- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Teşekkür ederim canımAyağına sağlık canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2012
- 10.917
- 25.483
- 34
S
Dun gece 11de ateslendi
Sagol abla evet sanirim usuttuGeçmiş olsun miniğe, üşütmüş heralde
Dun gece 11de ateslendi
- 1 Kasım 2012
- 10.917
- 25.483
- 34
Sagol canimGecmis olsun kizlarsandriyon
- 1 Kasım 2012
- 10.917
- 25.483
- 34
Sagol kaptanimÇok geçmiş olsun
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 42
Benim de günlük 10-15 bin adımım var. Bana çok iyi geliyor ve kan şekerimi dengelediği kesin. Fayda gördükçe daha çok hareket ediyorum. Burada menü yazmıyorum ama buraya yazdığım günden beri daha iyi besleniyorum. İlginç şekilde bu ortam bana her zaman çok iyi geldi, yine geliyor 
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Benim de günlük 10-15 bin adımım var. Bana çok iyi geliyor ve kan şekerimi dengelediği kesin. Fayda gördükçe daha çok hareket ediyorum. Burada menü yazmıyorum ama buraya yazdığım günden beri daha iyi besleniyorum. İlginç şekilde bu ortam bana her zaman çok iyi geldi, yine geliyor
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 42
- 1 Kasım 2012
- 10.917
- 25.483
- 34
Selam kizlar
Dun aksam ne menu ne spor paylasamadim
Kizim hastaydi gece 11de ateslendi ates dusurucu verdim dogal yaglardan surdum gece iyi yatti
Bu sabahda biraz kustu, hic istahi yok ama genel durumu iyi. Hafif ateslenecek gibi yaglardan surdum yarım saat sonra tekrar kontrol edicem
Birazdan menu ve adimlarimi paylasicam kbakmayin
Dun aksam ne menu ne spor paylasamadim
Kizim hastaydi gece 11de ateslendi ates dusurucu verdim dogal yaglardan surdum gece iyi yatti
Bu sabahda biraz kustu, hic istahi yok ama genel durumu iyi. Hafif ateslenecek gibi yaglardan surdum yarım saat sonra tekrar kontrol edicem
Birazdan menu ve adimlarimi paylasicam kbakmayin
- 1 Kasım 2012
- 10.917
- 25.483
- 34
Tesekkur ederim inşallahGeçmiş olsun umarım bir an önce toparlanır
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 31 Temmuz 2020
- 19.737
- 59.917
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Selam canim
En son ne kadardi ki acaba
- 3 Haziran 2015
- 36.919
- 118.888
- 35
Ne gibi
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Oyy hadi bakalım güç seninle olsun4608 deyim bende
Bugun hedefim buyuk
Dünkü acigi kapatmam lazim
- 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
Teşekkür ederim abla
Aklıma geliyor ama az fazla yesem de hemen artı geliyorum. Anlamadım
7 ay aldı anne sütü sonra bıraktı kendisi canımSen emziriyor musun kuzum. Emzirenler yapabilir mi bilmiyorum
21 tane yerim herhalde canım. Sabah yedim 1 kase yoğurtla. Üzerine tarçın gezintisi yaptım.
Sanırım ödemle de alakalı ama tam da emin değilim. Haftada en fazla 2 defa yiyorum patatesi. Çok az yediğim zaman görüyorum eksiyi
- 18 Mart 2018
- 29.453
- 115.373
- 34
Az önce 2 si ilaç 7 vitamin 9 hap kullandımDemir eksikliği B12 vitamin başka yok dedi iki hap verdi işte
Bir müddet böyle, senin yine 2 taneymiş. Çabuk düzelir inşallah canım
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Canim bana özelden yazar mısın ?
- 18 Mart 2018
- 29.453
- 115.373
- 34
Allah şifa versin canımGünaydın kızlar
Bende hastalananlar kervanına katıldım dün giremedim acayip bir boğaz ağrısı çekiyorum ve halsizim ilaç almaya başladım inşallah iyi gelir bakalım
Dün menümüde yazamadım uyumuşum
Sabah 1 yumurta omlet 5 zeytin domates salatalık maydanoz 1.5 dilim ekmek
Öğlen 2 kayısı yoğurt yulaf karışımı
Akşam tarhana corbası karnıbahar yemeği yoğurlu kabak
Spor sadece yürüyüş yapabildim iyi gelir dedim ama ondada çok zorlandım
11.170 adım
Zipzip-
@Cordelia @pastelfit
