- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)
- Konu Sahibi derya1970
- Başlangıç Tarihi
- 26 Eylül 2007
- 6.481
- 23
- 358
- 44
Acaip eğleniyorum ondandır azmim :dance: Bugünde 3 mil yürüdüm
Ben bu listeye girmek isterim ama Leslie dışında yaptığım hareketlerde var, haksızlık olmaz derseniz balıklama atlarım
Son düzenleme:
Ben bir haftadır düzenli her gün 5 mil leslie teyzeyle yürüyorum ve hem zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum hem de yapa yapa hareketleri ezberledim hem artık yormuyor da.. Bu iş kış için çok iyi oldu bebeğim var dışarıya nasıl çıkcam,kim bırakacam derdi vardı son çare koşu bandı alıyım diyordum ama bu leslie çok işime geldi bakalım incelme olacak mı(olmalııı!) Bende listeye girmek isterim!
- 26 Eylül 2007
- 6.481
- 23
- 358
- 44
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- 26 Eylül 2007
- 6.481
- 23
- 358
- 44
- 26 Eylül 2007
- 6.481
- 23
- 358
- 44
Citol'üm, bana gün farketmez ama bence hafta bir ölçüm iyidir, benim göbek&basen eritme yarışmamdada hafta bir alıyoruz ölçü Şeniz
Bu arada hayal görmüyorsam göbeğimde şekil değişikliği var fakat incelme yok :çok üzgünüm: Ölçülerim aynı yani..
Bugün: 3 Mil (Walk Away Your Waistline) + Flat Tummy Healthy Back
Artık sesini kapatıp yapıyorum, Leslie kesinlikle susmuyor çünkü naniknanik
Bu arada hayal görmüyorsam göbeğimde şekil değişikliği var fakat incelme yok :çok üzgünüm: Ölçülerim aynı yani..
Bugün: 3 Mil (Walk Away Your Waistline) + Flat Tummy Healthy Back
Artık sesini kapatıp yapıyorum, Leslie kesinlikle susmuyor çünkü naniknanik
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
citol,selam..
Kıvrımlı ve diri ölçülerimi yazıyorum..Gülen olursa benden beter olsun..:)))
Göğüs 118.. çünkü yeni emzirmeyi kestim..Kiloyla alakası yok..:)))
Bel 119.. çünkü ikinci doğumdan sonra böyle oldu..İncecik belim vardı benim..:) p
Kalça 122..yorum yok..
Maşallah kütük gibiymişim yaw..
Kıvrımlı ve diri ölçülerimi yazıyorum..Gülen olursa benden beter olsun..:)))
Göğüs 118.. çünkü yeni emzirmeyi kestim..Kiloyla alakası yok..:)))
Bel 119.. çünkü ikinci doğumdan sonra böyle oldu..İncecik belim vardı benim..:) p
Kalça 122..yorum yok..
Maşallah kütük gibiymişim yaw..
Merhabalar canlar, ben 90 kilo ve üzerindekiler birlikte zayıflıyor grubundan,
Gerçekten düzenli olarak yaparsanız gerçekten faydasını görüyorsunuz.
Ben her gün 45 dk.mı bu spora ayırıyorum.
Beni gören eş dost çok kilo verdin diyor, benim hala verecek kilom var diyorum.
Dün işyerinde arkadaşlarım yeter artık seni böyle görmekten usandık diyorlar.
Citol'üm bu siteyi iyi ki açmış,
Gerçekten leslie sensone ile yürüyüş harika, bilakis benim hiç canım sıkılmıyor, akşam eve gidip,
sabırsızlıkla yürüyüş yapasım geliyor.
Bu meşakkatli yolda herkese başarılar canlaropuyorumnanaktan
Gerçekten düzenli olarak yaparsanız gerçekten faydasını görüyorsunuz.
Ben her gün 45 dk.mı bu spora ayırıyorum.
Beni gören eş dost çok kilo verdin diyor, benim hala verecek kilom var diyorum.
Dün işyerinde arkadaşlarım yeter artık seni böyle görmekten usandık diyorlar.
Citol'üm bu siteyi iyi ki açmış,
Gerçekten leslie sensone ile yürüyüş harika, bilakis benim hiç canım sıkılmıyor, akşam eve gidip,
sabırsızlıkla yürüyüş yapasım geliyor.
Bu meşakkatli yolda herkese başarılar canlaropuyorumnanaktan
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya
