Leslie 3 mil ve aralıklı oruc (diyetisyen eşliğinde) başlıyorum

irem4006 · 17 Ekim 2024

11.10 2024 75 kilo olarak başladım

Bugün iki haftalık diyetisyen eşliğinde aralıklı oruca başlıyorum

Leslie de 4 gün bitti

Hadi bakalım

irem4006 · 17 Ekim 2024

Sabah limon sıkılmış bir bardak su
Kan ilacı

irem4006 · 17 Ekim 2024

irem4006 · 17 Ekim 2024

Bir fincan yeşil cay
7 8 dal nane
3 dilim limon
1 litre ödem atıcı içecek

irem4006 · 17 Ekim 2024

irem4006 · 17 Ekim 2024

1 bardak laktozsuz süt
Yarım nektarın
Cay kasıgı yarısı tarçın,kakao
Cok az zencefil ile smotie

morciveert · 25 Ekim 2024

irem4006 .!.:
1 bardak laktozsuz süt
Yarım nektarın
Cay kasıgı yarısı tarçın,kakao
Cok az zencefil ile smotie

naptınız devam etmiyor musunuz? Menüleriniz nasıl oluyor bir özet geçebilir misiniz. Diyetisyen eşliğinde aralıklı orucu merak ediyorum