Yürüyüş yapıyorum hergüm bide yakı kullanıyorum çatlamayacağı varsa da çatlattım heralde ben of bakalım yarın gidiyim bende bi dra
[/QUO çok hızlı tempo olmadığı sürece yürüyüş çok faydalı onunla falan bişry olmaz merak etme. İnşallah senin tutar bu ay.