Leslie 3 mil ve aralıklı oruc (diyetisyen eşliğinde) başlıyorum

irem4006 · Perşembe 07:21

11.10 2024 75 kilo olarak başladım

Bugün iki haftalık diyetisyen eşliğinde aralıklı oruca başlıyorum

Leslie de 4 gün bitti

Hadi bakalım

irem4006 · Perşembe 07:22

Sabah limon sıkılmış bir bardak su
Kan ilacı

irem4006 · Perşembe 09:15

irem4006 · Perşembe 09:15

Bir fincan yeşil cay
7 8 dal nane
3 dilim limon
1 litre ödem atıcı içecek

irem4006 · Perşembe 10:13

irem4006 · Perşembe 10:14

1 bardak laktozsuz süt
Yarım nektarın
Cay kasıgı yarısı tarçın,kakao
Cok az zencefil ile smotie