklu garnutur
Yesil cay maden suyu
Sarellam
Muttapa7555
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.498
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.499
Aynen kuzum edicem bugunden sonra
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.500
Selam kızlar uzak kaldım diyet modu sıfır