- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Havalar ısınıyor domates ucuzlar artik
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2008
- 140.389
- 209.929
- 60
Ortim tebrikler çok güzel vermişsin kilonu,çok iyi gidiyorsun kutluyorum seni.Geçen cuma 57.1
Bugün 56.2
Fark 900
Gece arkadaşımda kalacağım o nedenle bugün bildirim yapıyorum
Zipzip- @Cordelia
sara_28
Eki Görüntüle 3072832
- 20 Mart 2008
- 140.389
- 209.929
- 60
Umarım kuzum diğerleride ucuzlasın artık.
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
evet yaa , arkanda iş bırakmak çok kötü oluyo
- 3 Haziran 2015
- 36.919
- 118.888
- 35
günlerdir kendi psikolojimi halimi düşünüyordum ama BDV yi okuyunca kendi halimi şükrettim. daha nelerrr diyecegim 
minerva1988 
minerva1988 
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.528
Evet ne kadar erken gün kapanirsa o kadar iyi kg veriliyor. Bende dikkat etmeye calisicam artikben 19:00-20:00 de yiyorum
- 3 Haziran 2015
- 36.919
- 118.888
- 35
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.528
Sabah ugradim yazamadim yine. Valla okula gidip gelmekle yürüyüş iyi oluyor ama beni iyice zora soktu bu durum. 1 ay daha nasil cekecegim bilmiyorum hava da aşırı sıcak 
yollarda çektiğim çile çocuklarla dillere destan olur zaten 
Sade de gelirsem, kafami bayağı toparladim hazirana güzel bir giriş yapmak için kollari sivadim
kirazli, kabuk tarcinli guzel bir su hazirladim yarisi bitti. Diyette guzel kg verdigim donemleri dusununce bana iyi gelen doyurucu kahvalti, iki minik ara öğün ve akşam yemeği. Bu şekilde devam ettigim zamanlar hep guzel kglar verdim. İki öğün bana uymuyor. Ogle yemegi yersem bile tek ara eklerim. En azindan bu şekilde surekli tikinmayi kesiyorum. Ara öğün saatimde yerim deyip gecistirebiliyorum. Havada sicak suyla mideyi doldurma zamani :)
Dün bana hamile misin diye sordular sokakta
yollarda çektiğim çile çocuklarla dillere destan olur zaten Sade de gelirsem, kafami bayağı toparladim hazirana güzel bir giriş yapmak için kollari sivadim
kirazli, kabuk tarcinli guzel bir su hazirladim yarisi bitti. Diyette guzel kg verdigim donemleri dusununce bana iyi gelen doyurucu kahvalti, iki minik ara öğün ve akşam yemeği. Bu şekilde devam ettigim zamanlar hep guzel kglar verdim. İki öğün bana uymuyor. Ogle yemegi yersem bile tek ara eklerim. En azindan bu şekilde surekli tikinmayi kesiyorum. Ara öğün saatimde yerim deyip gecistirebiliyorum. Havada sicak suyla mideyi doldurma zamani :) Dün bana hamile misin diye sordular sokakta
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Bu biraz ne yedigin ve nasil yedigin
Kaçta uyudugun ile ilgilide değişiyor ama yinede gunu erken kapatmak önemli
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.528
Masterfitte değil miydin sendebende aldım kg
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Mesajina hangi emojiyi birakcam sasirdimSabah ugradim yazamadim yine. Valla okula gidip gelmekle yürüyüş iyi oluyor ama beni iyice zora soktu bu durum. 1 ay daha nasil cekecegim bilmiyorum hava da aşırı sıcak
Sade de gelirsem, kafami bayağı toparladim hazirana güzel bir giriş yapmak için kollari sivadim
Dün bana hamile misin diye sordular sokakta
Gercekten Ankara bile cok sicak bugun pazara gidip geldim yurumedim de ama sicak mahvetti
Kafani toparlamis olmana cok sevindim insallah bundan sonra diyet ve sporla 65 e ineceksin
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.528
Kaptanım eskisi gibi sık giremedigim icin bir mesajda bütün derdimi sigdirdim geneMesajina hangi emojiyi birakcam sasirdim
Gercekten Ankara bile cok sicak bugun pazara gidip geldim yurumedim de ama sicak mahvetti
Kafani toparlamis olmana cok sevindim insallah bundan sonra diyet ve sporla 65 e ineceksin
Onceligim sporla şu göbüşü kucultmek. Yarin unutmazsam ölçüm alacağım kimbilir ne haldeyim. Kasim daki halime geri dönmek istiyorum..
- 3 Haziran 2015
- 36.919
- 118.888
- 35
- 3 Haziran 2015
- 36.919
- 118.888
- 35
bu hafta degilim.
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.528
Toparlayacagiz mecburen. Belli bir sınırı geçince geri dönmek çok çok daha zor. Mesela instada bir hesabi takip ediyordum. Kadin 80e kadar düştü. Baslangic kilomuzda ayniydi 115 civari. Sonra biraz rehavete kapildi, yavas yavas şuan 96ya geri çıkmış. Belli bir nokta da fermuari cekmeyi ogrenmek lazim. Yoksa yemeye devam ettikçe sonu yok
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
20 -26 Mayıs Menü Bildirimleri
| Masterfit Yarışması 35.Etap | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | |||||||||
| sara_28 | Kırmızı Kaptan | 90.90 |  | | | | | | |
| minerva1988 | Kırmızı | 57.10 | | | | | | | |
 She-Raa | Kırmızı | 85.40 | | | | | | | |
 gezegenfeza | Kırmızı | 73.80 | | | | | |  | |
 L u c i a | Kırmızı | 86.00 | | | | | | | |
| @19Temmuzda69um | Kırmızı | 74.70 | | | | | | | |
 fesang | Kırmızı-Sarı | 58.20 | |||||||
| Zipzip- | Kırmızı-Sarı | ||||||||
| Mavi Takım | |||||||||
 pastelfit | Mavi Kaptan | 58.30 | | | | | | | |
 Hallederiz | Mavi | 82.10 | | | | | | | |
 sandriyon | Mavi | 68.30 | | | | | | | |
 _ASTRAL_ | Mavi | 67.40 | | | | | | | |
 Kinoalihatun | Mavi | 76.80 | | | | | | | |
 dolunaydagel | Mavi | 79.80 | | | | | | | |
| E Emnis | Mavi | 78.20 | | | | | | | |
 ummhnisa | Mavi | 76.80 | | | | | | | |
 erenmothers | Mavi-Sarı | 68.70 | |||||||
| @iceteavecheesecakelutfen | Mavi-Sarı | 72.80 | |||||||
| Yeşil Takım | |||||||||
 HanimKelesimiGetir | Yeşil Kaptan | 52.75 | | | | | | | |
 Tempus | Yeşil | 84.90 | | | | | | | |
 Mehfam | Yeşil | 70.10 | | | | | | | |
| B Beklenen2 | Yeşil | 77.00 | | | | | | | |
 Kendinin en iyi hali ol | Yeşil | 64.90 | | | | | | | |
 balpamuk | Yeşil | 67.10 | | | | | | | |
 Chedarice | Yeşil | 80.85 | | | | | | | |
 Aijoo | Yeşil | 72.00 | | | | | | | |
 Tutku44 | Yeşil | 84.50 | | | | | | | |
| @karamelllim | Yeşil | 80.30 | | | | | | | |
| B Bmsh | Yeşil | 64.80 | | | | | | | |
 | |||||||||
 hllgkchl | | | |||||||
 YaparsinMinii | | | |||||||
 Bar_na | | ||||||||
- 20 Mart 2008
- 140.389
- 209.929
- 60
Yarın fena fena kaptanım kara cuma olacak20 -26 Mayıs Menü Bildirimleri
Masterfit Yarışması 35.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 90.90 Kırmızı 57.10 Kırmızı 85.40 Kırmızı 73.80 Kırmızı 86.00 @19Temmuzda69um Kırmızı 74.70 Kırmızı-Sarı 58.20 Kırmızı-Sarı Mavi Takım Mavi Kaptan 58.30 Mavi 82.10 Mavi 68.30 Mavi 67.40 Mavi 76.80 Mavi 79.80 E Emnis Mavi 78.20 Mavi 76.80 Mavi-Sarı 68.70 @iceteavecheesecakelutfen Mavi-Sarı 72.80 Yeşil Takım Yeşil Kaptan 52.75 Yeşil 84.90 Yeşil 70.10 B Beklenen2 Yeşil 77.00 Yeşil 64.90 Yeşil 67.10 Yeşil 80.85 Yeşil 72.00 Yeşil 84.50 @karamelllim Yeşil 80.30 B Bmsh Yeşil 64.80
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
